Teama de naștere: ajutarea viitoarei mame
Ne facem griji când nu știm ce ne așteaptă. Nu contează dacă o femeie așteaptă primul sau al doilea copil. Chiar și o mamă a multor copii în timpul sarcinii poate avea temeri asociate cu posibile abateri de la o dezvoltare favorabilă a evenimentelor. Cum să faci față fricii de naștere și cum să le faci față cu succes?
Teama de naștere poate otrăvi complet anticiparea unui eveniment mult așteptat. Cum să faci față entuziasmului și să te bucuri din plin de bucuria maternității?
Necunoscutul este înfricoșător
Ne facem griji când nu știm ce ne așteaptă. Ne temem pentru nota la examen până când rezultatele sunt publicate. Suntem îngrijorați de ceea ce se va întâmpla în noua echipă până când ne vom cunoaște mai bine colegii. Incertitudinea este un factor stresant pentru orice persoană, iar acest principiu este cât se poate de adevărat atunci când vine vorba de pregătirea pentru naștere.
Nu contează dacă o femeie așteaptă primul sau al doilea copil. Chiar și o mamă a multor copii în timpul sarcinii poate avea temeri asociate cu posibile abateri de la o dezvoltare favorabilă a evenimentelor. Situația se agravează atunci când prietenii și cunoștințele descriu în detaliu tot felul de dificultăți pe care le-au trecut sau sunt cunoscute din poveștile unor terți.
Cum să faci față fricii de naștere și cum să le faci față cu succes? În primul rând, trebuie să eliminați factorul necunoscut:
Aflați toate informațiile necesare despre latura fiziologică a procesului.
Este important să vă asigurați că informațiile despre evoluția sarcinii și nașterii sunt obținute din surse fiabile, citiți-le cu atenție și este mai bine să le învățați. Acest lucru va permite femeii să se simtă încrezătoare și să nu se piardă într-o situație necunoscută.
Starea internă a unei femei
Starea sufletească a unei persoane determină în mare măsură gradul de relaxare sau rigiditate al corpului. Frica provoacă stres inutil, privește o femeie de capacitatea de a gândi clar, interferează cu recunoașterea semnalelor importante ale corpului. Poate provoca senzații fiziologice neplăcute de la zero. În același timp, echilibrul psihologic al mamei joacă un rol imens pentru dezvoltarea deplină a bebelușului. Acesta este motivul pentru care este important să depășești anxietatea și anxietatea înainte de a avea un copil.
Ai grijă de alfabetizarea psihologică.
Aspectului psihologic ar trebui să i se acorde o atenție specială. La urma urmei, este evident că nu orice femeie se teme de naștere. Există femei care percep nașterea unui copil ca pe un eveniment natural și nu sunt înclinați să stârnească panica în legătură cu acest lucru. Și sunt cei care sunt îngroziți de imaginile înfricoșătoare ale propriei imaginații. Ideea este în diferențele în structura mentală.
Cine este supus fricii
Toată lumea poate experimenta frica într-un grad sau altul, dar la persoanele cu un vector vizual, aceasta poate atinge dimensiuni cosmice. Ce temeri au femeile însărcinate?
- frica de durere;
- teama de neglijarea moașelor;
- teama de posibile complicații.
Dacă se umflă la o scară imensă și nu dispar, chiar dacă femeia înțelege că riscurile unei dezvoltări neplăcute ale evenimentelor sunt reduse la minimum, cel mai probabil, vorbim despre vectorul vizual. Pentru a câștiga calm și încredere, pentru a ști cum să învingi frica de naștere, trebuie să îți cunoști în primul rând psihicul exact.
De ce apare frica?
Cauzele fricii pot fi rezumate ca două principale:
- traume psihologice ale copiilor și educarea necorespunzătoare a sentimentelor;
- stres din cauza lipsei de protecție și siguranță la vârsta adultă.
O fată cu un vector vizual este sensibilă, vulnerabilă, emoțională. Într-un mediu psihologic sănătos, crește o persoană veselă, empatică, sociabilă, întotdeauna pregătită să aibă grijă de o pisică cu o labă deteriorată sau să își pună un stetoscop de jucărie pe gât pentru a „trata” rudele și prietenii de la afecțiuni. Dar se poate arăta plângătoare, capricioasă, chiar isterică. Anxietatea excesivă este, de asemenea, un semn al vectorului vizual. Depinde de starea sufletească.
Persoanele cu vedere pot avea o mare varietate de frici - frica de păianjeni sau de vorbire în public, agorafobie sau claustrofobie, fobie socială și atacuri de panică. Adesea, astfel de spectatori se confruntă cu întrebarea cum să depășească frica de naștere.
Trauma psihologică poate fi în cazul în care fetele cu un vector vizual:
intimidat
- Dacă nu te supui, te va lua unchiul-polițist! Aceste observații aparent inofensive ale părinților îl pot fixa pe micul spectator pe experiența fricii.
Și scenele certurilor părintești îl înspăimântă și mai mult pe bebeluș, interferând cu dezvoltarea. Este important ca copilul să se simtă protejat și în siguranță în familie.
citește poveștile greșite
Aceasta se referă nu numai la povești de groază despre mâna neagră. „Kolobok”, „Lup și șapte copii”, „Trei porci mici” sunt dăunătoare psihicului delicat al copilului vizual, deoarece excită frica primitivă de a cădea în dinții unui prădător. Ele pot fi citite numai atunci când psihicul a devenit deja mai puternic în literatura care trezește empatia.
rușinat de lacrimi
Pentru dezvoltarea normală a sentimentelor, este de o importanță vitală pentru spectator să le exprime fără interdicții inadecvate. În caz contrar, terenul ideal pentru apariția fricilor.
Chiar dacă traumele din copilărie sunt de mult uitate, ele scriu scenariul vieții noastre și este important să ne ocupăm de ele până la nașterea propriilor copii, astfel încât trenul stărilor părintești negative să nu-l afecteze pe copil. O înțelegere profundă a particularităților psihicului mamei vă permite să rezolvați radical problema cum să faceți față fricii de naștere. Acest lucru ajută la menținerea nivelului necesar de concentrare în momente cruciale, fără a cădea în panică sterilă. Iată cum a făcut Anastasia:
Sub protecție
Evolutiv, un bărbat protejează o femeie. Acest lucru o face să se simtă în siguranță. Cu acest sentiment de umăr sigur, nici măcar nu trebuie să caute modalități de a scăpa de frica ei de naștere. Dacă există încredere între soți, atunci nașterea partenerului este unul dintre modurile în care un bărbat poate susține în plus o femeie.
Fără a se simți suficient de sigură, viitoarea mamă poate experimenta stres și frică de naștere, chiar dacă în mod normal nu are temeri.
Fricile pot fi provocate și de o situație stresantă de alt tip. De exemplu, o femeie este lipsită brusc de viața obișnuită: atunci când se mută în alt oraș sau își schimbă locul de muncă. Când nu pare să simți sprijin sub picioare și trebuie să reconstruiești ceea ce ți-a dat încredere în viitor.
Soluția problemei este să vă înțelegeți caracteristicile psihologice. Acest lucru oferă femeii rezistență la stres. Apoi, fără prea multe presupuneri, ea determină care este cauza fricii și în ce fel își poate recâștiga echilibrul interior pierdut.
Cum să vă pregătiți pentru naștere
Femeile cu un vector vizual sunt sugestibile și impresionabile, așa că ar trebui să evite să vorbească despre ce coliziuni teribile pot aștepta o femeie în travaliu. Așa că vor fi speriați doar de moarte, ceea ce nu va aduce nimic bun nici viitoarei mame, nici copilului. Spectatorii apreciază plăcerea estetică, așa că este indicat să găsești ocazia de a vizita un muzeu sau o expoziție, de a face o excursie interesantă sau de a găsi un colț unde să poată contempla plantele cu flori.
Dar cel mai important lucru este să găsești o modalitate constructivă de a realiza potențialul emoțional înnăscut prin empatie. Vă amintiți cum se întâmplă acest lucru când ne îndreptăm atenția asupra altor oameni? Grija noastră despre noi înșine este uitată când sufletul nostru este bolnav de cineva. „Cum este bunica acolo? Este complet tristă după moartea bunicului ei. Apasă singur butoanele telecomenzii și la televizor doar știri și telenovele. Și ceruse mult timp să-și regleze canalul preferat de călătorie. Va urmări programe despre marea caldă, fructe exotice și se va odihni în hamace … Și va uita de pierdere cel puțin o vreme. Configurați difuzarea astăzi de pe insulele tropicale! Sunăm la un taxi - și la ceai cu bunica! Și nu va fi loc pentru anxietate despre tine.
Există caracteristici
Psihicul unui locuitor al orașului modern include de la trei la cinci vectori. Recomandările pentru pregătirea pentru naștere vor diferi în funcție de ce vectori are femeia, pe lângă cel vizual.
temeinic și grijuliu
Mămici potențial aurii. Dacă există un vector anal în psihicul unei femei, atunci aceasta dă naștere la tendința de a îndeplini cu sârguință orice sarcină pentru care se angajează. Nașterea nu face excepție! Aceste fete nu se grăbesc în mod natural și tind să nască încet. Este important pentru ei să se adapteze psihologic corect. În special, nu stabiliți un nivel ridicat de neatins pentru dvs. și nu vă faceți griji că va face ceva greșit, deoarece, cel mai probabil, o astfel de mamă, datorită caracteristicilor psihologice, a abordat în mod responsabil studiul informațiilor despre modul în care merge nașterea și știe teoria de către dinte.
luminos și artistic
Psihicul femeilor vizuale ale pielii este neobișnuit prin faptul că, prin natura lor, nu au un instinct matern. Dar asta nu înseamnă că sunt incapabili să iubească copiii sau că nu sunt mame suficient de bune. Dimpotrivă, se întâmplă adesea că despre mama vizuală a pielii copiii vorbesc cu o căldură specială. Vocația ei este să fie o muză, promovând cultura, capabilă să creeze o atmosferă poetică specială în casă.
Întrucât din punct de vedere evolutiv, astfel de femei nu au născut, pot avea probleme cu concepția și purtarea, deci este deosebit de important pentru ele să monitorizeze evoluția sarcinii în clinică sub supravegherea medicilor cu experiență. Posibilitățile medicinei moderne permit pielii-vizuale în mod egal cu alte femei să nască copii sănătoși.
Iată cum un obstetrician-ginecolog care are cunoștințe din pregătirea lui Yuri Burlan „Sistem-psihologie vectorială” spune despre unele dintre caracteristicile viitoarelor mame:
Iubire, nu frică
Nu este deloc necesar să percepem lupta cu frica ca acțiune militară și o depășire copleșitoare. Merită să aplici sfaturile unui psiholog de sistem despre cum să faci față fricii de naștere, iar temerile se vor dizolva imperceptibil și vor da loc iubirii.
