Cum să învingi atacurile de panică
După ce ați trecut toate analizele și ați vizitat o duzină de medici, ați rămas cu concluzia: „nu s-au găsit patologii”. Și doar un neurolog a diagnosticat VSD și, pentru a ameliora cumva atacurile de panică, a prescris sedative sau chiar antidepresive. La instruirea „Psihologia sistem-vector”, Yuri Burlan dezvăluie că numai persoanele cu un vector vizual sunt susceptibile la atacuri de panică și fobii. Când nu își folosesc proprietățile psihicului în scopul propus, inconștientul le aranjează o „lovitură” sub formă de atacuri repetate de panică. Dar mai întâi lucrurile …
Încă o dată, medicul ambulanței a încheiat vizita cu expresia reconfortantă „cardiograma este normală” și mi-a dat o pastilă Valocordin. Dar acest lucru nu te consolează deloc, deoarece atacurile de groază animală se întâmplă mai des, iar simptomele atacurilor de panică se înrăutățesc. La început au existat doar amețeli, ușoară dezorientare și dificultăți de respirație, apoi s-au adăugat dureri toracice și transpirații crescute, iar acum fiecare nou atac de panică este ca un rămas bun de la viață - nu știi ce să faci, unde să fugi și cum a scapa.
Atac de panică - boală sau stare de spirit?
Când s-a întâmplat acest lucru pentru prima dată, ați decis că nervii acționează așa, deoarece la locul de muncă există termene și stres constante și, cumva, nu totul este în regulă acasă. A doua oară, erai deja în gardă, deoarece panica era mai lungă și, prin urmare, și mai înspăimântătoare. După ce ați trecut toate analizele și ați vizitat o duzină de medici, ați rămas cu concluzia: „nu s-au găsit patologii”. Și doar un neurolog a diagnosticat VSD și, pentru a ameliora cumva atacurile de panică, a prescris sedative sau chiar antidepresive.
Vă bucurați sau deznădăjduiți la un astfel de diagnostic? Pe de o parte, ați primit medicamentul, dar, pe de altă parte, nu este pe deplin clar dacă este o boală, cât de eficiente sunt aceste medicamente în atacurile de panică și cât va dura tratamentul. Dar nu dispera, pentru că astăzi este destul de posibil să depășești singur atacurile de panică.
La instruirea „Psihologia sistem-vector”, Yuri Burlan dezvăluie că numai persoanele cu un vector vizual sunt susceptibile la atacuri de panică și fobii. Când nu își folosesc proprietățile psihicului în scopul propus, inconștientul le aranjează o „lovitură” sub formă de atacuri repetate de panică. Dar mai întâi lucrurile.
Sau / sau - frica sau compasiunea sunt în echilibru
Fiecare persoană vine în această lume cu propriul său set înnăscut de proprietăți care îi determină valorile vieții, reperele, talentele, dorințele, aspirațiile și toate celelalte trăsături de personalitate. Aceste proprietăți (vectori) sunt date de natură numai astfel încât o persoană să se poată realiza în societate, la urma urmei, orice ar putea spune, dar o persoană este o ființă socială. Dacă, dintr-un anumit motiv, această condiție nu este îndeplinită, atunci „încălcătorul legilor naturii” experimentează suferința, care se manifestă diferit în fiecare vector.
Atacul de panică și frica sunt povara proprietarilor vectorului vizual. Acești oameni sunt foarte emoționanți, senzuali și impresionabili, cu un suflet subtil și o inimă bună. Ei sunt capabili să găsească frumusețea în orice - în natură, în aparență și în suflete. Ochii lor sunt mult mai sensibili decât cei ai altor oameni: sunt capabili să recunoască mii de nuanțe de aceeași culoare, să observe cele mai mici detalii și să obțină plăcere estetică din jocul luminii. Prin urmare, oamenii vizuali se regăsesc adesea în fotografie, pictură și alte forme de artă, devin modele și actori, preferă activități legate de comunicare, călătorii.
În plus față de a vedea frumosul, proprietarii vectorului vizual sunt înzestrați cu capacitatea de empatie, datorită căreia sunt capabili să empatizeze profund cu alte persoane, să creeze conexiuni spirituale cu ei la nivel emoțional și să îi ajute pe cei care au nevoie. Aceasta este cea mai înaltă realizare și marea lor bucurie - de a da dragoste tuturor viețuitoarelor.
Dacă astfel de oameni își ascund emoțiile de ochii curioși, nu le pot exprima, se îndepărtează de lumea din jurul lor, nu construiesc legături cu alți oameni, nu empatizează cu ei - literalmente se tem și evită experiențele „rele”, atunci tot felul de apar stări negative - de la frica de păianjeni la frica bruscă. Puteți citi mai multe despre acest lucru în articolul Amplitudinea emoțională a vectorului vizual.
Lipsa implementării poate fi asociată cu diverse motive: traume din copilărie, o pauză cu o persoană dragă, moartea unei rude iubite, stres excesiv etc. În orice caz, psihicul reacționează întotdeauna foarte precis: atacurile de panică sunt un semnal că o persoană este pe o cale greșită. Puteți face față problemei pe cont propriu, puteți implica specialiști, dar până când nu se identifică cauza reală a „defecțiunii sistemului”, atacurile se vor repeta din nou și din nou.
De ce metodele convenționale de tratare a atacurilor de panică nu funcționează
Persoanele care suferă de atacuri de panică, în timp, reduc orice comunicare la minimum, renunță la activitățile lor preferate. Pentru ei, această decizie suferă deja în sine, deoarece vectorul vizual necesită emoții, impresii și culori strălucitoare. Găsirea unei modalități de a scăpa de atacurile de panică este vitală. Cel mai adesea, aceste metode sunt:
1) Sedative și antidepresive
Trusa de prim ajutor este umplută cu valeriană, valocordin și alte medicamente care migrează către fiecare geantă de mână și buzunar. De acum înainte, fără pastile - nicăieri. Însăși prezența lor aduce deja ușurare într-o oarecare măsură. Dar este important să înțelegem că nu există o pastilă universală pentru atacurile de panică și că orice medicament afectează doar fiziologia. Ele nu ajută să facă față tulburărilor emoționale, ci doar slăbesc temporar manifestările. Adevărata cauză a fricilor și anxietăților este ascunsă în psihic și, până nu o înțelegeți, impactul asupra fiziologiei nu va da rezultate garantate.
2) Tratamentul AP la domiciliu: practici de meditație și respirație
Observând echilibrul și seninătatea yoghinilor, oamenii vizuali decid în mod natural că ei înșiși trebuie să înțeleagă această înțelepciune. Din acest moment, meditația devine un ritual zilnic. Pentru o vreme, aceste exerciții sunt într-adevăr capabile să oprească un atac de panică, deoarece proprietarii vectorului vizual sunt hipnotizabili și auto-hipnotizabili. Datorită acestei proprietăți, oamenii vizuali se pot convinge de orice. Dar o altă situație stresantă poate provoca din nou un atac de frică incontrolabilă.
3) Tratamentul atacurilor de panică cu remedii populare
Rețete pentru decocturi din colecția de plante medicinale, ceaiuri liniștitoare, băi relaxante cu adaos de ace de pin au ajuns la noi de secole de la cei mai buni vindecători ai acelor vremuri. Avantajul acestor metode este că sunt inofensive și nu creează dependență. Dar, după cum arată practica, în tratamentul AP, remediile populare sunt încă ineficiente, deoarece cauza stării instabile nu a fost găsită și nu a fost eliminată.
4) Metoda combinată de tratare a atacurilor de panică - un sanatoriu psihoterapeutic
Aici domnește o atmosferă de bunătate și participare. În jur există oameni cu aceleași probleme și personal prietenos, precum și ceai de mușețel, conversații confidențiale și instrucțiuni de la un psiholog care învață cum să se calmeze în timpul unui atac de panică. În timpul psihoterapiei de grup, între participanți se dezvoltă o empatie naturală pentru aproapele lor - la urma urmei, aceasta este inerentă naturii vectorului vizual. Frica este înlăturată și panica nu mai este deranjantă. Chiar poate scăpa temporar de atacurile de panică. Dar de îndată ce părăsiți „oaza dătătoare de viață” și reveniți la ritmul anterior al vieții, panica reapare la orizont.
Se pot vindeca permanent atacurile de panică?
Poate sa. Instruirea „Psihologia sistem-vector” de Yuri Burlan este o ușă larg deschisă către inconștient. Te uiți unde se ascund fricile și dorințele adevărate, unde trăiesc sistemele de valori și unde se formează ghidurile de viață. De îndată ce începeți să vă înțelegeți în prezent, realizați ce vă conduce, ce motive vă urmărește mintal, sunteți eliberat de povara tulburărilor psihosomatice.
Pentru persoanele vizuale, apariția unui atac de panică este o consecință a faptului că s-au concentrat excesiv asupra lor, că nu își dau seama de talentele lor. Având cea mai mare amplitudine de emoționalitate, ei nu știu cum să o lase să se realizeze.
Pentru a învinge în cele din urmă atacurile de panică, trebuie să vă înțelegeți natura. Când limbajul inconștientului ni se deschide, începem să vedem clar semnalele profunde ale psihicului și să le interpretăm corect, ceea ce înseamnă că în timp să schimbăm direcția mișcării de-a lungul drumului vieții spre bucurie, plăcere și fericire.
Sute de oameni care au scăpat de atacurile de panică pe cont propriu și pentru totdeauna, după ce au finalizat instruirea „Psihologia vectorială a sistemului” de Yuri Burlan, își împărtășesc rezultatele cu cei care încă mai caută o soluție la această problemă:
Psihologia sistem-vector ajută la identificarea chiar nodului din mintea subconștientă, care a provocat o serie de atacuri de panică și temeri și la dezlegarea ei definitivă. Începeți-vă propria transformare dintr-o persoană înspăimântată într-o persoană fericită deja cu un antrenament online gratuit.
