Psihologie practică 2024, Noiembrie

Totul pare să fie în regulă, dar statul este dezgustător

Se întâmplă ca un vis să se așeze în cap mult timp. La început, zboară acolo brusc - un gând nebun care provoacă un fior instantaneu. Și devine chiar inconfortabil - cum mi-ar putea veni așa ceva în minte? Ce absurditate! Nu se poate … Și o alungi, încercând să te cufunzi într-o serie de griji zilnice. Dar, odată ce și-a plantat germenul, visul nu renunță! Se așează ferm în capul tău și în inimă. Ea îți dă puterea de a trăi

"Nu pot ieși din depresie!" - cât de des auzi această frază de la rude și prieteni? Și când conduceți râvnitul „cum să ieșiți din depresie” pe Internet, vi se deschid imediat forumuri și portaluri, unde sunt oferite metode de tratare a acestei boli mintale a secolului XXI

„Nu am nevoie de nimeni! Lasă-mă în pace! " - Strig în spațiul din interiorul meu de-a lungul vieții mele

O, această „sărbătoare a copilăriei”, din care, ca într-un cântec, nu se poate scăpa! Poate cineva este o bucurie, dar nu eu. Se întâmplă ca depresia înainte de ziua de naștere să înceapă cu o lună înainte, și vrei doar să dispari! .. Abis din toate radarele: telefoane, rețele sociale, de acasă. Nu răspunde la felicitări dulci, nu forța un zâmbet forțat

Se știe că bolile mintale se agravează primăvara, inclusiv depresia. În primăvară, numărul cererilor de ajutor din partea psihologilor și psihiatrilor crește, iar numărul internărilor într-un spital de psihiatrie este în creștere. Depresia de primăvară este la fel de frecventă la femei ca la bărbați, dar este mai probabil ca femeile să caute ajutor. Deci, de ce se întâmplă acest lucru și cum să faci față depresiei de primăvară?

Următorul bar social a fost deja luat. Învățământul superior, sfera intelectuală, proiecte non-standard în palmares. Conform standardelor societății moderne, viața ta este destul de reușită. Și tu … nu, nu ești obosit, doar … De parcă lipsește ceva

Extinderea conștiinței, meditație, respirație holotropă și multe altele. O altă încercare de piratare a realității a eșuat. Și chiar vreau să ieșesc în sfârșit din ghearele singurătății, oboselii și urii. În acest articol, veți afla:

Un manechin stă într-o vitrină de sticlă, reflectând iluminarea artificială cu plastic lucios, lăsându-se cu umilință în voia altcuiva, cu o față care nu exprimă vitalitate. Tot ce constă este singurătatea și goliciunea, plus un kilogram de polimer. Îl privesc de parcă ar fi hipnotizat, ca și când ar întâlni brusc propriul său dublu și încerc să găsesc urgent cel puțin două diferențe cu mine. Nu funcționează

A trecut o jumătate de viață și ți se pare că încă nu înțelegi cine ești, de ce ești aici și de ce trăiești. La început a existat speranța că lucrurile se vor îmbunătăți. Căutați ceva, aspirați la ceva, vă încercați, ați schimbat slujbele și profesiile, hobby-urile și divertismentul

Pentru strălucitul meu prieten și profesor, știi despre alegerea ta

Nu vreau să trăiesc

Machiaj ușor, decolteu scufundat, tocuri înalte. Ce nonsens! Ați putea crede că acest lucru schimbă fundamental ceva. Dar se acceptă în general că este sexy. Da, a cerut și să poarte o fustă mai scurtă

Reîncarnarea sufletelor, împărăția cerească, viața de apoi - sunteți gata să credeți în orice, doar pentru a scăpa de realizarea finitudinii existenței voastre. Cu toate acestea, credința nu este susținută de fapte, în timp ce frica de moarte este justificată de plecarea rudelor și prietenilor, de filmări teribile la televizor și de un sentiment de amenințare din această lume. Dar dacă moartea este inevitabilă, atunci este posibil să nu mai avem frică de ceea ce trebuie neapărat să se întâmple?

Apatia este privită cel mai adesea ca unul dintre simptomele depresiei, așa că nimeni nu este practic nedumerit de întrebarea separată a modului de tratare a apatiei

Depresie. Nu vreau să fac nimic. Stare proastă, singurătate. Cineva sfătuiește să renunțe la toate problemele în timpul depresiei și să fie singur. Cineva - dimpotrivă, se implică în muncă, în comunicarea cu oamenii. Numeroase recomandări nu ajută cauza, psihologii ridică din umeri, medicii prescriu pastile, iar depresia a fost și rămâne un fenomen comun în societate

Nu uitați, există doar crime în lume. Nu există deloc sinucideri. E. Evtushenko

Singurătatea este atât de diferită

Multe întrebări te atacă în fiecare zi. Oriunde mă uit, indiferent unde mă uit, o umbră de lipsă de sens este bântuită peste tot. Se pare că a fost întotdeauna așa, toată viața mea de adult. La început, mi-au fost întrebări - cine sunt, de ce sunt? Au rămas fără un răspuns inteligibil, iar suferința din lipsa de sens a vieții a început să crească

El este laconic, Universul se reflectă în ochii lui. Sufla rece, dar crezi că „marea ta dragoste este suficientă pentru amândoi cu capul”. Adevărul dur al vieții este că o astfel de iubire nu este suficientă nici măcar pentru tine. Dar nu vă grăbiți să rupeți relațiile. Cum să înțelegeți de ce are nevoie și să topească o inimă rece?

Gata cu puterea! Eu însumi mă scutur deja de istericul fiului meu. Îi este frică de toate! La miezul nopții stau cu el și îl țin de mână, până dimineața luminile sunt aprinse în creșă și pe coridor. Nu numai că întunericul îl sperie, ci și visul în sine. În timpul zilei, de asemenea, el nu rămâne singur în cameră. Eu și soțul meu ne certăm deja în legătură cu acest lucru. El strigă: „Ce bărbat crește! Nu mai zgâlțâi! " Și mi-e milă de copil

Toată viața am fost bântuită de îndoiala de sine

Toată lumea vrea să aibă succes în viață

Sunteți familiarizați cu situația când, de exemplu, trebuie să spuneți cu voce tare ceva șoferului din microbuz, dar din anumite motive nu puteți? Și acestea sunt doar flori! Există și probleme mai grave, după care te gândești încă o dată la modul de a deveni o persoană încrezătoare în sine. Când în cele mai decisive momente ale vieții nu te poți dovedi din cauza constrângerii, nesiguranței și timidității - acest lucru duce la disperare

Îl iubea pentru chinul său, iar el o iubea pentru compasiune față de ei … Shakespeare. Othello

Acest sentiment teribil - dragoste Frica de a pierde o persoană este frica de a fi lăsată singură, de a pierde plăcerea unei legături emoționale cu o persoană dragă. Cum poți pierde bucuria pe care o oferă relațiile, pierde fericirea pe care o dă dragostea. Frica este un sentiment care apare ca el însuși, care se rostogolește într-un val rece și apasă din interior. În același moment, o imaginație violentă pictează imagini terifiante ale modului în care lumea noastră comună se prăbușește

Zilele trecute, în curtea copilăriei mele, am întâlnit un tip înalt care mi-a zâmbit și a mers mai departe. Era un vecin de la noi. Privirea lui tulbure m-a părut ciudată. A zâmbit, dar parcă nu pentru mine, ci fie prin mine, fie în interiorul său. „Soundman” - m-am gândit

„Sunt încă destul de tânăr, dar deja mă destram. Nu, fizic sunt perfect sănătos - sunt verificat constant. Nu găsesc în mine boli grave. Dar uneori mă simt atât de groaznic încât îmi este frică să ies din casă. Nu plec în vacanță, nu călătoresc, pentru că întotdeauna mă tem că mă voi simți rău. Torturat de atacuri de panică. Merg la facultate este o tortură pentru mine, așa că îmi iau concediu medical tot timpul. Stau acasă. Nu am prieteni. Cum să scapi de aceste condiții? Am totul

„Ne-am întâlnit, ne-am iubit, apoi am început certuri constante, gelozie

Omul, de-a lungul istoriei existenței sale inteligente, a fost bântuit de întrebarea - „cum să înșele bătrânețea”. Câți oameni de știință și-au dedicat viața creației „Elixirul Tineretului”, ca să nu mai vorbim de toate aceste „mere întineritoare” și „apă vie” din poveștile populare

Chiar și gândurile posibile de greață provoacă groază și teamă și, dacă se întâmplă acest lucru, începe imediat să tremure de panică

Sunt atât de diferiți, cei doi pacienți ai mei de astăzi și, în același timp, la fel. Egali în dorința lor de a reveni la viața normală, de a pune capăt maratonului nesfârșit prin coridoarele clinicilor în căutarea cauzei și eliberării de această groază a ATACURILOR PANICE

Auzim adesea această frază: "De ce te încurci? Și așa va merge!" Această frază rănește urechea, provoacă disconfort intern și indignare. Cum poți face ceva cumva? Se pare că veți înceta să vă respectați dacă permiteți acest lucru! Totul ar trebui să fie îngrijit, curat. Trebuie să o facem și apoi să ne verificăm, astfel încât greșelile să nu iasă. Dar când te verifici de două ori, poți arăta oamenilor. Și așa în toate

Suntem obișnuiți să ne simțim singuri, cu trăsături individuale de caracter și o cale personală de viață. Dar nu suntem atât de speciali pe cât credem. Într-adevăr, așa cum spune Psihologia sistemului-vector a lui Yuri Burlan, există doar opt tipuri de caractere de bază, opt vectori. Fiecare vector are propria sarcină, de care depinde supraviețuirea întregului efectiv

Oh, este o romantică, cu siguranță! Îi place să urce pe acoperiș noaptea și, stând îmbrățișată sub o pătură și bând vin fiert, uitându-se la stele și citind poezii

Treizeci și trei de nenorociri! Îmi iau întotdeauna portofelul, mă atacă sau îmi trag poșeta în metrou

După ce am petrecut opt ani în același birou, mi-am dat seama că era timpul să schimb ceva

Toată viața am fost bântuită de frica de viitor: sentimente proaste, spontane sau asociate cu unele evenimente importante, responsabile. De nicăieri, s-a rostogolit un sentiment inexplicabil de anxietate și incertitudine. Pentru a scăpa singură de anxietate, am încercat să prevăd totul în avans, să mă gândesc la cele mai mici detalii. Predicțiile astrologice și horoscopele variate au dat încredere, dar nu pentru mult timp. Temerile s-au întors când s-au confruntat cu o situație nouă

Cum să scapi de frica de moarte? Câți oameni pun această întrebare? Câți oameni simt această frică sufocantă, apăsând cu o presiune puternică pe piept

Ai o mașină, un examen dificil în spate și un permis în buzunar! Abia acum nu există un instructor cu experiență în apropiere care să ofere sfaturile potrivite la momentul potrivit