Este păcat când este păcat. Cum să scapi de resentimente?
- Nu te jigni! - spunem, presupunând că cuvintele sau acțiunile noastre pot răni o persoană. Știm cât de dureros este când este ofensator, cât de greu este să ierți insultele. Fiecare persoană jignită își va aminti cu ușurință mai multe infracțiuni din trecut, deoarece este imposibil să fii jignit o singură dată.
- Nu te jigni! - spunem, presupunând că cuvintele sau acțiunile noastre pot răni o persoană. Știm cât de dureros este când doare. Știm din experiența noastră cât de greu este să iertăm insultele. Fiecare persoană jignită își va aminti cu ușurință mai multe infracțiuni din trecut, deoarece este imposibil să fii jignit o singură dată. Chiar dacă nu ne epuizăm în fiecare minut amintindu-ne pe infractorii noștri cu un cuvânt neplăcut, asta nu înseamnă că am reușit să renunțăm la insultă. Mai mult, resentimentul rămâne nu doar un martor impasibil al vieții noastre, ci este un participant activ la ea, autorul celor mai dezastruoase stereotipuri comportamentale și al celor mai mediocre scenarii de viață.
Iertarea unei insulte înseamnă a vă oferi posibilitatea de a trăi și de a respira liber. Este posibilă eliberarea definitivă și irevocabilă de resentimente sau va trebui să te gândești toată viața la modul de a trăi cu resentimente, dar nu îți permite să trăiești. Să încercăm să răspundem din punctul de vedere al psihanalizei moderne - cu ajutorul cunoștințelor dobândite la instruirea lui Yuri Burlan „Psihologia sistem-vector”.
Cum să scapi de resentimente?
Există un milion de instrucțiuni despre cum să treci peste o infracțiune. Începând cu „să nu dai naibii și să uiți” și terminând cu tehnici meditative de neconceput pentru dizolvarea nemulțumirilor prin construirea de serii vizuale de ordinul al șaptelea. „Pune-te în pielea infractorului”, ne sfătuiesc ei. - Aceasta este modalitatea de a scăpa de nemulțumiri! Și ce facem, ne întrebăm cineva? Facem doar că ne punem în locul celorlalți oameni, de aceea insultele: „Nu aș fi făcut niciodată acest lucru în locul lui și, prin urmare, nu pot ierta insulta”.
Care dintre următoarele lucrări? Nimic. Dacă toată lumea ar putea ierta atât de ușor jignirile, nu ar fi ofensat. De ce? Pe scurt, pentru că nu există o astfel de experiență străină care să ne poată fi de folos. „Psihologia sistem-vector” provine din faptul că fiecare persoană are anumite seturi de dorințe și abilități care corespund strict acestor dorințe. Dificultatea este că adevăratele dorințe trăiesc la noi la un nivel profund inconștient, doar raționalizările plutesc deasupra.
De exemplu, Katya crede: „Petya a acționat cu răutate”. Ea nu știe ce să facă cu această insultă și această Petya. Aceasta este raționalizarea sa. Dorința lui Katya este complet diferită, nu o vrea deloc pe Petya, ci „chiar dimpotrivă, Georges”. Dar nu l-au adus pe Georges, Katya l-a repartizat pe Petya rolului său, care habar nu avea că în „visele” lui Katya el era Georges și a acționat ca ultimul Petya. Este păcat? Si cum. Greșeala lui Katya este că nu știa cum să o distingă pe Petya de Georges. Toți comitem această greșeală atunci când suntem jigniți de cineva. Resentimentul este vina noastră.
De unde vin nemulțumirile?
Pentru a ști cum să faci față resentimentului, trebuie să înțelegi unde și de ce apare, care este factorul declanșator pentru declanșarea unei reacții în lanț de resentimente în viața unei persoane.
1) Evaluarea unei persoane prin el însuși sau modul de a nu face față niciodată resentimentului
Resentimentul apare atunci când așteptările noastre față de o persoană nu coincid cu comportamentul său real. De ce se întâmplă asta? În primul rând, pentru că ne construim previziunile despre o altă persoană pe baza experienței personale - singura măsură a corectitudinii. Așa a fost deja, așa va fi și în viitor. În fiecare zi am dat flori, astăzi nu. Resentiment. Cum a putut face asta? Nu aș face niciodată asta în locul lui. În fiecare zi gătea borș și astăzi vorbește la telefon. În mod clar, a primit un iubit. Știu acestea, am avut una. Acest comportament seamănă cu o situație comică când, după ce ți-ai îmbrăcat o jachetă nouă, cauți buzunare în locul vechi: bagi mâna și - gol.
2) Comparație cu „modelul ideal” sau cum să nu uitați niciodată nemulțumirile din trecut
Fluxul de literatură populară infectează oamenii cu stereotipuri inutile și uneori chiar dăunătoare. Venim cu un anumit model ideal de partener și ne asociem așteptările cu această idee și nu cu o persoană vie. O persoană reală nu rezistă niciunei comparații cu un model. Este clar că acțiunile sale pot fi percepute de noi ca jignitoare. Drept urmare, nu știm cum să depășim resentimentele împotriva unei persoane dragi care nu ne-a justificat speranțele, dar aceste speranțe nu au fost fixate pe el, ci pe idealul unui iubitor de eroi sau al unui milionar cu inima bună.
Până nu demult, nu existau cunoștințe publice despre esența mentală a oamenilor, adevăratele lor dorințe și motive pentru acțiuni, iar presupunerile pe care se bazează „psihologia” modernă erau o greșeală, deci nu ar putea exista un răspuns la întrebarea „cum a ierta o infracțiune”. Psihologia sistem-vector oferă răspunsuri neechivoce nu numai la întrebarea cum să ierți infracțiunea din trecut, dar permite, de asemenea, să nu le acumulezi în viitor.
3) Egoismul ca garanție a eșecului complet al încercărilor de a înlătura resentimentele
Gândindu-ne la cum să scapi de furie și resentimente, nu se poate să nu menționezi un aspect foarte important. În dorințele noastre, deși nu întotdeauna conștiente, plecăm de la principiul primirii plăcerii maxime de la o altă persoană pentru noi. Pe baza acestei dorințe de a primi, construim previziuni ale comportamentului oamenilor. Voi veni și ea s-a pregătit și a făcut ordine, iar papucii sunt la locul lor. Ne-am pregătit să ne bucurăm de acțiunile altei persoane și am fost înșelați în așteptările noastre, nu știm cum să depășim un resentiment arzător. Acest lucru este valabil la fel pentru relațiile de serviciu. Sunt o persoană atât de capabilă, un specialist atât de minunat. Cu siguranță trebuie să fiu lăudat. Dar … nu sunt suficiente laude. Insuficient! E pacat!
Cu toții tindem să ne supraestimăm contribuția la cauza comună, tindem să ne justificăm. Oamenii sunt egoiști - și este în regulă. Problema este atunci când înclinarea către primire este inadecvată întoarcerii. Acum, când nu este o „persoană bună” abstractă care este apreciată, ci adecvarea sa într-o anumită chestiune, milioane dintre cei eliminați din lista de onoare nu vor putea afla cum să ierte această infracțiune. În ansamblu, acești oameni creează un balast de resentimente în societate, exprimat prin pasivitate totală. Cei jigniți de „această țară” trebuie să fie târâți de restul și, de fapt, doar să-și vadă fețele mohorâte în fiecare zi este o muncă grea pentru psihic.
Tratarea resentimentului - corectarea greșelilor
Analizând procesul de apariție și dezvoltare a nemulțumirilor, se pot distinge condiționat următoarele etape:
1) prezicerea comportamentului uman, în mod ideal;
2) întâlnirea cu realitatea sau distrugerea idealului;
3) compararea prognozei și realității cu un sold negativ;
4) infracțiunea efectivă;
5) dorința de a restabili dreptatea, de a se răzbuna pe infractor.
Evident, motivul resentimentului constă în prognoza eronată a realității. Dar discrepanța dintre predicții și realitate duce întotdeauna la resentimente? Este această schemă comună tuturor oamenilor? Desigur că nu. Pentru mulți oameni, întrebarea „cum să scapi de resentimente” nu apare din simplul motiv că în nemulțumirile lor mentale sunt imposibile.
Primind cunoștințe sistemice, învățăm să distingem între oameni la nivelul inconștientului mental, începem să înțelegem nu numai comportamentul celorlalți, ci și cauzele acestuia la cel mai profund nivel, ceea ce înseamnă că probabilitatea predicției eronate tinde la zero, riscul de resentimente scade, problema dispare pe măsură ce din ele, resentimente, scăpați.
Antrenamentele oferă o oportunitate de a deveni conștient de starea ta mentală. Începem să formulăm corect întrebarea către univers: nu „De ce mă jignesc toată lumea?”, Ci „De ce sunt exact atât de jignit?”. Și primim un răspuns exhaustiv despre cum să depășești resentimentele din tine.
Psihologia sistem-vector arată: logica de mai sus a apariției resentimentului este adevărată numai pentru unul dintre vectorii mentalului opt-dimensional - vectorul anal. Numai în acest vector este posibilă resentimentul, în altele pur și simplu nu se maturizează.
Deci, o persoană cu un vector de piele, observând o discrepanță între așteptările sale față de realitate, se poate enerva, dar se adaptează rapid la o nouă situație și renunță la predicțiile sale eronate ca inutile. Nu se gândește cum să uite insulta, pentru că a uitat deja de toate. Despre aceasta, noi, profesioniștii anali, spunem „oportunist”. După cum știți, neajunsurile noastre sunt continuarea meritelor noastre și invers. Dificultățile de adaptare la condiții noi stau la baza sensibilității sexelor anale care nu știu cum să scape de nemulțumirile vechi, a căror perioadă de rezistență este adesea egală cu viața unei persoane.
Persoanele uretrale nu au, de asemenea, nemulțumiri în psihic: sunt atât de multe în viitor, încât nici prezentul nu îi deranjează prea mult, iar trecutul nu este deloc scris, nu este. În plus, uretra este o expresie a măsurii dăruirii, are calitatea de altruism animal și nu este capabilă să găzduiască resentimente pentru că nu a primit-o în interior.
Numai vectorul anal, al cărui rol specific este acumularea și transmiterea informațiilor în timp, are memoria de stocare tenace necesară și un puternic transmițător de libido sublimat. Într-o stare nerealizată, analnikul este luat pentru a păstra, în loc de cunoștințe cu adevărat necesare și valoroase, orice gunoi, constând în cea mai mare parte din infracțiuni de diferite grade de severitate. Iar libidoul care nu găsește aplicație este îndreptat spre alinierea pătratului - restabilirea „dreptății” sub formă de răzbunare asupra infractorilor. În acest caz, persoana nu se mai gândește la modul de a scăpa de sentimentul de resentimente, este complet scufundat în acest sentiment, de unde se inspiră pentru diferite tipuri de răzbunare, de obicei ipotetice, dar uneori destul de reale.
Un elefant zburător este sortit chinului
În ceea ce privește vectorii superiori, adică doi dintre ei, care nu lucrează în cea mai bună dezvoltare a lor pentru a întări și extrapola nemulțumirile născute în vectorul anal, sunt sonore și vizuale.
Vectorul vizual, cu suspiciunea și fanteziile sale, este capabil să construiască un elefant infinit mare ofensat din cea mai mică zbura. Pe anal, el va intra în detaliile resentimentului, își va picta vizual pierderile de neînlocuit. Într-un mod analist, el va sadica verbal, vizual, va traduce orice obișnuit în categoria unei tragedii grecești, astfel încât el însuși va fi plâns, neștiind cum să renunțe la insultă. Vectorul vizual, după ce a construit un elefant, se va opri cel mai probabil aici, răzbunarea sa fiind cumplită doar în vise. Totul este să savurăm înainte de a adormi cât de exact infractorul va mânca substanțe cunoscute. Nu vom merge să ucidem, păcat să vă murdărim mâinile curate.
Sinucidere extinsă în conformitate cu Vinogradov-Lanza: va fi așa cu toți cei care nu știu cum să facă față resentimentelor
Un alt lucru sunt nemulțumirile anale în sunet. Aveți grijă să nu jigniți o astfel de persoană! Sunetul anal se ofensează din copilărie, insistă treizeci de ani și trei ani într-un vid sonor complet până la masa critică, când orice cuvânt, privire, gest - aruncat din greșeală - orice! - poate provoca o reacție în lanț în bomba sa cronică. Plângerile anale în acest caz pot avea consecințe globale.
Având în sunet nu doar egoism, ci egocentrism, un astfel de analnik înmulțește nemulțumirile existente ca o lipsă de primire. Astfel, resentimentele unui copil față de mamă pot fi extrapolate în resentimente față de țară, societatea în ansamblu. Specialiștii în sunet anal într-o stare de degenerare morală și morală sunt cei care comit un sinucidere extins conform lui Vinogradov-Lanz, la rădăcina căruia resentimentul din vectorul inferior se află într-o stare de frustrare plus egocentrism sunet pe fundalul unui vid semantic. Pentru a supraviețui tuturor, este necesar să înțelegem psihicul unei astfel de persoane, să știm cum să o ajutăm să scape de sentimentele de resentimente.
Psihologia nemulțumirilor copiilor: lovit - lovit scaun, jignit - mănâncă bomboane
Când începe depozitarea resentimentelor? La un nivel inconștient, copilul începe să experimenteze prima resentimente din copilărie. Probabil, mulți au privit cum bebelușul, lovind, de exemplu, pe un scaun, îl lovește cu pumnul. El este jignit. Scaunul era în locul greșit, nu se ridica la înălțimea așteptărilor, este vina lui. Un scaun este un scaun, dar mama poate fi manipulată folosind sentimentele sale de vinovăție. Copilul își dă seama foarte repede că, după ce a făcut mușchi, este mai probabil să obțină ceea ce își dorește și nu obosește să-și perfecționeze aptitudinile. Deci, nemulțumirile din copilărie devin un obicei, iar rezultatul obținut din manipularea agresorului prin vinovăție este un bonus suficient pentru a-și continua restul vieții.
Resentimentul este un tovarăș fidel al unui copil anal-vizual. "Iubește-mă!" - strigă inconștientul mental al unui astfel de copil. Nu iubi? Cât de rău ești. Oamenii din jur, în special mama, caută să compenseze daunele provocate de bomboane - pur și simplu nu plângeți, nu vă ofensați. Când un astfel de comportament este încurajat de adulți, un anumit stereotip se formează la copil, care este transportat la maturitate și nu funcționează aici. Un adult nu primește dulciuri ca răspuns la buzele pălăvrăgite, dar obiceiul de a fi jignit rămâne. Un copil anal învață rapid obiceiuri, atât bune, cât și rele.
Cum se poate scăpa de nemulțumirile copiilor, când zilnic se adaugă altele noi, nemulțumirile cresc ca un bulgăre de zăpadă: aici nu au primit suficient, au primit mai puțin. O persoană este nefericită, deoarece în copilărie nu i s-a dat suficient - nu a fost dezvoltat. Singura modalitate de a nu învăța un copil anal să manipuleze vinovații prin resentimente este o laudă adecvată, o evaluare reală a muncii sale și nu răscumpărarea necugetată a dulciurilor, nu ignorarea indiferentă a realizărilor. Este important să nu lăudăm prea mult. Copilul este înclinat să analizeze situația și înțelege dacă este lăudat pe nedrept, ceea ce provoacă ofensă copilului, precum și situația în care eforturile sale nu au fost apreciate.
Cum să scapi de nemulțumirile copilăriei? Asumați-vă responsabilitatea pentru acțiunile voastre
Creșterea unui copil în mod sistematic, ne formăm în el obiceiul de a căuta o ieșire în îmbunătățirea abilităților sale și nu în a aduna în jurul nostru pe cei care sunt vinovați de eșecurile sale (ale copilului). Responsabilitatea pentru acțiunile tale este o garanție a absenței resentimente față de ceilalți. Apoi, în caz de greșeală, eșec, persoana anală nu simte resentimente, ci vinovăție - un sentiment pozitiv pentru dezvoltare și implementare, spre deosebire de un sentiment de impas de resentiment. Sunt vinovat, mă voi îmbunătăți, voi restabili justiția, voi deveni mai bun. Vinovăția este motorul îmbunătățirii umane. Resentimentul este o stare de impas, un refuz de dezvoltare.
Cum să scapi de resentimente și să începi să trăiești
Este clar că nemulțumirile acumulate de-a lungul anilor nu vor dispărea peste noapte, deși există dovezi ale unor astfel de „minuni”. Obținerea de cunoștințe la instruirea „Psihologia sistem-vector” duce la o scădere a resentimentului ca proprietate a naturii, încetează să mai fie dezvoltate noi nemulțumiri, vine o înțelegere a modului de a scăpa de nemulțumirile acumulate anterior.
Dar nu suntem singuri și trăim într-o societate în care există întotdeauna oameni care încearcă să facă propriile „ajustări” la scenariile noastre de viață. Fiind angajat în antrenamentele lui Yuri Burlan, nu mai percepeți acțiunile lor ca fiind ofensive, există o reevaluare sistemică, există „imunitate” la infracțiuni. Motivul pentru aceasta nu este doar în înțelegerea diferențelor vectoriale, ci și în înțelegerea gradului de dezvoltare și implementare pentru fiecare vector în fiecare persoană. Sensibilitatea este un semnal al dezvoltării insuficiente a unei persoane mentale, un indicator al realizării sale incomplete în societate.
Comportamentul inadecvat al unei persoane nu provoacă dezamăgire, furie sau resentimente la o persoană care gândește sistematic. În locul acestor stări de blocaj negativ vine o înțelegere a motivelor unui astfel de comportament și, în consecință, justificarea infractorului cu inima. Aceasta nu înseamnă că iertăm a priori toți ticăloșii. Nu. O înțelegere sistematică oferă o cale de ieșire din negativitate în dezvoltare și implementare și exclude căderea în funduri de resentimente în viitor. Lucrul cu atenție este ușor și plăcut. Aceasta este o lucrare creativă care aduce doar bucurie.
