Cum să ieși din depresie și să începi să trăiești
Ai simțit vreodată că există vid în tine? Un gol cu gura căscată, care crește din ce în ce mai mult în fiecare zi? Nici măcar goliciunea. O gaură neagră care suge toate sucurile și toată bucuria din tine …
"Nu pot ieși din depresie!" - cât de des auzi această frază de la rude și prieteni? Și când conduceți râvnitul „cum să ieșiți din depresie” pe Internet, vi se deschid imediat forumuri și portaluri, unde sunt oferite metode de tratare a acestei boli mintale a secolului XXI. Adesea, articolele despre subiecte similare - despre ieșirea din depresie - încep cu fraza: „Una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă oamenii este starea de spirit proastă … să înțelegi cum să ieși din depresia de toamnă …”. Și atunci apare o întrebare firească: depresia și proasta dispoziție sunt același lucru?
Deci, ce este depresia? Și cum să ieși din depresie, oricare ar fi aceasta?
Din anumite motive, mulți oameni care caută modalități de a ieși din depresie nu își dau seama că se confruntă cu ceva - stare proastă, suprasolicitare, tristețe, dragoste neîmpărtășită, stres, nemulțumire - dar nu depresie. Dar toate acestea nu sunt același lucru. Și înainte de a începe să căutați singuri modalități de a ieși din starea de depresie, trebuie să vă dați seama ce fel de fiară este atât de cumplită - depresia.
Întrebări care te țin în viață
Ai simțit vreodată că există vid în tine? Un gol cu gura căscată, care crește din ce în ce mai mult în fiecare zi? Nici măcar goliciunea. O gaură neagră care suge toate sucurile și toată bucuria din tine. Totul pare să fie în regulă: muncești, studiezi, comunici cu colegii, faci ceea ce îți place, dar sufletul tău este urât. Și de fiecare dată întrebarea invariabilă "De ce?"
De ce exist? Ce voi lăsa în urmă? Care este sensul activității mele? Încerci să găsești cel puțin o justificare pentru viața ta, dar nu o găsești. Încercați să găsiți cel puțin o explicație pentru existența întregii omeniri, dar răspunsurile, de fiecare dată, vă scapă, fără a lăsa niciun indiciu sau indiciu. Iar ieșirea din depresie pare imposibilă.
De multe ori te gândești: „Oamenii efectuează aceleași acțiuni zi de zi, fără să-și dea seama că totul nu are sens. La urma urmei, fiecare pas, într-un fel sau altul, ne apropie de moarte. Și are sens să balansați deloc barca, dacă rezultatul este oricum cunoscut? Realizarea tuturor acestor lucruri nu ar fi atât de dureroasă dacă ai putea explica cumva scopul șederii tale aici și acum. Dar nu simți scopul, nu simți deloc nimic. Nu puteți găsi o cale slabă, să înțelegeți cum să ieșiți din depresie. Numai întunericul din ochi și senzația palpitantă de lipsă de speranță, care otrăvește și mai mult viața.
Cum să ieși din depresia cronică severă dacă nimic nu are sens?
De fiecare dată când te culci cu gândul că ar fi frumos să mori în somn. El a închis ochii și nu s-a mai deschis, pentru că nu există bucurie la trezire și la realizarea că a venit o altă zi fără sens, un alt capitol gol al vieții tale. Nu există nici măcar un indiciu despre cum să ieșiți din această depresiune vâscoasă. Este de nesuportat, ca și cum ai citi o carte complet lipsită de sens. Viața se întinde ca o gumă de mestecat care a fost mestecată de cel puțin o lună înainte. Insipid, incolor, lipsit de sens și … urât. Cum să ieșiți din stres și depresie prelungită? Cum poți simți în sfârșit bucuria vieții?
Există multe sfaturi despre cum să ieși rapid dintr-o depresie prelungită și să începi să trăiești, dar nu scapă de o stare proastă atunci când nici nu vrei să mănânci.
Depresia este experimentată de persoanele cu o anumită mentalitate. Conform Psihologiei sistem-vector, acest tip de oameni are un vector sunet. Obosiți de lipsa de sens a vieții de zi cu zi, ei caută modalități de a ieși dintr-o depresie debilitantă. Și indiferent de ceea ce numiți depresia lor - toamna, primăvara, mascat sau acut - vorbim despre un motiv ascuns în inconștient. Dezvăluind acest motiv, ajungem la răspunsul la întrebarea cum să ieșim din depresia profundă.
O provocare pe care nu o poți refuza
Fiecare persoană vine în această lume dintr-un motiv. Toți - toți cei 8 vectori - avem un rol de jucat. Dar dacă funcțiile celor mai mulți oameni sunt destul de tangibile - acestea vizează lumea externă, atunci toate căutările vectorului sonor sunt direcționate dincolo de granițele existenței umane universale - în lumea interioară, lumea metafizică.
Chiar și în copilăria de patru ani, playerul audio pune întrebări la care nu poate răspunde fiecare adult. De ce trăim? Cine este Dumnezeu? Ce se întâmplă când mor? De ce de ce de ce? Aceste întrebări l-au bântuit pe inginerul de sunet toată viața sa conștientă. Ei cresc în ea sub formă de deficiențe și goluri. Depresia este doar o reacție la aceste goluri de neînlocuit, care au crescut deja la dimensiunea găurilor negre. Care oprimă, trage … Și uneori se pare că singura modalitate de a scăpa de ei este să ieși pe fereastră.
Ce modalități ne oferă Internetul de a ieși din depresia severă? De ce nu funcționează?
-
Treceți-vă accentul pe munca sau hobby-ul dvs. - ceva care vă va cuceri.
Cei care dau acest sfat habar nu au ce înseamnă depresia. Depresia sonoră nu are nicio legătură cu viața de zi cu zi sau cu relațiile. Apare pe fondul celei mai acute disperări din faptul că nu găsește răspunsuri la principalele întrebări ale inginerului de sunet: „Cine sunt și de ce sunt aici? Care este sensul vieții? . Și nimic pământesc nu este capabil să umple această lipsă. O persoană nu poate trăi fără a găsi răspunsuri. Plonjând în depresie din ce în ce mai adânc, încearcă să găsească semnificații care să-l ajute să iasă.
Creare. Oriunde și în orice, arată-ți creativitatea, darul, manifestarea prezentului tău.
Într-adevăr, creativitatea poate fi o ieșire pentru persoana sănătoasă, dar cum poate acest lucru să ajute la ieșirea din depresie dacă căutarea sunetului nu este completă?
Metodele de mai sus despre cum să ieșiți din depresia prelungită nu sunt un remediu, nu o cale de ieșire, ci doar trucuri care nu oferă ușor temporar. Fugiți, săriți, săriți … toate acestea sunt doar patch-uri care nu rezolvă deloc problema, nu oferă răspunsuri la întrebări și, prin urmare, nu ajută să ieșiți cu adevărat din depresie.
Dar ce e de făcut?
Răspunsul este evident: pentru a ieși din depresia severă, trebuie să nu mai fugiți de întrebările care vă bântuie. Trebuie să înfrunți problema față în față și să o rezolvi odată pentru totdeauna. Și a apărut o astfel de oportunitate. În cele din urmă, găsește răspunsuri, cunoaște-te și înțelege-te pe tine și pe cei din jur. Și ieși cu adevărat din depresie.
Drumul către tine. Depresia este vindecabilă
Din fericire, acum există ocazia de a ne realiza dorințele cu ajutorul Psihologiei sistem-vector a lui Yuri Burlan. Datorită acestui fapt, un număr mare de oameni cu un vector sunet au reușit să iasă din depresie. Sute de oameni au primit rezultate semnificative de la instruire. Nu trebuie să ne credeți pe cuvânt - un număr mare de recenzii unice de la oameni reali cu fotografii, care scriu sub propriile lor nume, vorbesc de la sine. Au descoperit cum să iasă din depresie fără pierderi.
Și cel mai important, rezultatul după antrenament nu este temporar, nu imaginar. Vei depăși depresia urmând calea înțelegerii semnificațiilor profunde și nu modalități imaginare de a ieși din ea. Rezultatul rămâne cu tine pentru totdeauna.
Ce credeți că este mai bun: existența pe cârje de antidepresive - într-o stare de somn pe jumătate, urmată de durere insuportabilă sau o viață plină de bucurie și, cel mai important, de sens? Răspunsul este evident.
Vectorul sonor este dominant. Și asta înseamnă că până când se vor îndeplini dorințele sale, până când nu se vor găsi răspunsurile la întrebările despre sensul vieții, proprietarul său nu va simți bucuria vieții de zi cu zi, oricât de bogată ar fi. Aceasta înseamnă că, fără să vă cunoașteți „eu-ul” și conștientizarea dorințelor voastre, nu veți putea ieși din depresie. Lumea reală se va retrage și se va retrage, va părea din ce în ce mai iluzorie și mai goală.
Nu ar trebui să așteptați până când lumea reală se transformă într-un punct mic. Este posibil să schimbăm sentimentul inutilității de a fi pentru o anticipare incitantă și planuri de anvergură pentru viitor. Cum să ieși rapid din depresie? Minimizați și, în loc de o fundătură, găsiți o cale de ieșire la prelegeri online gratuite despre Psihologia vectorială a sistemului. Ce este o pereche de nopți în comparație cu eternitatea? Bine ati venit!
Înregistrează-te acum!
