Psihologie practică 2024, Noiembrie

Dragă, unde ai fost? - Am fugit. - De ce tricoul este acoperit cu sânge și ți se rupe fața? - Prins

Astăzi pot spune cu inima deschisă: da, acum zburăm fără teamă! Deși ultimele câteva luni de calm au fost precedate de câteva decenii, timp în care am fost literalmente bântuit de frica de a zbura

De o jumătate de oră acum am amânat un apel important de lucru. Probleme mai urgente se găsesc tot timpul. Dar, în profunzime, știu că motivul este diferit: mi-e frică teribil de a comunica cu oamenii, în special cu străinii, în special cu șefii și oficialii. Pur și simplu nu știu cum să depășesc frica de oameni, nu știu cum să învăț să comunic cu calm oamenii

Cum să scapi de frici și să respiri liber Știi bine ce este frica - este tovarășul tău de multă vreme. A fost alături de tine încă din copilărie. Teama de întuneric, răcorind sufletul unui copil. Frica de a pierde părinții, frica de moarte. Este atât de în

Inima se îndoaie, astfel încât să poată sări din piept

Dacă te simți ca un ostatic al fricii? Cum să depășești frica dacă, indiferent de ceea ce faci, un gând alarmant se rotește întotdeauna în capul tău despre ceea ce s-ar putea întâmpla

Cum să scapi de frica de sarcină când vrei sincer să devii mamă, dar cea mai mică suspiciune că ești însărcinată te cufundă în panică? Cum să depășești fricile în timpul sarcinii, cum să învingi frica de naștere, un proces incredibil de dureros și dureros? Acest articol este pentru cei care cu siguranță vor să găsească răspunsul la întrebarea: cum să scapi de frici în timpul sarcinii? Pentru că răspunsul la această întrebare există

A fost odată foarte important pentru mine să mă vindec de o „boală” de neînțeles, să răspund la întrebarea de ce simt frică și panică, de ce mă simt obosit și bolnav, deși boala nu a fost diagnosticată?

Inima bate ca și cum ar străpunge pieptul, palmele transpirau, gândurile sunt confuze, corpul este cuprins de frisoane, simțiți durere în zona inimii, greață sau amețeli și, cel mai important - groază animală incontrolabilă, frică de moartea, din care „sângele se răcește.” .. Pare puțin mai mult, și vei înnebuni cu acest atac brusc de anxietate și frică, care în cercurile medicale se numește atac de panică

Ai grijă la mașină? Devii „pasager perpetuu” sau îți depășești frica de a conduce? Acum ai de ales

La întrebări răspunde Evgenia Astreinova, un psiholog, care lucrează individual și în grup cu copii cu autism de 11 ani. - Lucrul cu copiii cu autism are cu siguranță propriile sale particularități. Care este cea mai grea parte a muncii tale?

În orice relație, se întâmplă probleme: unul dintre soți a comis un act insensibil, a spus un cuvânt dur, și-a permis o glumă jignitoare sau a tăcut crud și rece când a fost necesar să spună cuvinte de susținere. Este bine dacă aceste episoade sunt de scurtă durată, rare sau chiar o excepție de la o viață fericită împreună. Este rău dacă neglijarea, sadismul verbal (și poate fizic), agresiunea, resentimentul persistent și indiferența rece devin un obicei și devin o caracteristică a vieții tale

Există o pauză. Doar un zâmbet confuz, prost poate fi stors din mine. Liniște ciudată afară și haos în capul meu: cum să vorbesc, despre ce să vorbesc?! Cum să comunici cu oamenii pentru a nu părea ridicol, intruziv, prost, amuzant? Din aceste gânduri te pierzi și mai mult. Capul devine complet gol. Și firul conversației a mers deja - către cei care sunt capabili să-l susțină

Toate mamele trebuie să treacă printr-o etapă dificilă în dezvoltarea copilului lor - antrenament la olit

Jocul independent al unui copil autist este semnificativ diferit de ceea ce și cum se joacă de obicei colegii săi. Prin urmare, jocurile pentru autiști sunt concepute pentru a rezolva nu numai problema timpului liber plăcut, ci și pentru a transporta elemente de învățare, pentru a fi dezvoltate. Pentru a găsi cele mai interesante jocuri pentru copiii cu autism timpuriu, să ne dăm seama ce abilități îi lipsesc copilului dumneavoastră în dezvoltarea

Lumea în care trăiește o persoană se schimbă constant. Fiecare moment următor devine puțin diferit și, în timp, viteza schimbării crește doar. Ele apar în detalii minuscule, eludând conștiința noastră. Corpul uman nu există de la sine. În fiecare secundă, el schimbă informații cu mediul și este în întregime dependent de acesta, de schimbările care au avut loc. Capacitatea de a răspunde rapid și în mod adecvat este cheia succesului de supraviețuire și prosperitate ca societate globală

Dacă citești acest articol, atunci fie ești o persoană care este deprimată, fie vrei să-l ajuți pe cel drag care suferă de el. Sunteți gata să solicitați ajutor unui psiholog pentru depresie. Cu toate acestea, doriți să aflați cine este cel mai bun pentru a ajuta: psihologi sau un psihiatru pentru depresie. Ai nevoie de o explicație motivată despre cine este mai bun - un psiholog sau psihoterapeut pentru depresie

Clasele corecționale cu autiști solicită părinților și psihologilor să adopte o abordare integrată a problemei. Un copil autist poate fi caracterizat printr-o gamă întreagă de tulburări: detașare emoțională, stereotipuri motorii și de vorbire, agresivitate și încăpățânare, capacitate redusă de auz și multe altele. Cum să ții cont de toate și să oferi asistență maximă unui copil cu autism?

Te-ai masturbat vreodată? El a râs. - Cred că cineva s-a masturbat cel puțin o dată în viață! Uneori, după amanta sa, mergea la soția sa, și apoi de câteva ori el însuși. De parcă nu aș putea ajunge. Faci asta? - Nu am deloc nevoie de bărbați. Pot face totul singur. Se împiedică doar în cale. Interferă cu fanteziile mele. - Înțeleg, - zâmbi el, - Sunt Marele Masturbator

La început a existat un cuvânt

Obiectul iubirii apare la îndemână. Operațiunea specială a început! Sarcina minimă este de a schimba câteva fraze, maximul este de a vrăji. Problema este că „agentul 007” are genunchi tremurători, palme umede, încurcături și, în principiu, poartă niște prostii … De ce este atât de înfricoșător să comunici cu o persoană care îți place cu adevărat? Cum să depășești jena? Și cum să dezvolți relațiile în mod corespunzător?

„Bună, draga mea, mama este acasă! Îmi este atât de dor de tine, fiule

Turma de oi intră deja în cercul 125 pentru următoarea povestire, iar somnul nu se află într-un singur ochi. Ce vom face? Din nou, o mână de somnifere seara și o experiență de neuitat dimineața: simțiți-vă ca un animal de pluș plin de rumeguș. Sătul de? Să ne dăm seama cum să tratăm în mod eficient insomnia și nu doar să profităm de problema drogurilor

Fragment al notelor de curs ale celui de-al doilea nivel pe tema „Banii”: trăim într-o lume în care principalul instrument de reglementare socială și socială este banul

Fragment al notelor prelegerii celui de-al doilea nivel pe tema „Mâncare” Mâncarea este o lipsă directă pentru o persoană, cea mai semnificativă condiție de supraviețuire. Controlul inconștient al unei persoane în faza musculară de dezvoltare a avut loc exclusiv prin lipsa de hrană

Cred că viața reală este foamea, orice altceva este un miraj

Nimeni nu vrea să atingă subiectul morții - ea însăși ne atinge! Se întâmplă brusc și copleșitor

Cuvântul „motivație”, care a fost la modă în ultimele decenii, a fost folosit din ce în ce mai des, chiar și în viața de zi cu zi. După cum spune Vicki, „Motivația (din latinescul movere) este un stimulent pentru acțiune; un proces dinamic al unui plan psihofiziologic care controlează comportamentul uman, determină direcția, organizarea, activitatea și stabilitatea acestuia; capacitatea unei persoane de a-și satisface în mod activ nevoile "

Sentimentul de singurătate nesfârșită, sentimentul constant că nimeni nu este capabil să te înțeleagă, te aude. Aceasta este o stare de impas, când o zi o copie complet pe cea anterioară, iar întreaga ta existență este redusă la o serie de evenimente fără sens, la sfârșitul cărora moartea. Răspunsul este undeva în interior. Dacă vă gândiți la asta, dacă îl înțelegeți, îl puteți auzi

Instinctul de autoconservare. Aceasta este o frază frumoasă, a cărei semnificație, s-ar părea, nu are nevoie de clarificări. De multe ori îl folosim fără să ne dăm seama ce înseamnă cu adevărat. Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan (SVP YB) evită în mod deliberat acest termen. De ce? Vom încerca să explicăm mai jos, dar mai întâi, să ne amintim ce este - instinctul de autoconservare (IS) și ce procese descrie

Nașterea unui copil în toate sensurile schimbă viața mamei sale

Voi fi mamă … Ce groază! Temerile cu privire la schimbările viitoare se întâmplă adesea femeilor însărcinate cu un anumit profil psihologic. Așteptările schimbărilor globale în viață, un sentiment de incertitudine, o lipsă puternică de încredere în sine - toate aceste experiențe pot duce la o stare atât de negativă a psihicului ca depresia femeilor însărcinate

Viața este un lucru dificil și nu ne aduce întotdeauna fericirea pe un platou de argint. Uneori ne cere să depunem un efort semnificativ pentru a depăși dificultățile. Uneori obosim și începem să visăm la o lume în care totul ar fi bun și de înțeles, confortabil și fără probleme. Intrarea în astfel de vise poate fi văzută ca o modalitate de odihnă, ameliorarea stresului după o criză, stres, eșec. Dar apoi adunăm puterea și reintrăm în viață pentru a continua să o creăm în continuare

Când creăm ceva de foarte înaltă calitate, nu ne gândim cât timp și efort va dura, principalul lucru este rezultatul este un obiect unic realizat manual, o adevărată operă de artă, o disertație scrisă în mod strălucit sau o casă construită pentru a rezista

Viața nu este nicidecum statică. Ea se află într-un proces de schimbare necontenită. Mai mult, noi oamenii creăm aceste schimbări. De ce avem nevoie de asta? Dacă nu ar fi așa, am rămâne o turmă umană, practic diferită de un animal

Depresia postpartum, al cărei tratament este uneori mai mult ca auto-antrenament, se întâmplă femeilor de un tip psihologic foarte specific, cu care nu funcționează doar metode de „gândire pozitivă”

Dezgust, frică de obiecte care miros sau par neplăcute. O dorință ascuțită de a te distanța de ceva sau de cineva care este considerat o sursă de murdărie, duhoare, durere sau boală, precum și neglijare, exactitate, pretențiune, lizibilitate, rezistență - există o mulțime de opțiuni pentru manifestarea dezgustului

Trăim într-o perioadă de devalorizare a cuvântului. De ce? Pe de o parte, cu un astfel de volum de psihic colectiv acumulat de umanitate, cuvântul are o forță colosală de influență. Astăzi pot fi cu adevărat uciși și vindecați. Pe de altă parte, toată lumea, inclusiv persoana rău intenționată, frustrată, nedezvoltată, bolnavă, are dreptul de a vorbi (chiar și la sfânta sfintelor - cuvântul tipărit și cuvântul mass-media) și trebuie să ne apărăm împotriva acestor influență

Sensul suprem al universului sau semnificația ultimă a istoriei face parte din destinul uman. Iar destinul uman este următorul: a fi împlinit ca om. Deveniți uman M. Mamardashvili Din ce în ce mai des la conferințele psihologice și pedagogice se pronunță cuvântul „medicină preventivă”. Propun să înțelegem ce este și cu ce se mănâncă

Dacă nu vrem să pierdem totul, trebuie să învățăm să ne imaginăm semnificația morală a evenimentelor și acțiunilor la care participăm. G. Anders