Cum să scapi de frici și să respiri liber
Știi bine ce este frica - este tovarășul tău de multă vreme. A fost alături de tine încă din copilărie. Teama de întuneric, răcorind sufletul unui copil. Frica de a pierde părinții, frica de moarte. Este atât de înfricoșător să știi din copilărie că moartea există și că trebuie să mori. Înfricoșător dureros …
Frica … Nu știi cum, când și de ce ți-a pus stăpânire pe conștiință. De atunci, viața ta a devenit dureroasă. Nu-ți poți elibera mintea de gânduri negative, frica te urmărește peste tot. El trăiește în tine, în capul tău. El este întotdeauna alături de tine. Mai mult decât orice, ai vrea să uiți de el, dar nu știi cum să scapi de sentimentul de teamă și anxietate pentru tine sau pentru cineva apropiat, cum să scapi de frica constantă de panică în așteptarea a ceva teribil. Ești tensionat, torturat, epuizat …
Și acele obsesii de coșmar care creează imagini în imaginația ta care te sperie mai mult decât orice altceva? Din aceste gânduri apare o transpirație rece pe corp, sunteți gata să leșinați. Mai bine să mori decât să te gândești la asta. Dar gândirea este materială, vă amintiți acest lucru și sunteți gata să vă ucideți, astfel încât gândurile voastre cumplite să nu se materializeze, astfel încât acest coșmar din capul vostru să nu aducă vreun rău real nimănui. Rezistați acestor gânduri cu toate forțele conștiinței voastre, meditați pentru a scăpa de frică - nu, nu vă veți gândi la asta, nu vă veți permite! Dar de aici intrați doar într-o tensiune colosală, neplăcută, dureroasă - chiar și corpul vostru începe să doară din această intensitate mentală. Și gândurile tale teribile obsesive - ele urcă în conștiința ta cu o forță și mai mare. Cum să scapi de gândurile și fricile obsesive rele? La urma urmei, trebuie să existe o cale, nu poate fi că nu există!
Cum să scapi de frica de oameni, bărbați, întuneric, câini … Frica ia orice mască
Știi bine ce este frica - este tovarășul tău de multă vreme. A fost alături de tine încă din copilărie. Teama de întuneric, răcorind sufletul unui copil. Frica de a pierde părinții, frica de moarte. Este atât de înfricoșător să știi din copilărie că moartea există și că trebuie să mori. Înfricoșător dureros. Ești atât de obișnuit să te temi că ți se pare că face parte din tine. Prin urmare, nu aveți idee cum puteți scăpa pentru totdeauna de frica voastră interioară și de nesiguranță.
Dar ceea ce se întâmplă acum este insuportabil! Nu poți trăi așa …
Da, frica a fost întotdeauna cu tine, și-a schimbat doar aspectul. Sau nu. Principalul lucru pentru el este să trăiești în capul tău sub orice pretext. S-ar putea să vă fie frică de înălțimi, apă, șerpi, insecte, câini - nu îi pasă pe termen lung. S-ar putea să vi se pară amuzant pentru alte persoane atunci când vă este frică de germeni în transportul public. Și nu ești deloc amuzant - există atât de multe boli în lume încât te poți infecta! Și să fii bolnav mult timp și este dureros să mori … Nu știi cum să scapi de entuziasmul și fricile din viață, așa că le urmezi exemplul. Nu apucați balustradele în microbuz, purtați cu dvs. șervețele antibacteriene. Spălați-vă mâinile de o mie de ori pe zi.
Apropo, despre boli. Cine vă poate spune cum să scăpați de frica de a vă îmbolnăvi? Uneori crezi că ești bolnav. S-a întâmplat atât de des în viața ta. Îți monitorizezi cu atenție corpul, sănătatea … Și brusc vezi că ceva s-a schimbat. Căutați informații despre acest lucru pe Internet și găsiți confirmarea: da, sunteți bolnav. Serios. Se pare că melodia ta s-a terminat. Cât de îngrozitor este să te îmbolnăvești la o vârstă atât de fragedă! Ai doar 20 de ani (30, 40, 50 …). Deveniți invalid, pierdeți sănătatea și chiar mai rău - muriți după o luptă grea pentru viață. Și cât de frică ești de durere, chin, tot ce trebuie experimentat - ți-e frică de durerea din inima ta. Pana la lacrimi. Nu poți dormi noaptea, îți este atât de frică.
V-ați pregătit deja pentru cel mai rău, ați cumpărat tot ce trebuie să luați cu voi la spital și … medicii nu v-au confirmat diagnosticul. Nu au găsit nimic. Nu-ți vine să crezi și mergi la alți medici! Dar chiar și acolo îți spun că ești complet sănătos! Plângi de fericire, pentru că nu vei muri și nu vei deveni invalid! Dar … ce a fost asta? Hipocondria este una dintre masurile vechiului tău prieten FEAR. Aș vrea să înțeleg cum să scap de frica de boală și durere, dar ce boli există - cum să scap de toate fricile …
Întrebarea agonizantă: cum să scapi de frici și complexe?
Orice s-ar întâmpla în viața ta, frica își face întotdeauna propriile ajustări. Chiar și evenimentele frumoase sunt înnorate de frică. De exemplu, ți-e frică să nu pierzi ceva. Ceva sau cineva.
Dacă ești îndrăgostit și chiar reciproc și chiar fericit, această fericire nu durează mult. Frica trage în conștiința ta gândul că iubitul tău (iubitul) poate să nu te mai iubească, să te părăsească sau să te înșele cu altul (altul). Frica ta atrage cu ușurință imagini în imaginația ta, imagini dureroase ale trădării. Acolo ea (el) este cu altul și ți se pare că, de fapt, comportamentul ei (el) este suspect. Ea (el) îți acordă puțină atenție, cel puțin mai puțin decât înainte. A încetat să mai iubești (a încetat să mai iubești)? Ești chinuit de gelozie, suspiciune, frică de a fi abandonat. Rulezi scene de gelozie, sortezi lucrurile, iar iubitul tău (iubitul) te privește cu ochii rotunzi surprinși și spune că nu ai niciun motiv pentru gelozie.
Vezi că tu însuți, cu propriile mâini, îți distrugi treptat relația minunată, făcându-i bolnavi și dureroși. Îți distrugi marea iubire. Și așa este întotdeauna: la început nu știi cum să scapi de frica de abordare, apoi - cum să scapi de frica de trădare și nu are sfârșit … Frica te ghidează tot timpul, trăiește lângă tine, țipă la tine, isteric cu tine, gelos pe tine …
Frica te împiedică să trăiești. El aduce suferință ție și celor dragi. Scapă de frica ta! Fă-o să-ți părăsească conștiința pentru totdeauna. Pentru că este posibil.
Psihologia sistem-vector. Cum să scapi de frică și fobii
Deci, care este tehnica pentru a scăpa de frică?
Psihanaliza sistemică a lui Yuri Burlan ajută la scăderea temerilor garantate și pentru totdeauna. Mulți oameni au folosit deja această metodă și au primit rezultate excelente și de durată, au scăpat de o varietate de condiții proaste, inclusiv fobii, frici obsesive și atacuri de panică.
Cum functioneaza?
Psihologia sistem-vector este știința vectorilor, a dorințelor înnăscute și a proprietăților mentale pentru punerea lor în aplicare, care sunt indicate pe corpul uman de zonele erogene. Dacă o persoană nu este conștientă de dorințele sale adevărate, înnăscute, nu le realizează. Atunci vectorii (adică psihicul, ascuns în inconștient) nu sunt umpluți și, în același timp, persoana experimentează stări rele.
Deficiențele în vectorul vizual provoacă frică în purtătorul său. Obsesiv, schimbându-și aspectele, găsind din ce în ce mai multe motive și obiecte.
Cu alte cuvinte, motivele profunde, ascunse din inconștient, provoacă frică și nu circumstanțele exterioare. Exteriorul servește doar ca obiect pentru frică.
Copiii cu vectori vizuali suferă deseori de frici. Le este frică să doarmă singuri într-o cameră întunecată, pot fi îngroziți de insecte, câini, monștri imaginați. Cu ajutorul psihanalizei sistemice, părinții încep să înțeleagă cum să-l ajute pe copil să scape de frici și ce anume îl determină pe copil să simtă frică.
Tehnica de a scăpa de frică constă în psihanaliză, care apare cu o persoană în timpul antrenamentului lui Yuri Burlan „Psihologia sistem-vector”. Psihanaliza sistemică este o conștientizare profundă a propriei persoane, a naturii sale psihice. Aceasta este o conștientizare instantanee a motivelor care dau naștere anumitor gânduri, emoții în tine, te împing spre acțiuni și acțiuni. În timpul psihanalizei sistemice, totul se instalează de la sine, iar întrebarea cum să scapi de frici și anxietăți își pierde pentru totdeauna relevanța. Dorințele sunt realizate de o persoană și sunt umplute, iar în locul stărilor proaste apare capacitatea de a se bucura de viață, conștientizare, acceptarea de sine și a celorlalți, încredere în sine și încredere în viitor.
Mii de oameni au folosit deja psihanaliza sistemică a lui Yuri Burlan pentru a-și schimba viața în bine, au încetat să fie chinuiți de întrebarea „Cum să scapi de anxietate și frică?” și am învățat să duc o viață împlinită.
Mai multe rezultate pot fi vizualizate aici.
Puteți încerca psihanaliza sistemică în acțiune complet gratuit la prelegerile introductive online „Psihologia sistemică vectorială”. Pentru a vă înscrie la instruire, urmați linkul.
