Resentimentul este frâna mea pământească
Resentimentul este o fundătură care împiedică mișcarea înainte în viitor. În loc să locuiți aici și acum și să vă bucurați de viață, vă întoarceți în trecut, reamintind toate detaliile evenimentelor din memoria voastră: cineva arăta greșit, spunea ceva neplăcut sau, dimpotrivă, nu acorda atenție, uita să îndeplinească promisiune …
Ne lâncezim cu o durere grea, m-am târât printr-o viață mohorâtă
„Cât de nedrepți sunt oamenii! De ce aș face asta?! Ei nu apreciază abilitățile și profesionalismul meu în serviciu … Munca a fost făcută împreună - toată lumea a fost notată, dar am fost uitat! Nu este o rușine? Pentru îngrijorarea mea față de familia mea, pentru eforturile mele de a face casa un castron plin, pentru a fi curată, confortabilă, chiar dacă cineva ar spune mulțumiri … ingrat! De ce este totul pentru alții, dar nimic pentru mine? Nu meritam?! Cât de nedreaptă este viața!"
O mică supărare îmi alunecă prin cap din nou și din nou, crescând ca un bulgăre de zăpadă și atrăgând noi nemulțumiri. Se apasă ca o placă grea, de sub care nu poți ieși. Și nu există nicio dorință de a ieși: o stare dureroasă roade, lipsește de forță și devine o scuză pentru inacțiune. Resentimentul apare din ce în ce mai clar pe față - nemulțumit și posomorât, se manifestă în reproșuri și pretenții față de ceilalți și revine în porții înmulțite, deoarece oamenii încearcă să evite comunicarea cu o astfel de persoană. Drept urmare, resentimentul înlocuiește viața. Sentimentul apăsător că viața a eșuat lasă singura consolare fantomatică: să trăiești următoarea viață de la zero.
Va fi următoarea?..
Insulta - „busola mea pământească”? - busola spartă
Resentimentul este o fundătură care împiedică mișcarea înainte în viitor. În loc să trăiești aici și acum și să primești bucurie din viață, te bagi în trecut, redând toate detaliile evenimentelor din memoria ta: cineva părea greșit, spunea ceva neplăcut sau, dimpotrivă, nu acorda atenție, uita să îndeplinească promisiune. În ciuda gravității nemulțumirilor din trecut, parcă prețuiești aceste amintiri, răsfățându-te din ce în ce mai mult. Așa se întâmplă fixarea asupra trecutului. De fapt, resentimentul este o respingere a vieții în prezent, o incapacitate de a găsi bucurie în ea, dar în același timp utilizarea „virtuoasă” a oricărui eveniment pentru a umple colecția de nemulțumiri. La vremea aceea (aproape în cuvintele unui poet) să întreb: „Unde m-a atras impulsul” de resentimente? Resentimentul indică calea? Și unde?.. Da, da. Acolo, unde totul este în trecut, unde nimic nu poate fi schimbat, în uitare …
Îmi aduc aminte de toate …
Abilitatea de a vă ofensa și de a vă aminti de toate insultele este caracteristică oamenilor de un fel special. În psihologia sistem-vector, aceștia sunt numiți oameni cu vector anal, care sunt caracterizați în mod natural printr-o memorie puternică. O astfel de memorie le permite să acumuleze experiență din trecut și să o transmită tinerilor, realizând continuitatea între generații în dezvoltarea culturii și a experienței sociale. O astfel de persoană își amintește totul: atât bun, cât și rău. Amintirea „binelui” care i s-a făcut dă naștere recunoștinței și dorinței de „a răsplăti cu bine”; amintirea de „rău”, sau rancoare, generează resentimente și dorința de a se răzbuna pe infractor. Aceste caracteristici opuse sunt ca două fețe ale aceleiași monede, ca o gamă de posibilități de utilizare a unui cadou natural - memorie.
Mama - o sfântă sau primul infractor?
Pentru o persoană cu un vector anal din copilărie, cele mai importante valori sunt acasă (ca spațiu și mod de relaționare), familia și părinții, în special mama. Acesta este un SFÂNT pentru el. În funcție de rolul specific, o astfel de persoană este chemată și este capabilă să protejeze casa, familia, bătrânii și copiii de dușmani externi.
Pentru un copil (până la 6 ani), mama este cea care oferă un sentiment de siguranță și siguranță. În acest sens, tatăl exercită asupra copilului nu direct, ci indirect - prin intermediul mamei. Dacă un bărbat îi dă soției sale un sentiment de echilibru, atunci cu starea ei calmă interioară, ea îi oferă copilului un astfel de sentiment; și invers, dacă un bărbat provoacă anxietate, iritare, nemulțumire la soția sa, atunci starea ei este transmisă copilului, care începe să experimenteze stresul din pierderea încrederii în siguranță pentru el însuși. Și acest lucru poate avea un efect negativ asupra dezvoltării sale.
Un copil cu un vector anal în stare bună este un „copil de aur”: harnic, ascultător, iubindu-și mama și recunoscător față de ea. Adevărat, el este puțin lent, face o alegere cu dificultate și ia decizii independente pentru o lungă perioadă de timp, așa că încearcă să facă tot ceea ce spune mami și, cu atât de multă grijă și de bine, să obțină laude. O laudă binemeritată pentru un astfel de copil este o manifestare a dreptății și a ordinii în lume.
Dar se întâmplă ca mama să fie diferită în proprietățile sale de copil și să încerce să dezvolte în el astfel de proprietăți pe care le are ea însăși. Consecințele acestui fapt sunt probleme serioase în educație: un „teren fertil” este pus pentru copil pentru culoarea luxuriantă a infracțiunilor. Mama rapidă, dexteră, uneori pâlpâitoare, se grăbește constant, trage, întrerupe copilul ei lent: „Haide, grăbește-te, de ce sapi!” Și el, prin natura sa, nu este capabil de schimbări rapide, dezvoltă stres, stupoare, care se poate manifesta prin încăpățânare nemotivată și, desigur, prin resentimente.
O altă mamă, cufundată în propriile gânduri, nu pare să vadă cum fiul ei încearcă să fie ascultător, bun și cel mai bun. Dar ea, se pare, nici măcar nu-l observă, iar băiatul se simte jignit: ei nu au apreciat, nu au lăudat! Sau o mamă a doi copii acordă mai puțină atenție unui copil (pentru că este mai mare, mai puternic decât celălalt. Iar cel lipsit are sentimentul că mama este nedreaptă cu el: „nu l-a iubit, nu a iubit-o dă-i destul …”…
Resentimentul unui copil față de mamă, durabil pe viață, se transformă apoi într-o ofensă împotriva femeilor - mai întâi, una, prima fată, de la care se așteaptă inconștient o atitudine jignitoare. Apoi, experiența inițială proastă este înregistrată, iar resentimentul este transferat tuturor femeilor: „Toate sunt la fel”. Și apoi - pentru întreaga lume. Pe măsură ce scara obiectului infracțiunii crește, crește și puterea infracțiunii în sine. Și singura modalitate de a te aduce într-un anumit echilibru este răzbunarea pe toată lumea și pe orice - cu orice ocazie. Ei bine, din moment ce nu poți obține plăcerea din viață, atunci măcar ameliorează tensiunea - pentru a-ți răzbuna viața ruină. "Cine trebuie invinovatit? MAMĂ! Totul a început cu ea ".
„Ei duc apă către cei jigniți”
Adulții cu vectorul anal într-o stare dezvoltată și realizată sunt profesioniști în domeniul lor, meticulosi la detalii (perfecționiști), cei mai buni experți care ajută la identificarea celor mai mici inconsecvențe pentru a corecta neajunsurile și greșelile. Aceștia sunt maeștri ai abilităților, care pot face totul: de la curățarea unei case până la repararea unei mașini și construirea unei case de vară cu propriile mâini. Aceștia sunt cei mai buni tați și mame, ai căror copii nu numai că sunt hrăniți și îngrijiți, dar au învățat și multe despre ceea ce pot face părinții.
Cu toate acestea, aceleași persoane aflate într-o stare de stres devin victime nu atât ale circumstanțelor, cât și ale propriilor nemulțumiri: din cauza lipsei de onoare așteptată la locul de muncă, respect din partea generației mai tinere, a copiilor lor, care sunt obligați să-și respecte bătrânii; din cauza ordinii inadecvate în casă („de ce papucii nu sunt la locul lor?”) Și acum cel mai bun jack din toate meseriile din lume se transformă în diviziuni, cei mai buni părinți și soți din lume - în despoti care inițiază violența domestică.
Motivul principal al apariției resentimentului este așteptările dezamăgite: laude meritate, recompensă, păstrarea modului obișnuit de viață și relații, simpatie. Persoana jignită este foarte previzibilă în reacțiile sale. Prin urmare, pe lângă toate celelalte necazuri, astfel de oameni devin și victime ale manipulărilor: prin insultă, pot fi scoși din rutină și „scoși din câmp” ca dușman activ; lauda poate fi făcută pentru a face aproape orice; prin expresia de milă și simpatie pentru el - pentru a obține ceea ce vrei.
Soarta unei persoane jignite este de neinviat.
Unde este ieșirea? Iartă sau … Ce?
Gravitatea nemulțumirilor, imposibilitatea unei vieți depline îi determină pe unii oameni să înțeleagă că trebuie să caute ajutor de la un psiholog … Dar sfaturile tradiționale cu privire la această problemă se rezumă la faptul că o persoană își iartă infractorii, renunță la trecut de dragul de a trăi în prezent. Printre instrumentele pe care vi le pot oferi psihologii se numără desenarea unei resentimente pe hârtie, reproducerea unei situații jignitoare prin simboluri și chiar o conversație imaginară cu persoana care v-a jignit.
Cu toate acestea, din anumite motive nu funcționează să ierți. Și cel mai important lucru este că abilitatea de a fi jignit nu dispare nicăieri … Vin situații noi, iar acum ești din nou într-o stare de ofensă. Tot felul de autohipnoză, vorbirea de sine, dorința de a-ți schimba viața prin iertare dau un efect episodic, iar vechile nemulțumiri cu o forță înspăimântătoare sunt din nou dezvăluite, otrăvind existența unei persoane și plonjând-o într-o și mai mare descurajare din incapacitatea de a rezolva. această problemă. Unii psihologi adaugă combustibil focului oferind tehnici de „eliberare a resentimentului”, uneori foarte exotice. De exemplu, „pentru a îngropa infractorul în cimitirul oamenilor cândva iubiți” - în imaginație, desigur, pentru a-l plânge astfel încât sentimentele să moară și să nu mai provoace durere; un singur lucru pe care psihologii nu îl observă: o persoană poartă acest „cimitir” ÎN SINE toată viața …
Deci ce faci? Unde este ieșirea din cercul vicios? Și este chiar acolo?..
Da, spune Yuri Burlan la instruirea „Psihologie sistem-vector” și oferă propria sa metodă de a scăpa de resentimente - prin conștientizarea proceselor inconștiente care te conduc pe tine și pe infractorii tăi. SVP vă va permite nu numai să scăpați de vechile resentimente, ci să pierdeți capacitatea de a vă supăra.
Numeroși stagiari ai instruirii scriu despre cum funcționează. Iată doar câteva dintre dovezi:
„Încă mă uit în jur din obișnuință, mă ascult - poate sunt încă jignit? Ei bine, cel puțin puțin? Nu, nu simt așa ceva. Pot să înțeleg că persoana respectivă a făcut ceva care nu-mi place. Pot să vreau să o rezolv, îi pot spune despre asta sau, dimpotrivă, să tac. Dar nu mă supăr pe el. În general. Este greu de transmis. Să trăiești atâția ani într-o luptă încăpățânată cu sine și cu întreaga lume și dintr-o dată - bam! De parcă cineva ar fi aprins un comutator și a oprit aceste emoții. Deoarece nu existau. Nu-mi pot imagina deloc cum este să fii jignit. Îmi amintesc doar cu mintea că trăiam un sentiment ciudat, neplăcut, dar nu pot să trec din nou prin el. Amintind un moment plăcut și simțind din nou bucurie - se dovedește. Și, cu supărare, ceva nu funcționează … "Andrey Tkachev, Citiți textul integral al rezultatului" De asemenea, un rezultat foarte important pe care l-am obținut,- a trecut resentimentul împotriva mamei mele. O iubesc foarte mult pe mama, dar asta nu m-a împiedicat să mă supăr pe ea. Am suportat jignirea cu o ancoră încă din copilărie. Am fost jignit că mama nu mă înțelegea. Nu mi-a dat credință în mine și în puterea mea. Altceva nu am terminat acolo … Acum, desigur, a dispărut. Chiar și rușinat să vorbească. Dar am trăit cu el și mi-a fost foarte greu și greu … "Tatiana Lavida, Citește textul integral al rezultatului
Mulți ascultători scriu că nemulțumirile lor au început să dispară după primele prelegeri gratuite despre SVP. Mai mult, efectul este pe termen lung și stabil.
Vă invităm să încercați cursurile noastre gratuite online și să vedeți singur cum funcționează. Pentru a participa, înregistrați-vă folosind linkul.
