Anxietate
Astăzi, tot mai mulți oameni vin la recepție cu plângeri de anxietate. Nu numesc motivele acestei anxietăți, spun că apare brusc și nu permite gândirea și somnul, nu permite trăirea.
Astăzi, tot mai mulți oameni vin la recepție cu plângeri de anxietate. Nu numesc motivele acestei anxietăți, spun că apare brusc și nu permite gândirea și somnul, nu permite trăirea.
Ce este anxietatea și de unde vine?
Anxietatea este pierderea sentimentului de siguranță. Sentimentul de siguranță este o nevoie umană de bază care se formează (sau nu se formează) în copilăria timpurie și afectează toate domeniile activității unui individ de-a lungul vieții sale.
În copilăria timpurie, sentimentul de siguranță pentru un copil este echivalent cu un semnal că viața lui este protejată și nimic nu îi amenință integritatea, el poate crește și se poate dezvolta. Și dacă nu? Dacă copilul nu dezvoltă un sentiment de securitate? Și părinții, de exemplu, prin comportamentul lor formează atitudinea copilului că siguranța va fi asigurată numai cu condiția ca copilul să efectueze anumite acțiuni indicate de părinți și să piardă sentimentul de siguranță atunci când ia inițiativă și încearcă să nu se supună?
În copilăria timpurie, această formă de comportament părintesc duce la creșterea nivelului de anxietate la copil. Manifestându-se în activitate, el va privi în mod constant înapoi la reacția adulților semnificativi și va căuta sprijin în ochii lor pentru inocența sa. În adolescență, el va fi predispus la auto-săpare, până la îndoieli obsesive cu privire la corectitudinea acțiunilor sale și vom putea observa un adolescent nesigur și anxios.
Ulterior, putem vedea un adult care nu are inițiativa, dar urmează în mod clar instrucțiunile, este extrem de dependent de aprobarea altora și este extrem de vulnerabil la dezaprobare și la critici din partea mediului. Dacă o astfel de persoană este angajată în activități care îi aduc plăcere împotriva dorințelor conducerii sau a persoanelor semnificative și autoritare pentru el, atunci nu se poate bucura pe deplin de acțiunile sale din cauza celui mai puternic sentiment de vinovăție, care implică un stres emoțional suplimentar și, deseori, întărește anxietatea. Astfel, vedem o persoană prinsă într-un cerc vicios de anxietate și tensiune constantă. Mai des, se observă o creștere a nivelului de anxietate la astfel de persoane după 40 de ani. Există o nemulțumire puternică față de sine ca soț, părinte, angajat la serviciu, acest sentiment nu dispare de-a lungul anilor,poate lăsa o persoană pentru scurt timp să se întoarcă din nou cu o forță și o intensitate mai mari.
Pe baza celor de mai sus, putem concluziona că anxietatea spontană nemotivată de intensitate ridicată la un adult este rezultatul manifestării sentimentului său de securitate insuficient format în copilărie. Atitudinile copilăriei „Sunt în siguranță atâta timp cât primesc aprobarea” creează o personalitate dependentă, cu niveluri ridicate de anxietate. Într-o anumită măsură, o astfel de persoană poate fi numită infantilă, deoarece caută în mod constant confirmarea siguranței sale sub forma aprobării altora. În caz contrar, anxietatea crește, motivele pentru care nu sunt recunoscute de o persoană din cauza represiunii profunde în sfera inconștientului. Cu toate acestea, acest tip de manifestare a anxietății este tipic pentru persoanele cu anumite calități înnăscute, combinate cu un sentiment de securitate neformat în copilărie.
La instruirea lui Yuri Burlan „Psihologia sistem-vector”, acești oameni sunt definiți ca oameni cu un vector anal. Când vizualul este adăugat la vectorul anal, avem o combinație de anxietate împreună cu oscilații vizuale de teamă cu privire la viitor. Persoanele cu un vector anal au anumite caracteristici psihologice, care pot fi găsite mai detaliat la prelegerile gratuite ale lui Yuri Burlan „Psihologia sistem-vector”.
Vectorul vizual, mai ales în combinație cu vectorul anal, joacă un rol important în formarea anxietății sau chiar a tipului de personalitate anxios și suspect. Copiii cu un vector vizual au nevoie de o atenție specială din partea părinților lor. Pentru ei, cea mai importantă componentă a confortului psihologic este o puternică legătură emoțională cu mama și tata. Când se simt iubiți, sunt în siguranță, atunci nu există anxietate sau teamă.
Este demn de remarcat faptul că fricile noaptea copiilor la copiii vizuali sunt foarte frecvente. Și se întâmplă adesea ca părinții să permită copilului să doarmă în patul lor până la șase și, uneori, până la opt ani. Este destul de evident că, în acest caz, copilul poate avea probleme de adaptare în rândul colegilor. Pe măsură ce va crește, își va repeta în mod involuntar scenariul din copilărie: să caute și să solicite iubire de la o figură de autoritate pentru a-și oferi un sentiment de siguranță, reducând astfel nivelul de anxietate.
Scenariul opus este, de asemenea, posibil: astfel de adulți încep să patroneze, să aibă grijă de ei și să-și domine partenerul (într-o pereche), ca și cum ar fi fost copilul lor și nu un partener. Acesta este un fel de a le arăta altora cum „trebuie să fac ca să mă simt bine, dar tu nu vei putea să o faci la fel de bine ca mine”.
Cu această versiune a scenariului de viață, baza relației este sentimentul de vinovăție ca pârghie pentru manipularea partenerului. Acest lucru reduce anxietatea într-o oarecare măsură, dar nu aduce satisfacție în viață. Părinții cu o combinație analo-vizuală de vectori, dacă anxietatea rămâne la un nivel ridicat, prezintă un stil hiperprotector de creștere în raport cu copiii, răspândind în același timp anxietatea și hiper-protecția lor nu numai la propriul copil, ci și la alții copii. Și își transformă adesea viața copilului și propria viață în dezamăgire și lacrimi din speranțe frânte.
De exemplu, voi cita un caz clinic din practica mea care descrie în mod viu caracteristicile psihologice ale unei persoane cu vectori anali și vizuali.
M., în vârstă de 55 de ani, a apelat la recepție. Lucrează ca profesor de istorie la școală. A venit însoțită de o rudă. Este retrasă în conversație, vorbește cu voce joasă, evită contactul vizual. Răspunde la întrebări în monosilabe. Își dezvăluie sentimentele cu reticență. Mimetismul este trist.
Plângeri de anxietate nemotivată, apatie, lipsa de dorință de a face ceva, slăbiciune generală constantă, epuizare emoțională, stare proastă, tulburări de somn cu somn dificil și treziri frecvente pe timp de noapte, apetit slab (pierdere de 7 kg în greutate în decurs de o lună).
A raportat că această afecțiune a apărut pentru prima dată acum cinci ani. Apoi, la insistența unei rude, a apelat la un psihiatru, după ce a urmat un curs de psihofarmacoterapie, starea pacientului s-a îmbunătățit.
O deteriorare reală a stării sale a fost observată în decurs de două luni, când, presupus, pe fondul „bunăstării generale”, au început să apară atacuri de anxietate nemotivată, tulburări de somn, ulterior o lipsă constantă de forță și o stare proastă perturba.
Potrivit unei rude, pacientul este, de asemenea, deranjat sistematic de constipație timp de 4-5 zile.
Cu această afirmație, pacientul M. a spus că a uitat complet de acest fapt.
Într-o stare psihică: labil emoțional, anxios, retras, sensibil, necesită o atenție specială. Starea de spirit este nevrotică scăzută. Sunt predispus la introspecție, de multe ori „înainte de culcare îmi redau în cap evenimentele neplăcute petrecute în timpul zilei”. Extrem de astenic, slab. În conversație, ea este inactivă, pasivă. Gândirea este rigidă, vâscoasă, oarecum lentă în ritm. Funcțiile intelectual-interne nu sunt afectate, oarecum epuizate. Vegetabil instabil. Somnul este deranjat. Fara apetit. Critica statului este formală.
Tratamentul a fost prescris, urmat de o programare pentru examinare în două săptămâni.
Atunci când se analizează un caz clinic, este imposibil să nu se acorde atenție faptului că pacienta însăși nu a prezentat ca plângere prezența constipației sistematice pe termen lung, probabil din cauza naturii psihosomatice a apariției lor.
Dintr-o conversație cu pacientul, a fost posibil să aflăm că, în copilărie și adolescență, au existat, de asemenea, cazuri frecvente de retenție a scaunului timp de patru zile, care nu i-au cauzat pacientului mult disconfort, adică a existat o retenție inconștientă a scaunului și rectală stimulare cu fecale pentru a ameliora tensiunea într-o situație stresantă.
În procesul de lucru cu M., sa dovedit că relațiile ei din echipă s-au deteriorat recent: „Tinerii colegi nu-mi recunosc autoritatea, pun la îndoială calitatea învățăturii mele, de parcă mi-ar șopti la spate că este timpul pentru mine a se pensiona. În același timp, am simțit resentimente, nu am vrut să merg la muncă și mi-am pierdut interesul pentru predare. În același timp, apetitul a dispărut, au început tulburările de somn și a apărut constipația.
Evident, în acest caz vorbim despre o personalitate dependentă, anxioasă, axată pe aprobarea altora. Se poate presupune că atitudinile reprimate dobândite în copilărie cu o anumită repetare semantică a situațiilor asociate cu pierderea sentimentului de siguranță în viața adultă sunt capabile să evoce experiențe emoționale tipice unui copil folosind metode primitive de apărare psihologică sub forma regresia și negarea. Ele evocă un model de comportament infantil în situații de conflict latent sub forma evitării relației. Cu alte cuvinte, în cazul unei situații care amintește de pierderea siguranței din copilărie, o femeie de 55 de ani regresează psihologic în copilărie atunci când a fost dobândită atitudinea descrisă mai sus.
Atunci când se analizează anxietatea în fiecare caz clinic individual, cauza sa stă adânc în inconștient și se manifestă ulterior cu forța mai mare, cu cât a fost reprimată mai adânc. Dar, în calitate de psihiatru, sunt obligat să prescriu tranchilizante unui pacient cu anxietate, care, la rândul său, contribuie direct la o reprimare și mai mare a anxietății, în loc să analizeze cauza acesteia, ușurează persoana de suferință.
Putem concluziona că, pentru a înțelege ce este anxietatea, nu este nevoie de un psiholog. După cum arată experiența unui număr mare de oameni care au ascultat prelegerile „Psihologia sistemului-vector”, anxietatea și resentimentele de acest fel dispar și cursanții simt din nou plinătatea și bucuria vieții. Realizând atitudinile reprimate pe care le primim în copilărie, suntem eliberați pentru totdeauna de puterea depresiei, anxietății și a ofenselor grele care ne împiedică să obținem bucuria și fericirea maximă din viață.
