Tratamentul depresiei postpartum: tăcerea sau viața
Din ce în ce mai des există gânduri care, poate, toate acestea sunt o mare greșeală, că rolul mamei este prea dificil, că poate copilul va fi mai bun cu o altă mamă, reală, iubitoare, vie?
Depresia postpartum, al cărei tratament este uneori mai mult ca auto-antrenament, se întâmplă femeilor de un tip psihologic foarte specific, cu care nu funcționează doar metode de „gândire pozitivă”.
O stare dificilă a psihicului, când nimeni și nimic nu-i place, când fiecare sunet, zgomot sau țipăt tăie urechea, pătrunzând pur și simplu în creier, când vrei cu nebunie să dormi, dar nu poți, din moment ce copilul necesită îngrijire, atenție constantă și dragostea, care pur și simplu nu rămâne forțe. În fiecare zi există o scufundare în sine, retragerea din realitatea monotonă și repetitivă a vieții de zi cu zi, toate sentimentele se estompează, orice comunicare devine din ce în ce mai dureroasă, iar dorința de singurătate și liniște este din ce în ce mai urgentă.
Din ce în ce mai des există gânduri care, poate, toate acestea sunt o mare greșeală, că rolul mamei este prea dificil, că poate copilul va fi mai bun cu o altă mamă, reală, iubitoare, vie?
Respingând astfel de idei perfide, începem să căutăm răspunsuri: cum să facem față depresiei postpartum, cum să ne depășim pe noi înșine, să tratăm, să scăpăm și să ieșim din starea opresivă, deoarece devine evident că trebuie făcut ceva, deoarece copilul este binevenit, mult așteptat și iubit.
De fapt, problema cum să ieși din depresie după naștere apare cel mai adesea la femeile cu un vector solid, deoarece numeroasele lor caracteristici psihologice pierd pierderea capacității de a se umple imediat după nașterea unui copil.
Aceste noi mame încep să sufere din incapacitatea de a petrece ceva timp în singurătate, acele câteva minute de somn în tăcere când copilul doarme sunt complet insuficiente pentru odihnă fiziologică și psihologică deplină, ceea ce este extrem de necesar pentru o femeie cu o vector sunet. Într-o stare atât de negativă, devine din ce în ce mai dificil pentru o tânără mamă să suporte sunete puternice care sunt deja dureroase pentru urechea sonoră, în special plânsul unui copil, ceea ce agravează și mai mult problema.
În încercările lor de a ajuta o femeie, dar fără un răspuns sistematic cu privire la modul de a depăși depresia postpartum, soțul, rudele, prietenii încearcă din greșeală să distreze o tânără mamă cu comunicare, plimbări, chiar și sărbători sau cadouri, dând naștere unei nevoi și mai mari. să vezi pe cineva, să vorbești sau să-ți împărtășești experiențele.
O abordare sistematică a tratamentului depresiei postpartum începe cu o înțelegere a cauzelor sale, descoperirea acelor proprietăți psihologice care își pierd realizarea și, prin urmare, se simt dureroase.
Realizând clar ce se întâmplă cu adevărat, femeia înțelege că motivul nu este că este o mamă rea sau că are un copil prea capricios. Și doar că acum ea trece prin cea mai dificilă perioadă pentru psihicul ei, dar poate fi facilitată și prin utilizarea competentă a firimiturilor de timp liber pe care bebelușul o dă sau prin redirecționarea energiei asistenților în direcția corectă.
Faptul conștientizării, o înțelegere clară a naturii psihologice proprii, a mecanismelor prin care apare acea percepție personală asupra lumii, face posibilă înțelegerea de ce apare depresia postpartum, cum să facă față acestei stări negative pentru a simți plinătatea bucuriei maternității.
Dormi cu bebelușul tău pentru muzică clasică liniștită. O oră petrecută citind cartea ta preferată în tăcere deplină, când tatăl se plimba cu copilul. Eliminarea completă a zgomotului străin din apartament. Mergând cu un cărucior într-un parc liniștit în loc de un loc de joacă zgomotos. Pentru a vă bucura din plin de acest lucru, trebuie să începeți prin studierea psihologiei sistem-vector ca mijloc de autocunoaștere.
Sortând din ce în ce mai bine în caracteristicile sale psihologice cu ajutorul psihologiei sistem-vector a lui Yuri Burlan, orice femeie cu un vector sunet este capabilă să aleagă cea mai potrivită opțiune pentru ea, pentru că nimeni nu te cunoaște mai bine decât tine însuți. Având o gândire sistemică, tu însuți devii cel mai bun psiholog pentru tine, conturându-ți în minte propria metodă de a scăpa de depresia postpartum.
Satisfacția cel puțin parțială a nevoilor vectorului sonor creează condiții pentru mama sănătoasă în care ea nu mai reacționează atât de dureros la plânsul unui bebeluș, la un somn brusc de noapte sau la cererea constantă a bebelușului pentru prezența mamei sale. Aceste și alte dificultăți ale maternității, care sunt greu de tolerat de specialiști solizi, încep să fie percepute cu ușurință de înțeles, în stilul „oh, iubito, crește mai devreme …”
Toți factorii care sunt traumatici pentru o femeie sănătoasă sunt transferați mult mai ușor, nu numai că vine o înțelegere a modului de a face față depresiei după naștere, dar și a modului de realizare a proprietăților psihicului dvs. în viitor, pe parcursul vieții viitoare.
Desigur, o stare psihologică negativă este o perioadă dificilă și dificilă în viața noastră, dar uneori aceste căutări de răspunsuri la întrebarea cum să ieșim din depresia postpartum ne fac să ne gândim la natura propriului nostru psihic, să ne înțelegem pe noi înșine și, în cele din urmă, aflați cum suntem aranjați din interior. care este sufletul nostru și care este, de fapt, sensul vieții noastre.
Multe femei, îngrijorate de problema modului de a face față depresiei după naștere, au venit la instruire tocmai pentru aceasta și au primit un rezultat real de durată, schimbări tangibile în viață - în familie, în relații, în a se simți ca o mamă și a înțelege propriile dorințe și dorințele copilului lor. Oameni adevărați care nu își ascund numele și fețele, scriu sincer și vorbesc despre rezultatele lor, aceasta este cea mai bună dovadă a eficacității pregătirii lui Yuri Burlan în psihologia sistem-vector.
A avea copii este o criză pentru orice persoană.
Această creatură, care ar trebui să aducă bucurie, mi-a suflat creierul! Nu știam ce să fac cu el. De ce este pentru mine și de ce este deloc!
Depresie. Dimineața a întâlnit acum gândul „doar nu asta, din nou viață, din nou să sufere până la următorul vis …”. Nu mai exista putere să aștepți bătrânețea. Plânsul copiilor m-a făcut să fug de sursa plânsului, dar, spre deosebire de aceasta, s-a înțeles că acest lucru nu ar trebui să fie așa. Am vrut să scap de durerea insuportabilă - un strigăt din afară și un strigăt din interior! După antrenament, toate contradicțiile care m-au chinuit au devenit clare. Sentimentul că lumea poate fi cunoscută nu a fost înșelător și acest instrument de cunoaștere ne-a fost furnizat! Acum îmi devine mai clar în fiecare zi, de ce să mai trăiesc.
Nu am timp să regret viața și nu mai aștept bătrânețea, ca o legumă, pentru ca acest coșmar să se termine …
Evgenia Berezovskaya, designer Citește textul integral al rezultatului Înainte de a mă întâlni cu SVP, am avut diferite stări de căutare, dar întotdeauna una - CĂUTARE. Secte, droguri moi, tentative de sinucidere, diverse instruiri psihologice, acceptarea credinței ortodoxe. Nimic nu m-a salvat de condițiile care m-au acoperit cu o pătură neagră. A existat agresiune față de copilul meu de 1,5 ani. Când fiica mea a făcut un sunet puternic, urechile i s-au înfășurat într-un tub și am vrut doar să o UNGI. NEBUNIE … În timpul trecerii nivelului 1, temerile întunericului, toate spiritele rele au dispărut. Am o plăcere extraordinară comunicând cu fiica mea. Înțelegerea mea și faptul că nu sunt singur cu o astfel de viziune asupra lumii a dat un nou impuls pentru noi forțe, creativitate și dorința de a trăi cu un sentiment deplin al meu și al acestei lumi. Mă schimb - calitatea vieții mele se schimbă.
… să nu mă întâlnesc în drum cu persoana care mi-a recomandat SVP și m-a trimis la cursuri, dacă nu ar fi însuși Yuri și SVP, nu știu unde aș fi și cum aș putea să-mi fac rău copil …
Varvara Samokhodkina, economist Citiți textul integral al rezultatului
Oamenii vin cu ceea ce îi îngrijorează, ce doare și interferează cu viața și primesc răspunsuri nu numai la acestea, ci și foarte diferite, inclusiv întrebări neîntrebate, non-verbalizate, inconștiente, dar totuși dureroase și urgente în viața lor. Când întâmpinați o problemă despre cum să tratați depresia postpartum, veți obține o soluție pentru mai mult decât ea. Obții mult mai mult: începi să înțelegi toate acele întrebări care ți-au apărut înaintea ta toată viața, de ce au apărut ele, ce este atât de special la tine, dar principalul lucru este cum să trăiești cu toate acestea, cum să fii mamă, soție, femeie … și primește este o plăcere!
Vă puteți înscrie pentru un antrenament online gratuit chiar acum.
