Depresia din concediul de maternitate: de ce maternitatea nu este o bucurie?
O femeie modernă nu mai este un hibrid al unei gospodine cu o mașină de născut, se străduiește și ea să-și dea seama. O femeie determină adesea semnele depresiei în decretul său, datorită faptului că pierde temporar lărgimea aplicării, realizarea proprietăților sale înnăscute.
Cum să compenseze această lipsă de implementare în timpul concediului de maternitate?
Cum îți place publicitatea pentru hrană pentru copii sau scutece? Rolul principal este întotdeauna o mamă fericită, cu un copil zâmbitor în brațe. Ei bine, nu este vorba despre mine. Uneori, chiar și gândurile despre propria lor inferioritate se strecoară: toată lumea are fericirea maternității, iar eu am depresie în concediul de maternitate.
Cum să facem față depresiei de maternitate și cât de realist este în general? Am încercat deja o duzină de recomandări de la diferite forumuri „mamă”, dar toate fără rezultat. Poate că nu voi putea niciodată să devin o mamă normală?
Depresia la concediul de maternitate: comentarii ale unui psiholog de sisteme
Nu este surprinzător faptul că aceleași recomandări standard pentru toți nu sunt foarte eficiente. La urma urmei, psihicul fiecărei persoane are propriile sale proprietăți și caracteristici înnăscute. Ne simțim fericiți când realizăm pe deplin, printre alții, talentele cu care ne-a acordat natura.
O femeie modernă nu mai este un hibrid al unei gospodine cu o mașină de născut, se străduiește și ea să-și dea seama. O femeie determină adesea semnele depresiei în concediul de maternitate datorită faptului că pierde temporar lărgimea cererii, realizarea proprietăților sale înnăscute.
Găsirea unor modalități de a compensa această lipsă este destul de posibilă. Dar, ca bază, trebuie să vă bazați pe cunoștințe exacte despre structura psihicului dvs. pentru a înțelege ce recomandări sunt potrivite pentru dvs. și care pot fi dăunătoare și vor agrava doar depresia în timpul concediului de maternitate.
Faptul este că, după plecarea în concediu de maternitate, un procent relativ mic de femei suferă de depresie autentică. Dar mulți se confruntă cu diferite lipsuri, pe care le denotă cu acest cuvânt.
Vom înțelege situații specifice vieții folosind Psihologia Sistem-Vector a lui Yuri Burlan.
Depresia maternității la femeile sociabile și sensibile
Vă rog să ajutați, nu știu cum să fac față depresiei maternității. Copilul meu are doar 4 luni, sunt în concediu de maternitate, iar depresia m-a torturat serios. Noi trei locuim împreună cu soțul și fiul meu. Dar tatăl nostru lucrează toată ziua, nici măcar nu am cu cine să vorbesc. Când m-am căsătorit, m-am mutat în orașul său, dar nici rudele și nici el nu sunt aici. Probabil că singurătatea m-a afectat atât de mult încât m-am deprins în concediul de maternitate. În fiecare zi se tem temerile: mi-e teamă pentru soțul meu, pentru mine, pentru copil. Mă tem că se va întâmpla ceva rău. Cum să depășești depresia la o femeie aflată în concediu de maternitate, există modalități eficiente? Și cât de normală este această afecțiune, poate ar trebui tratată cu medicamente sau ar trebui folosite unele remedii populare pentru depresie?
Psihologia sistem-vector explică faptul că există oameni printre noi care au o emoționalitate și o sensibilitate deosebite. Sunt purtători ai vectorului vizual, extrovertiți naturali, deschiși și sociabili. Acestea își propun să construiască legături emoționale cu alte persoane.
La femeile cu astfel de proprietăți, autoizolarea forțată și lipsa comunicării în concediul de maternitate nu provoacă depresie, ci o stare de lipsă emoțională, pe care o femeie o definește adesea ca depresie în concediul de maternitate.
Raza emoțională a spectatorului este prea mare pentru a fi limitată doar la comunicarea copilului și seara cu soțul ei. Ca urmare a acestei limitări, proprietarul vectorului vizual crește anxietatea, lacrimile, se înmulțesc fricile, pot apărea crize de atac și chiar atacuri de panică. Motivul este lipsa implementării adecvate a celei mai largi game emoționale.
Spectatorilor le place să se bucure de frumusețe și estetică, așa că reușesc să-și îmbunătățească starea pe o distanță scurtă cu ajutorul:
- decorarea casei, creând un interior frumos;
- hobby-uri pentru fotografie sau pictură (de exemplu, în timp ce mergeți cu un copil);
- Comunicare pe internet pe orice forum de interes.
Orice sfat care le poate bloca și mai mult în singurătate (de exemplu, meditație, concentrându-se pe sine) nu este categoric adecvat pentru proprietarii vectorului vizual.
Cu toate acestea, în timp, nemulțumirea crește, iar comunicarea cu oamenii vii devine, în orice caz, vitală. Puteți utiliza internetul ca fir de conectare pentru a întâlni alte persoane.
Spectatorul își poate folosi proprietățile la maximum în domeniul voluntariatului, ajutând persoanele cu dizabilități și bolnavi. Acolo, vasta sa gamă emoțională este pe deplin utilizată prin empatie și empatie.
Este clar că acest lucru nu este ușor de implementat cu un copil în brațe. Dar este foarte posibil să găsiți prin intermediul comunității de internet din orașul dvs., care este implicat în astfel de activități, și să participați cât mai mult posibil. Sau organizează, de exemplu, o colecție de lucruri pentru orfelinat etc. pe forumul mami.
Depresia din concediul de maternitate: atunci când monotonia și tortura de rutină
Acesta este doar un coșmar. Scutece, tricouri, piureuri de terci, pantaloni murdari. Și a doua zi este la fel. Și așa într-un cerc, zi după zi. Uneori simt că sunt un personaj în Groundhog Day și nu se termină niciodată. De când am intrat în concediu de maternitate, depresia a devenit tovarășul meu constant. În fiecare zi se întâmplă același lucru, același lucru - poate înnebuni. Am devenit iritabil, mă despart de cei dragi. Decretul și depresia au devenit sinonime pentru mine. Ce să fac?
Pentru reprezentanții activi și intenționați ai vectorului pielii, unul dintre atributele indispensabile ale vieții este noutatea. Adesea, astfel de femei pot fi văzute în sport sau în afaceri, printre ele există ingineri și tehnologi. Concurența, cariera, inovația tehnică sunt domeniile aspirației și interesului lor natural.
Desigur, viața unei femei se schimbă semnificativ odată cu concediul de maternitate. Din punctul de vedere al psihologiei sistemice, starea autorului scrisorii nu poate fi numită depresie. Stările negative în acest caz sunt o consecință a nemulțumirii dorințelor din vectorul pielii, în primul rând noutate. Skinerii nu tolerează rutina.
La o distanță scurtă, pielea se cojeste în această situație, ameliorează parțial deficiențele lor folosind următoarele metode:
- reamenajare în casă;
- modificări de aspect;
- plimbări active cu bebelușul (pentru o mobilitate maximă, utilizați curele sau "kangarushki", acest lucru vă permite să extindeți "geografia" mișcării);
- sporturi active acasă și, dacă este posibil, într-un club de fitness.
Sfaturile online răspândite pentru femeile aflate în concediu de maternitate pentru a depăși depresia includ adesea tricotatul, broderia și alte obiecte de artizanat. Dragi tăietori, aceste sfaturi nu sunt pentru dvs.! O astfel de ocupație „plictisitoare” poate conduce orice piele din concediul de maternitate într-o și mai mare, așa-numita depresie.
Realizarea completă pentru fiecare dintre noi este posibilă numai în contact cu alte persoane. Pentru o femeie cu un vector de piele, o opțiune de implementare poate fi deschiderea propriei afaceri mici pe Internet. Sau poate, călătorind cu bebelușul într-o curea, riscați chiar să vă înregistrați ca antreprenor? Sau oferiți serviciile dvs. profesionale clienților prin Internet? Tu decizi.
Concediu de maternitate și depresie la cei care nu se simt ca mamă
Probabil că nu ar fi trebuit să dau naștere deloc … Mă uit la alte mame, cum „clacan” și aleargă cu bebelușii lor și nu pot înțelege de ce nu simt nimic? La început, mi-a fost chiar frică să-mi iau fiul în brațe. După ce am născut, am urlat toată ziua, gândindu-mă că nu ar fi trebuit să decid să nasc și să merg în concediu de maternitate. Mama și soțul meu au ajutat să depășească puțin depresia, gestionează copilul mult mai bine decât mine. Dar încă nu simt bucuria maternității. Cum să facem față depresiei maternității?
Condițiile speciale după nașterea unui copil sunt experimentate de femeile care au un ligament cutanat-vizual de vectori. Faptul este că, chiar și în vechea turmă umană, o astfel de femeie nu a născut copii împreună cu restul reprezentanților sexului ei, ci a însoțit bărbații la vânătoare și război.
Astfel de femei se confruntă astăzi cu dificultăți de concepție sau de naștere independentă. Dar când copilul este încă născut, femeia se confruntă cu dificultăți psihologice atunci când merge în concediu de maternitate. O astfel de mamă definește depresia în sine pentru motivul că nu formează, ca și alte femei, instinctul matern notoriu.
Dar asta nu înseamnă deloc că nu va putea crește în siguranță copilul. Femeile cu astfel de proprietăți (emoționale, senzuale) se realizează perfect în profesia de educator.
Relația unei astfel de femei cu propriul copil nu este construită pe baza instinctului matern, ci pe baza creării unei legături emoționale cu acesta. Acest lucru devine posibil atunci când bebelușul începe să recunoască mama, să reacționeze empatic la ea și ea răspunde emoțiilor sale. Adesea legătura lor devine puternică și stabilă atunci când copilul atinge vârsta de 3 ani.
O femeie vizuală a pielii are nevoie de comunicare, așa că nu te concentra doar pe familie și pe copil. Opțiunile de succes pentru realizarea socială pentru dvs. sunt similare cu cele descrise mai sus pentru vectorul vizual.
Pentru majoritatea covârșitoare a femeilor, realizarea în rolul de soție și mamă este primară. Și numai pentru prioritatea dermal-vizuală este realizarea socială.
Dar volumul psihicului feminin și al dorințelor unei femei moderne a crescut semnificativ. Indiferent de setul tău de vectori, dacă simți că nu te împlinești suficient ca mamă și soție, folosește-ți talentele înnăscute pentru a le aduce în societate. Puteți afla mai multe despre implementarea profesională a reprezentanților diferiților vectori la cursul de instruire pe psihologia sistem-vector de către Yuri Burlan.
Concediul de maternitate și depresia la femeile care caută sens în viață
El țipă tot timpul, e doar iad. Vreau să-mi acoper urechile și să nu mai aud asta niciodată. Viața s-a transformat într-un coșmar cu concediu de maternitate. Depresia mă aspiră ca o gaură neagră și nu mai găsesc niciun sens în tot ceea ce fac. Chiar există doar pentru a spăla aceste nesfârșite tricouri și a face amestecuri? Ce rost are asta? Și când pachetul meu țipător va crește, va trăi, de asemenea, doar pentru a plăti mâncare pentru următorul țipător și a-i spăla pantalonii? Uneori mi se pare că problema nu se află în decret, depresia mea este pe deplin justificată de lipsa de sens a vieții umane ca atare.
Femeile cu un vector solid pot experimenta depresie reală în concediul de maternitate. Zona lor cea mai sensibilă este urechea, iar nevoia lor naturală este solitudinea și concentrarea.
Atunci când îngrijesc un bebeluș, astfel de femei pot experimenta cu adevărat dureri severe din plânsul unui copil, deoarece acționează direct asupra zonei lor cele mai sensibile. Iar incapacitatea de a fi singur în tăcere și de a te concentra asupra gândurilor tale sporește și mai mult stările proaste.
În plus, orice inginer de sunet, indiferent de sex, se străduiește să înțeleagă sensul vieții: atât a lui, cât și a întregii omeniri. Aspirând la metafizic, proprietarul vectorului sonor percepe adesea cu dispreț tot ceea ce este legat de lumea fizică. De exemplu, chiar și nevoile propriului corp: nevoia de a găti și de a mânca ceva, de a-ți câștiga existența, de a te îmbrăca în ceva. Și un copil mic pare să întruchipeze exact aspectele existenței fizice: un nou-născut poate mânca, bea, respira și doar dormi.
Dacă o femeie sănătoasă nu-și dă seama de aspirațiile sale de a se cunoaște pe sine, nu își găsește aplicația în activitatea socială utilă, atunci ea acumulează goluri de sunet grele și lipsuri atunci când merge în concediu de maternitate. Depresia se poate agrava până la condiții foarte severe. Medicii prescriu adesea antidepresive sau alte medicamente în astfel de situații, uneori chiar incompatibile cu alăptarea.
Psihicul sonor are cel mai mare volum, prin urmare, în prezent nu este umplut cu nicio sublimare anterioară (religie, esoterism, interes pentru știință). Dar există o cale de ieșire din depresie. Inginerul de sunet își poate umple neajunsurile prin înțelegerea structurii psihicului uman, cunoștințele exacte despre acest lucru fiind dezvăluite în psihologia vector-sistem a lui Yuri Burlan. Ascultați ce are de spus Tatiana despre experiența ei de antrenament:
Despre diferența dintre proprietățile mamei și ale copilului
Puteți întâlni adesea povești despre care femeile determină depresia în concediul de maternitate într-o situație în care proprietățile și caracteristicile înnăscute ale copilului intră în conflict cu proprietățile mentale ale mamei.
Din păcate, fără cunoștințe sistemice este imposibil să înțelegem acest lucru și, ca urmare, apar conflicte în familie și distorsiuni grave la creșterea unui copil.
De exemplu, o mamă mobilă și activă cu un vector de piele este supărată constant de încetineala și lentoarea bebelușului ei, proprietarul vectorului anal. Și femeile curate și ordonate, cu un vector anal, sunt îngrozite atunci când pielea lor agitată face o mizerie în toată casa.
Este posibil să înțelegem și să rezolvăm orice contradicții de acest fel folosind psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan. Multe femei au lăsat feedback despre cât de fericită a devenit maternitatea lor după antrenament:
De asemenea, încă de la primele prelegeri online gratuite, veți începe să vă dați seama de cauzele oricăror condiții proaste și veți primi un instrument real pentru a scăpa de oricare dintre cele mai severe forme de depresie:
Realizarea și realizarea proprietăților tale naturale va fi biletul pentru o viață fericită și cheia unei maternități de succes. Înregistrați-vă gratuit pentru cursuri online despre psihologia vectorială sistemică de către Yuri Burlan folosind linkul.
