Teama de comunicare. Cum să înveți să comunici cu oamenii?
Este insuportabil să trăiești așa, într-un stres constant, negându-ți bucuria de a ieși, de a merge la o petrecere, de a întâlni un bărbat …
De o jumătate de oră acum am amânat un apel important de lucru. Probleme mai urgente se găsesc tot timpul. Dar, în profunzime, știu că motivul este diferit: mi-e frică teribil de a comunica cu oamenii, în special cu străinii, în special cu șefii și oficialii. Pur și simplu nu știu cum să depășesc frica de oameni, nu știu cum să învăț să comunic cu calm oamenii.
Nu-mi amintesc exact când am început să simt frica de comunicare. Probabil de când a început să se transforme într-o adolescentă incomodă. În transport, a început să mi se pară că toată lumea se uita doar la mine și vede prin mine. Sub privirea lor, m-am micșorat peste tot, capul mi-a scufundat în umeri, respirația mi-a prins. Doar a vorbi cu oamenii a fost o ispravă. Cum să înveți dacă în acest moment capul tău nu mai gândește și te simți amorțit? Am început să evit transportul public.
Nu am participat la nicio piesă școlară sau vacanță, deși mi-am dorit foarte mult. Brațele și picioarele îmi erau amorțite, textul rolului se evaporă din capul meu. Am rămas paralizat în fața a o sută de ochi îndreptați spre mine și am înțeles că acesta este sfârșitul, că de acum toată lumea mă va disprețui și va arăta un deget: „Există cel care și-a înghițit limba! Ha ha ha!"
De unde a venit - această teamă de a comunica cu oamenii?
Crezi că nu căutam motivele acestei frici de oameni? Îl căutam. Am analizat multe cursuri de comunicare cu oamenii de pe web. Este de nesuportat să trăiești așa, într-un stres constant, negându-ți bucuria de a ieși, de a merge la o petrecere, de a întâlni un bărbat. Mi-e teamă să comunic și eu cu bărbații. Sunt singur, „mulțumesc” fobiei mele sociale.
M-am dus să văd un vindecător. Ea și-a pus mâinile pe mine și m-am simțit ușurată. Dar teama de oameni s-a întors întotdeauna. Am citit multe cărți despre psihologie și am căutat motive. Am înțeles că în trecut am avut traume psihologice atunci când oamenii (sunt animale!) Mă rănesc. Dar acest lucru nu a răspuns la întrebarea cum să scapi de frica de a comunica cu oamenii. Încă nu mă puteam împinge afară din casă.
Cum să-ți depășești frica de comunicare? Instruire în psihologia vectorială sistemică
Deja am pus capăt vieții mele și am hotărât ferm că voi întâlni singur bătrânețea. Dar apoi … Providența a intervenit în persoana singurului meu prieten apropiat care era pasionat de psihologie.
- Ați auzit deja despre psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan? Acestea sunt cele mai noi și mai avansate evoluții în domeniul psihanalizei. Am ascultat prelegeri gratuite, erau peste 3.000 de oameni și am fost absolut încântat! Acestea sunt cele mai bune cursuri, cu siguranță ar trebui să încercați să învățați să comunicați, încercați!
M-am apucat de o nouă oportunitate:
- Dă un link …
Am mers imediat la secțiunea de recenzii - sunt obișnuit să judec după rezultate. Citind recenziile persoanelor care au urmat instruirea pe portalul psihologiei sistem-vector, am fost uimit:
„Am avut multe frici. Una dintre cele mai puternice a fost frica de oameni - fobia socială. Prezența acestei frici tot mai mari de-a lungul vieții mele mi-a complicat foarte mult viața, limitându-mi semnificativ dezvoltarea, cercul social și a împiedicat stabilirea de noi contacte sociale, pe care am încercat întotdeauna să le evit.
Acum, după ce au trecut aproape doi ani, nu mai simt acea groază în fața oamenilor, pot ieși calm, pot folosi mijloacele de transport în comun, pot vorbi la telefon și pot face multe alte lucruri fără a pierde timp și efort pe gândurile și depășirea teamă … cursurile au ajutat la rezolvarea definitivă a problemei comunicării."
Ural Kazakbaev, inginer de proces Citiți textul integral al rezultatului
„Am început să mă bucur de comunicarea cu oamenii, fiecare persoană se deschide dintr-o latură complet nouă, fiecare persoană este unică și interesantă. Anterior, chiar și gândul unei comunicări viitoare cu o nouă persoană a provocat frică, anxietate și era pur și simplu imposibil să deschizi gura sau să spui ceva inteligibil.
Este amuzant de spus, dar mi-a fost frică să vorbesc la telefon, nu am răspuns niciodată la telefon dacă suna un număr necunoscut și, dacă aveam nevoie să mă sun, de exemplu, la biroul de informații, am rugat o altă persoană să o facă pentru pe mine. Pentru că altfel vocea mea tocmai a dispărut, m-am bâlbâit și am fost teribil de inconfortabil pentru comportamentul meu. Acum această problemă nu este ceva care nu există, am uitat despre ce este vorba …"
Anna Marty, designer Citiți textul integral al rezultatului
Cum să scapi de frica oamenilor? Găsiți un motiv și realizați-vă potențialul
Acum pot spune că, după ce am terminat pregătirea în psihologia vectorială a sistemului, viața mea s-a schimbat dramatic. În cadrul acestor cursuri de psihologie, am înțeles adevăratul motiv al temerilor mele - de ce mi-e frică să vorbesc cu oamenii, de ce mi-e teamă de comunicarea cu oamenii, care este motivul real. Este vorba despre vectorii vizuali și sonori.
Vectorul meu vizual, care m-a făcut proprietarul unei imense amplitudini emoționale, nu a fost niciodată realizat în viața mea. Încă din copilărie nu am fost obișnuit să-mi exprim emoțiile, cu atât mai puțin să le aplic cumva în domeniul meu profesional. Și emoțiile îndreptate spre interior dau naștere unui număr imens de frici și fobii, inclusiv fobie socială.
Problema a fost agravată de vectorul sonor, care face din proprietarul său un iubitor al tăcerii și al singurătății. Cu o parte din mine am aspirat la oameni, cu cealaltă am evitat comunicarea în toate modurile posibile. Această contradicție nu avea nicio șansă de a fi rezolvată fără o înțelegere profundă a ceea ce se întâmpla. Realizarea s-a întâmplat și tocmai a schimbat radical situația.
Teama de oameni a dispărut. Acum mă simt bine cu ei. Am învățat să vorbesc cu oamenii. Mă simt absolut confortabil în orice companie, în orice echipă. Comunic calm cu șefii și persoanele importante. Nu mi-e frică să sun și să mă familiarizez. Mă înțeleg pe mine și pe oamenii cu care comunic. Întrebarea „Cum să învingi frica de comunicare?” căzut de la sine.
Dacă simțiți că viața trece, frica respectivă v-a înghițit întreaga ființă și vă împiedică să vă bucurați, să comunicați, să iubiți, veniți la formarea psihologie vector-sistem a lui Yuri Burlan. Încercați prelegeri gratuite pentru început, după ele veți putea să răsuflați ușurați. Vă puteți înscrie aici pentru aceste prelegeri online.
Mai târziu veți afla că frica este opusul iubirii. Veți învăța cum puteți schimba natura emoțiilor voastre într-una pozitivă, cum puteți învăța cum să comunicați cu orice persoană într-un mod interesant. Și după ce ați descoperit potențialul iubirii în voi înșivă, veți înțelege cât de luminoasă, bogată și plină de sânge poate fi viața. O viață în care pur și simplu nu există loc pentru frici.
