Cum să nu mai fie frică să conduci
De ce mi-e frică să conduc în timp ce alții nu sunt? Chiar și printre începători, nu toată lumea va întreba cum să nu mai fie frică să conducă. Nu toată lumea are o astfel de teamă. Deci, de ce unora le este teamă să conducă, în timp ce alții nu? Cele mai multe frici (inclusiv frica de a conduce) poartă în centrul lor o emoție fundamentală, rădăcină - frica de moarte.
O mașină economisește timp și efort, adaugă confort și confort vieții noastre. Mulți oameni se străduiesc să învețe abilități de conducere. Dar se întâmplă ca frica să te împiedice să realizezi ceea ce îți dorești. Întrebarea despre cum să nu-ți fie frică să conduci o mașină se pune cel mai adesea:
- începători care s-au urcat recent la volan și nu au aproape nici o experiență de conducere;
- oameni care se întorc la volan după o lungă pauză la volan (cu experiență inițială);
- oameni care au supraviețuit accidentului.
Acest articol va discuta toate cele trei opțiuni.
Cum să-ți depășești frica de a conduce ca începător
Oricine se simte relaxat într-un mediu de siguranță și securitate. Pentru cei care doar învață să conducă, acest sentiment lipsește uneori. Se pare că pericolul este în așteptare peste tot: ce se întâmplă dacă cineva taie, brusc încetinește? Sau un pieton va alerga brusc chiar sub roți?
1. Există tot felul de situații pe drum. Dar, în timp ce învățați doar să conduceți, ar trebui cel puțin să excludeți factori de stres suplimentari care pot interfera. Sunt diferite pentru fiecare și depind de proprietățile psihologice ale unei persoane. De exemplu:
- Este mai ușor pentru proprietarii vectorului sonor să se concentreze în tăcere. Astfel de oameni au auz foarte sensibil. Se întâmplă să fie foarte distras de la conducere și chiar deranjați de conversațiile colegilor de călătorie. Dacă ești un introvertit natural, iubești să fii în întuneric, liniște și singurătate, poate că este vorba despre tine. Încearcă să câștigi experiență singur, fără escortă. Poate că veți avea o plăcere deosebită când vă deplasați în jurul orașului noaptea când sunt puține mașini și oameni în jur.
- În schimb, purtătorii vectorului vizual se tem de obicei să călătorească singuri. Deoarece aceștia sunt oameni foarte emoționanți, își ameliorează parțial frica de a conduce atunci când simt sprijin emoțional în jurul lor. Viziunea unei astfel de persoane are o sensibilitate specială în timpul zilei și se simte mai sigură. Noaptea, însă, teama de a conduce poate crește.
Prin urmare, câștigați experiență în timpul zilei și luați oameni calmi și pozitivi ca tovarăși de călătorie. Prezența unui „alarmist” în apropiere vă poate agrava frica, deoarece oamenii vizuali „ridică” cu ușurință emoțiile de la interlocutor.
Este important de știut: totul este bun doar cu măsură. Dacă vă întrebați deja cum să nu vă mai fie frică să conduceți singur, acesta este un steag roșu. Aceasta înseamnă că reușiți să conduceți numai atunci când cineva din apropiere vă ajută să vă ușurați frica. Această stare necesită o analiză mai profundă: trebuie să vă dați seama care este motivul. Citiți despre cauzele profunde ale fricii în continuare în articol.
Proprietarii vectorului anal se simt mai ușor într-un mediu familiar și familiar. Acești oameni sunt detaliați și fără grabă, așa că trebuie să stăpânească abilitatea de a conduce în toate detaliile și fără să se grăbească. Dacă este necesar, urmați chiar și un curs de conducere pentru a stăpâni toate nuanțele.
Cel mai bun mod de a câștiga experiență este pe trasee familiare. Alegeți 2-3, studiați-le bine și extindeți treptat geografia călătoriilor. Dacă la început sunteți uimiți de mulți factori diferiți, o schimbare constantă a situației de pe drum, atunci alegeți zonele mai puțin aglomerate. Și crește treptat și dificultatea.
Proprietarii vectorului pielii, dimpotrivă, iubesc noutatea, schimbarea, viteza. Aceștia sunt cei mai mari iubitori de „steer”: chiar și în viața socială, ei sunt managerii talentați. Atuul unui astfel de șofer este abilitatea de a face mai multe lucruri în același timp, de a comuta rapid. Desigur, acest lucru adaugă avantaje pe drum.
Dar se întâmplă că, în anumite stări, o astfel de persoană, dimpotrivă, se agită și se agită, se apucă de un lucru sau altul, face multe mișcări inutile. Aici merită să vă înțelegeți mai profund și să aflați ce anume se află în spatele unei astfel de stări.
2. Uneori merită să schimbați instructorul.
Unii se antrenează exclusiv cu un instructor profesionist. Cineva cere ajutor de la cei dragi - un prieten, tată, soț - care au experiență de conducere. Dar, în orice caz, este important să vă protejați de posibile traume psihologice. Chiar și dorind cele mai bune, persoana care te învață poate provoca daune din ignoranță. De exemplu:
- Nu există o traumă mai gravă pentru un inginer audio decât să fie țipat. Vă amintiți auzul sensibil din acest vector? Dacă ai un profesor de șoferi „țipătoare” - schimbă-l imediat. În caz contrar, urechea sonoră va fi pur și simplu deconectată de la sursa stresului și nu veți învăța cu adevărat nimic.
- Spectatorul suferă daune enorme dacă este speriat sau ridiculizat. În vectorul vizual - rădăcina fricii de moarte, el devine motivul principal al fricii de a conduce. Dar mai multe despre asta mai târziu. Și ridiculizarea încercărilor tale de a conduce va perpetua în continuare acea teamă.
- Proprietarul vectorului anal se confruntă cu stres atunci când este grăbit și grăbit. Și, din fire, acesta este cel mai ascultător și atent la detalii student - dar el depinde și mai mult decât alții de evaluarea profesorului. Dacă sunteți constant trageți, evaluarea acțiunilor dvs. este aproape întotdeauna negativă și nu există deloc laude, atunci cu un astfel de instructor „nu veți merge departe”.
Cum să nu-ți fie frică să conduci după o lungă pauză
Dacă ați urmat un curs de conducere, atunci ați condus timp de o lună și nu ați condus mai departe timp de câțiva ani - sfatul secțiunii anterioare vi se potrivește. Pentru că, de fapt, ați pierdut parțial experiența de conducere. Trebuie să începi de la zero. Prin urmare, adesea persoanele care au avut experiență, după o lungă pauză la conducere, întreabă și cum să nu mai fie frică să conducă. Cel mai adesea aceștia sunt proprietarii vectorilor anali și vizuali.
După cum vă amintiți, purtătorii vectorului anal sunt conservatori naturali. Ei apreciază repetarea, ritualul și consecvența în viață. De asemenea, abilitățile lor de conducere se dezvoltă treptat și încet. Și pentru ei este foarte important ca practica să fie menținută în fiecare zi.
Când o astfel de persoană iese din ritmul său obișnuit pentru o lungă perioadă de timp, are nevoie de timp pentru a-și reveni abilitățile. Ia-ți timp și încearcă din nou cu mai puține rute. Studiați fiecare dintre ele temeinic
În vectorul vizual, principalul motiv al tuturor temerilor este starea interioară a unei persoane. Chiar dacă prima dată când te-ai așezat la volan fără teamă, după o lungă pauză, poate apărea. Mai mult, adevăratul motiv este ascuns celor care nu sunt familiarizați cu psihologia. Poate că nu are nicio legătură cu conducerea.
Când privitorul se confruntă cu stres sever, de exemplu, când se întrerupe o conexiune emoțională semnificativă, temerile sale pot crește. Dacă ați pierdut recent pe cei dragi, ați experimentat o despărțire cu cineva drag, o ceartă cu un prieten apropiat - acest lucru vă poate împinge echilibrul emoțiilor către frică. Dar un astfel de motiv nu îmi vine în minte: nu este clar de ce a apărut deloc frica de a conduce, dacă totul era în regulă înainte? Ce să fac?
Merită să studiați mai tematic tema temerilor vizuale pentru a înțelege toate motivele condițiilor dvs.
Cum să nu vă fie frică să conduceți după un accident
Un accident este un stres serios. Și uneori supra-stresat: totul depinde de ce s-a întâmplat exact. Dacă sunteți rănit, rănit sau ucis într-un accident, acest lucru poate provoca traume psihologice grave.
Psihoterapia de înaltă calitate vă va ajuta să faceți față acestui lucru. Unde și cum îl puteți obține - citiți mai departe în articol.
De ce mi-e frică să conduc în timp ce alții nu sunt? Rădăcinile profunde ale fricii.
Chiar și printre începători, nu toată lumea va întreba cum să nu mai fie frică să conducă. Nu toată lumea are o astfel de teamă. Deci, de ce unora le este teamă să conducă, în timp ce alții nu?
Cele mai multe frici (inclusiv frica de a conduce) poartă în centrul lor o emoție fundamentală, rădăcină - frica de moarte. Este experimentat în întregime de oameni cu un vector vizual al psihicului. Astfel de oameni sunt înzestrați cu o gamă largă emoțională de la naștere. Chiar și în copilărie, pot prezenta o varietate de temeri - întuneric, monștri, animale sau insecte. Mai târziu, pe măsură ce îmbătrânesc, temerile sunt „convertite” treptat în iubire și empatie. Și încă din copilărie, în loc să ne fie frică, ne este milă de gândac, de păianjen și de pisoi fără adăpost. O persoană matură are compasiune pentru alte persoane.
Dar chiar și pentru cei care par să fi depășit poveștile de groază ale copiilor, sfera emoțională se bazează pe aceeași emoție rădăcină - frica de moarte. În situații stresante, frica poate copleși o persoană.
Dar a te urca la volan înseamnă a-ți asuma responsabilitatea nu numai pentru propria ta viață, ci și pentru viața colegilor tăi de călătorie. Viața altor persoane depinde, de asemenea, indirect de tine: pietoni, alți șoferi. Acesta este un stres semnificativ pentru purtătorul vectorului vizual: la urma urmei, pentru acești oameni, viața umană este valoarea maximă.
În acest caz, o calitate extrem de importantă este rezistența la stres.
Dacă simți o bunăstare psihologică completă în toate domeniile vieții tale, atunci conducerea este un stres depășibil. Problemele încep atunci când există deja unele probleme în sfera emoțională a privitorului, de exemplu:
- ai izbucniri de emoții incontrolabile;
- experimentezi adesea leagăne în stări emoționale, predispuse la isterie;
- ai și alte frici în afară de frica de a conduce;
- sunteți familiarizați cu panica sau anxietatea;
- suferiți de dependență emoțională sau nu puteți adapta în niciun fel întreruperea unei legături emoționale cu o persoană semnificativă (divorț, separare, moartea unei persoane dragi).
Aceste semne indică faptul că frica de a conduce este doar vârful aisbergului. Iar ideea este că psihicul tău este fixat în vectorul vizual, „blocat” într-o stare de frică. Motivul ar putea fi o varietate de psihotraume, chiar și cele care au apărut în copilărie.
Prin urmare, pentru a scăpa de fapt de sentimentele negative, trebuie să înțelegeți exact ce se află în spatele lor.
Cum să nu te mai temi să conduci veșnic: să conduci fără teamă este real
Pregătirea „Psihologia sistem-vector” de către Yuri Burlan va ajuta la rezolvarea oricăror probleme asociate cu fricile într-un mod cuprinzător. Cu el puteți:
1. Dezvăluie complet structura psihicului tău, scapă de orice traumatism psihologic, inclusiv din copilărie. Îmbunătățește-ți complet starea emoțională.
2. Eliminați orice consecințe negative asociate cu o experiență de conducere proastă (traume psihologice după accidente sau „ancore” spânzurate de un instructor neglijent).
Drept urmare, veți putea conduce nu numai mașina, ci și viața cu ușurință și cu plăcere.
