Teama de a cădea. Căderea reală în irealitate
Să ne cunoaștem mai bine pe noi înșine, să încercăm să ne tragem frica din adâncul subconștientului nostru la suprafață și să o vedem bine, în toate detaliile sale. Ce ne sperie cel mai mult, de ce ne temem cu adevărat? Durere? Suferinţă?
Sarah îl privi cu ochii plini de groază și rugăminte. „Nu, nu mă lăsa să plec! Te rog nu mă lăsa să cad! Nu vreau să mor! Gabe a ținut mâna fetei și a știut că nu se poate ajuta. Teama de a cădea de la o înălțime mare îi cuprinse mintea. Nu a auzit nimic, nu a perceput, nu a făcut nici cea mai mică încercare de a scăpa. Mănușa i-a alunecat de pe mână, iar Sarah a zburat în prăpastie …
Așa începe filmul Climber. Scena salvării nereușite a Sara arată atât de realistă încât privitorul trăiește ultimele momente din viața fetei ca în realitate. Ochii plini de frică și lacrimi. O voce izbucnind într-un țipăt. Mișcări neregulate și o privire condamnată ca ultim fir care ne leagă de Sarah în ultimele secunde ale vieții ei.
De ce ne este frică să nu cădem de la înălțime
Omul a fost creat pentru a trăi pe pământ. Nu păsări de apă, nu zboară pe cer, ci merg pe jos. Prin urmare, tot ce ține de alte elemente provoacă disconfort natural. Și e în regulă.
Învățăm să rămânem pe apă și să înotăm, să construim nave și submarine - așa se supune omului elementul de apă. Creăm rachete și avioane - astfel ne este cucerit spațiul aerian. Omenirea depinde de tehnologie, de mecanisme care ajută la deplasarea pe apă și în aer. Adică suntem obligați să ne încredințăm siguranța multor străini care creează aceste mecanisme, le servesc și le gestionează. Acest lucru este îngrijorător.
Și dacă o persoană care știe să înoate poate fi salvată într-o epavă a navei, atunci căderea de la o înălțime mare nu lasă nicio șansă de supraviețuire. Teama de a cădea este atât de mare încât o persoană refuză categoric să folosească transportul aerian, să urce clădiri înalte și să viziteze punțile de observare. Și dacă tot trebuie să zbori cu avionul, atunci nici citirea, nici somnul, nici băuturile tari nu pot îneca frica.
Rațiunea dictează că probabilitatea de a cădea și de a muri într-un accident aerian este mai mică decât în cazul unui accident rutier. Cu toate acestea, aerul eteric evocă o frică mult mai mare decât pământul solid - elementul nostru.
Deși pe pământ totul nu este atât de simplu. Uneori ne este frică să nu cădem de la o înălțime a propriei înălțimi - leșin, de la tocuri înalte, de la scări, pe gheață și chiar doar să adormim din mers. Această teamă poate fi o consecință a unor evenimente trecute sau poate fi de natură complet irațională.
Cum simțim frica. Adormind și în realitate
„Inima bate foarte des. Vasele capului sunt strânse, capul începe să doară, dezgustător. Totul se micșorează, corpul devine din lemn și rigid. Înfricoșător până la greață. Nu mă pot aduce să mă urc în avion …"
„A apărut un fel de stupoare, panică, în capul meu am crezut că voi cădea brusc din nou pe scări și voi rupe altceva. Imi sunt desenate imagini oribile. Frica mea s-a transformat în paranoia …"
"Mi-e frică să nu leșin într-un spațiu deschis, pe o scară rulantă, unde nu există potențial nimic pe care să se bazeze … astfel de groază se rostogolește …"
„Când totul este acoperit de gheață pe stradă, am o perioadă de depresie, ieșirea pentru mine se transformă în tortură. Imi pot imagina foarte colorat rupandu-mi nasul, deteriorandu-mi dintii … groaza completa. Mi-e teamă să-mi rănesc fața …"
forum
Tensiune, disperare, palpitații, dureri de cap - aceasta nu este o listă completă de manifestări ale fricii de a cădea de la înălțime. Gândurile se învârt într-o succesiune nesfârșită, imagini ale căderii și ale consecințelor sale apar în capul meu, una mai cumplită decât cealaltă. Fețe rupte, comotie, fracturi - începem să ne luăm rămas bun de la viață, fără să ne urcăm nici măcar într-un avion sau să ieșim afară. Frica animalelor răsucește toate interiorurile, panica crește cu fiecare secundă, un val de emoții pur și simplu copleșește, fără a lăsa loc minții.
Și avem și vise - vii, memorabile, înfricoșătoare până la țipat și plâns. La urma urmei, zburăm în vis și cădem! Iluzia căderii libere, când cazi într-un abis întunecat și nu poți face nimic. Dacă acest lucru se întâmplă adesea, există o teamă că putem cădea din nou și din nou, și apoi - că vom muri pur și simplu în vis dintr-o altă cădere de la o înălțime pe care am visat-o. Înțelegem că acest lucru este irațional, dar totuși totul se micșorează în interior și amețit.
Cine suferă de frică de înălțimi
„În general, nu o cădere este înfricoșătoare, dar așteptarea unei căderi este înfricoșătoare. Așteptarea că veți cădea, sparge ceva sau veți muri face corpul să se micșoreze. Totul se încordează …"
forum
Calculul probabilității unui anumit eveniment periculos și încercarea de a minimiza riscurile este o stare normală a oricărei persoane. Problemele apar atunci când începem să ne temem de evenimentul însuși din cauza amintirilor neplăcute sau chiar fără ele. Frica provoacă emoții incontrolabile, panică și incapacitatea de a gândi rațional.
Cine suntem noi - oameni care sunt atât de copleșiți de sentimentul fricii încât nu putem vedea lumina albă? Cei care sunt ruinați de frica de a cădea, frica de întuneric, frica de animale și insecte, frica de boală, frica de relații și multe alte frici și fobii pe care fantezia noastră inventivă le poate imagina.
Suntem proprietarii vectorului vizual, ale cărui proprietăți speciale sunt atât de precise și exhaustive dezvăluite de instruirea lui Yuri Burlan „Psihologia sistem-vector”. Aceste realizări dau rezultate extraordinare în eliminarea temerilor de orice natură.
De ce ne este frică să nu cădem de la înălțime
Să ne cunoaștem mai bine pe noi înșine, să încercăm să ne tragem frica din adâncul subconștientului nostru la suprafață și să o vedem bine, în toate detaliile sale. Ce ne sperie cel mai mult, de ce ne temem cu adevărat? Durere? Suferinţă? De fapt, toate tipurile cunoscute de frici au apărut dintr-o singură frică - frica de moarte.
Aceasta este chiar prima emoție rădăcină pe care a avut-o strămoșul nostru cu mult timp în urmă. Teama de a fi mâncat de un prădător imperceptibil târâtor a ascuțit la limită cel mai sensibil senzor al proprietarului vectorului vizual - ochii. Iar reacția la pericol a fost o emoție instantanee, însoțită de un strigăt. Acest lucru a servit ca un semnal de pericol pentru restul comunității, care a ajutat să scape de prădător.
De-a lungul timpului, frica pentru sine s-a transformat în frică pentru ceilalți: compasiune, empatie, dragoste. Cea mai largă amplitudine emoțională, unde la un capăt este teama de propria moarte, iar la celălalt capăt este dragostea față de oameni, aparține proprietarilor vectorului vizual. „Și râsul, și lacrimile și dragostea”, și imaginația, care ne duce în irealitate și fantezie - acestea sunt proprietățile noastre.
Cum ne-am petrecut copilăria? Cât de siguri ne-am simțit? Cât de departe am dezvoltat senzualitatea și empatia? Direcția emoțiilor noastre la maturitate depinde în totalitate de acest lucru. Fetița, frică de întuneric și de laba răpitoare de sub pat, poate trăiește încă în noi? Sau un bebeluș înspăimântat de poveștile teribile de accidente de avion, de moarte care au însoțit aceste evenimente.
Fanteziile despre cazuri care ne aduc moartea din căderea de la înălțime însoțesc în realitate, apar într-un vis, făcându-ne să murim de frică. Transformă viața într-o singură groază continuă. Frica de a cădea este egală cu frica de moarte, chiar dacă nu suntem conștienți de aceasta. Ne temem în permanență de cădere, așa că limităm chiar și probabilitatea minimă de cădere.
În același timp, ne sărăcim foarte mult viețile - ne întâlnim mai puțin cu prietenii, călătorim mai puțin, facem mai puțin sport și dansăm, încercăm să nu mergem în călcâi și să nu ieșim din casă în condiții de gheață, nu patinăm. În general, nu facem un număr imens de lucruri care să ne poată oferi adevărata plăcere, dacă nu pentru această frică de a cădea! Pierdem plăcerea vieții lăsând fata înspăimântată din noi să ne ghideze acțiunile, dictându-ne ce să facem și ce nu.
Ce ne poate ajuta?
Orice conversații, îndemnuri, meditații și afirmații nu aduc niciun rezultat. Tranquilizantele nu fac decât să agraveze situația, făcându-ne viața plictisitoare și gri, fără a vindeca frica în sine. Nu putem elimina cauza acționând asupra efectului!
Doar o înțelegere profundă a naturii tale, psihicul tău pune totul la locul său. Există o clipă, ca un fulger, conștientizarea motivelor care dau naștere anumitor emoții, gânduri, frici în noi, care ne determină să acționăm în acest fel și nu altfel. Psihanaliza sistemică la antrenamentul lui Yuri Burlan oferă conștientizare și umplere a lipsurilor noastre. Problema scăpării fricii de a cădea de la înălțime își pierde relevanța și semnificația. Frica pur și simplu dispare. Pentru totdeauna.
În locul suferinței și al condițiilor proaste vine capacitatea de a se bucura de viață, de a trăi fericit în fiecare zi și de a privi încrezător în viitor. Lumea noastră interioară se deschide și încetează să mai fie „întuneric”. Să ne luăm la revedere de la problema noastră nu este deloc dificil. Principalul lucru este că există dorința de a scăpa de frică, care ne privește de calm și nu ne permite să ne bucurăm de viață.
