O viață aromată de vinovăție: ce să faci când totul este de vină
Când împărtășim povara noastră cu rudele sau prietenii, auzim adesea ca răspuns: „Nu sunteți de vină. Uitați și trăiți mai departe”sau un simplu sfat:„ Nu vă faceți griji”. Vedem că nu toți oamenii își iau inima greșelile. Ei reușesc să facă față rapid durerilor de conștiință. Dar nu putem uita. De ce?
Aș vrea să nu mă înșel niciodată. Niciodată în nimic. Prin urmare, încercăm să trăim conform conștiinței noastre, încercăm să facem orice treabă bine. Dar totuși punem o pată pe o foaie albă ca zăpada. Și această pată atrage toată atenția, chiar și atunci când textul este scris cu o caligrafie perfectă. Și dacă hârtia poate fi înlocuită cu una nouă, atunci cum să rescriem foaia vieții noastre?
Pete metaforice sunt eșecurile, gafele și greșelile noastre. Privim în urmă și nu putem să nu le observăm. Uneori este vorba de o mulțime de pete mici și, uneori, o cerneală întreagă vărsată. Suntem supărați că nu am reușit să ducem o viață ideală fără greșeli și regrete, iar apoi un imens sentiment de vinovăție se adăpostește înăuntru.
Vinul zdrobește, sugrumă, trage în jos. De fiecare dată întorcându-ne la acel moment nefericit când spuneam un cuvânt grosolan unei persoane dragi, când nu ne țineam promisiunea, când nu puteam depăși circumstanțele, când nu aveam timp să ne luăm la revedere. Și ne certăm pe noi înșine, nu găsim nicio scuză și torturăm și mai mult.
Când împărtășim povara noastră cu rudele sau prietenii, auzim adesea ca răspuns: „Nu sunteți de vină. Uitați și trăiți”sau un simplu sfat:„ Nu vă faceți griji”. Vedem că nu toți oamenii își iau inima greșelile. Ei reușesc să facă față rapid durerilor de conștiință. Dar nu putem uita. De ce?
Echilibru - în egalitate
Sentimentul de vinovăție, așa cum este, este experimentat exclusiv de persoane în al căror psihic există un vector anal. El stabilește percepția lumii prin curat și murdar. Ne străduim nu numai să fim impecabili (curați) în acțiuni, ci și să ne înconjurăm de curățenie în lumea fizică. Când vărsăm vin pe o față de masă albă, nu ne putem opri să ne gândim la pata care va rămâne. Și în același mod, ne întoarcem la nesfârșit la acele momente din viață care ne-au făcut să nu privim în cea mai bună lumină: ne-au pătat reputația. Dar cum să înțelegem că am comis o infracțiune?
O persoană cu un vector anal se simte confortabil în egalitate. Această proprietate se manifestă în mod egal atât mental, cât și fizic: ni s-a dat un cadou pentru 5 ruble - trebuie să rambursăm exact 5 ruble; avem un măr - cu siguranță îl vom împărți în două jumătăți egale și îl vom împărți cu un prieten; ne adunăm în frății în care nu există ierarhie și fiecare are drepturi și responsabilități egale. Când reușim să menținem echilibrul, ne simțim bine. Dar dacă există o părtinire: nu ni s-a dat suficient sau nu ni s-a dat cuiva, atunci simțim resentimente sau vinovăție. Și aceste sentimente ne bântuie până ne regăsim echilibrul.
Sentimente de vinovăție: de la discordie la echilibru
Pentru o persoană cu un vector anal, sentimentul de vinovăție este busola care îți permite să treci prin viață fără a te abate de la curs. De îndată ce a oprit calea - nu a dat pe cineva din categoria egalității - suferă de remușcări până la restabilirea justiției. În astfel de cazuri, el cere sincer iertare și încearcă să corecteze greșeala sau pagubele din aceasta.
Cicero a spus: „A fi liber de vinovăție este o mare mângâiere”. Dar în viață există situații în care este imposibil să se repare direct. De exemplu, dacă persoana respectivă nu mai este în viață. Dacă era cineva foarte apropiat, atunci putem avea un sentiment de vinovăție ani de zile, împovărându-i pentru tot restul vieții. Nu ne permitem să mergem mai departe, să ne bucurăm și să ne distrăm. Vina este un reproș tăcut pentru orice schimbare pozitivă. Este un sentiment greu. Ne poate lega de circumstanțele în care vom suferi, crezând că o merităm, că aceasta este pedeapsa și socoteala noastră.
În astfel de situații dificile, este important să înțelegem esența vinovăției și să încercăm să o canalizăm într-o direcție creativă. Chiar dacă nu mai putem cere iertare celui de la care ar trebui, putem corecta acest lucru în activitățile noastre viitoare, în atitudinea noastră față de oameni. Un exemplu de astfel de sublimare este prezentat în seria TV The Good Doctor. Personajul principal a ales calea unui medic, pentru că într-o zi nu și-a putut salva fratele, care a căzut de la înălțime. Nu l-a putut ajuta pentru că nu știa cum. Apoi s-a dedicat salvării vieții altora. Nu a uitat ce s-a întâmplat, nu și-a uitat fratele și s-a simțit mereu trist când și-a adus aminte de el, dar nu mai are sentimentul de vinovăție.
Vinovat fără intenție
Vă puteți simți vinovați chiar și fără să comiteți o infracțiune. Acesta este un sentiment fals, ca un model de comportament stabilit, originar din copilărie. Când un copil cu un vector anal este învinuit în mod sistematic pentru tot, crește cu încrederea că el este cauza tuturor nefericirilor. Un astfel de sentiment de vinovăție pare să îmbrace ochelarii cu lentile nepurtate: vede contururile a ceea ce se întâmplă, dar nu vede plenitudinea imaginii și, prin urmare, se simte responsabil pentru toate necazurile.
Este ușor să-l recunoști: ochii coborâți, mișcările timide, fiecare apel începe cu cuvintele: „Scuză-mă”, „Scuză-mă”. I se pare că el - atât de mic și nesemnificativ - se amestecă cu toți ceilalți (în ochii lui - mari și puternici), și cere în prealabil să-l ierte pentru că a îndrăznit să-l deranjeze cu grijile sale. În această formă, vinul este fals de nouă din zece ori. Să vedem un exemplu.
Doi prieteni într-o săptămână au fost de acord să se întâlnească sâmbătă într-o cafenea. În ziua stabilită, a plouat puternic. Eroul nostru a ajuns la punctul de întâlnire. Când a intrat prietenul său, a început imediat să se plângă că a fost îmbibat până la piele, că autobuzele s-au oprit, că abia aștepta un taxi și mașina abia a condus pe străzile inundate. Eroul nostru începe să se simtă vinovat pentru toate inconvenientele pe care tovarășul său a trebuit să le îndure. Dar dacă priviți situația în mod obiectiv, există vreo greșeală aici?
Scapă de sentimentele false de vinovăție
Este de nesuportat să suferiți la nesfârșit. Sub o povară atât de grea, încetăm să mai trăim deloc. Nu așteptăm cu nerăbdare ziua următoare și nu ne grăbim să o începem. Adormim adânc după miezul nopții, ne derulăm prin cap noi opțiuni pentru cum să procedăm. Nu ne permitem să ne bucurăm de ispășire.
Prin urmare, pentru a vă restabili starea, este important să realizați trei elemente principale:
-
Psihicul tău.
Ne naștem cu un anumit set de vectori care ne determină valorile și percepția asupra lumii. Până când ne deschidem psihicul - trăim prin inspirație, după cum se dovedește. Toate proprietățile înnăscute ni se dau pentru a realiza ceea ce ne dorim. Deci, o memorie bună poate deveni un asistent în dezvoltarea unui strat imens de cunoștințe și transferul său ulterior sau poate deveni un depozit al eșecurilor, nemulțumirilor și greșelilor noastre.
Natura a gândit fiecare calitate în om. Înțelegând de ce ni se dă ceva, știm să îl aplicăm corect.
- Psihotrauma deplasată. În timp ce creștem și ne dezvoltăm, primim adesea traume psihologice. Acest lucru se datorează faptului că părinții noștri nu aveau un ghid pentru părinți. Au acționat cât au putut: undeva au folosit experiența părinților, undeva, intuiția lor. Dar ei nu doreau decât un singur lucru - să creștem oameni fericiți și demni, dar nu știam cum să o facem. Adesea părinții înșiși erau nefericiți, așa că strigau, interziceau, pedepseau, acuzau. Acum ne-am maturizat, dar aceste leziuni încă ne controlează. Implicit. Viclean. Dar nu întotdeauna în favoarea noastră. Este important să ne dăm seama ce ne împiedică să fim fericiți.
-
Psihicul altor oameni.
De câte ori ne-am simțit vinovați, am cerut iertare de la o persoană, dar nu și-a amintit situația sau chiar nu a înțeles despre ce este vorba. Sau poate că nu a perceput deloc evenimentul. Sau ne cerem scuze și auzim ca răspuns: „Trivia”. Uneori tindem să confundăm acest lucru cu eticheta. Dar, de fapt, în majoritatea cazurilor, aceasta este o viziune reală a unei persoane. La urma urmei, dacă nu are un vector anal, nu percepe lumea în categoria egalității și nu se va ofensa. Are alte linii directoare și valori. Înțelegând percepția interioară a altor oameni, vom fi capabili să ne construim mai precis relațiile cu alți oameni.
Sentimentul de vinovăție, absorbindu-ne energia pentru viață, pentru realizarea a ceea ce ne dorim, colorează zilele cu sepia monocromă. Nu suntem fericiți, nu facem planuri, nu ne mișcăm. Suntem blocați în mlaștina sa vâscoasă și nu putem ieși. Cunoștințele dezvăluite la antrenamentul „Psihologie sistem-vector” de Yuri Burlan sunt o trestie salvatoare care este capabilă să se scoată din mlaștină, să spargă ochelari înnoriți și să arate cum poți trăi această viață în plăcere fără remușcări și greutate în suflet. Puteți apuca de trestie într-o serie de prelegeri online gratuite și puteți obține primele rezultate.
