Cum Să Scapi De Singurătate și Depresie - O Metodă Psihologică Eficientă

Cuprins:

Cum Să Scapi De Singurătate și Depresie - O Metodă Psihologică Eficientă
Cum Să Scapi De Singurătate și Depresie - O Metodă Psihologică Eficientă

Video: Cum Să Scapi De Singurătate și Depresie - O Metodă Psihologică Eficientă

Video: Cum Să Scapi De Singurătate și Depresie - O Metodă Psihologică Eficientă
Video: Cum sa scap de depresie ? 5 metode 2024, Aprilie
Anonim
Image
Image

Depresia de la singurătate: cum să treci peste faptul că nimeni nu are nevoie de tine?

A face față depresiei și singurătății pentru proprietarul vectorului sonor este destul de realist. Acest lucru este posibil prin concentrarea asupra structurii psihicului nostru. Pe de o parte, în adâncul inconștientului nostru, inginerul de sunet găsește răspunsuri la cele mai secrete întrebări ale sale, iar depresia îl părăsește. Pe de altă parte, ca urmare, singurătatea dispare.

O, singurătate, cât de mișto este personajul tău!

Strălucitoare cu busole de fier, cât de rece închizi cercul, fără a ține seama de asigurările inutile

B. Akhmadulina

Depresia din cauza singurătății - poate exista un sentiment mai amar de dor și lipsă de speranță în lume? Îți dai seama că dintr-o serie întreagă de șapte miliarde de oameni, în general, nimeni nu are nevoie de tine? Nu este nimeni cu care să-ți împărtășești gândurile și aspirațiile, nimeni să nu prepare oa doua ceașcă de ceai, nimeni să nu încerce să pregătească un fel de mâncare special pentru vacanță. Nu este nimeni căruia să-i spun salut când am ajuns acasă.

Singurătatea notorie din mulțime nu este deloc mai ușoară, depresia se răstoarnă cu răzbunare. Poate că ești plin de oameni din jurul tău, dar simți că nimănui nu-i pasă cu adevărat de tine. Nimeni nu este capabil să înțeleagă ce se întâmplă în sufletul tău. Nimeni nu observă nici măcar această singurătate interioară a ta. Motivul depresiei pe care o poți purta în tine nu este clar sau interesant pentru nimeni. Se pare că, chiar dacă te culci și mori în mijlocul mulțimii, nimeni nu va observa.

Ce se întâmplă dacă sunt deprimat de singurătate?

În primul rând, merită să ne dăm seama unde este în cazul tău începutul cercului vicios. Unii oameni dezvoltă depresie pe fondul unei singurătăți destul de obiective: nu există prieteni, nu există o persoană dragă cu care să vă împărtășiți bucuriile și tristețile. Într-un alt caz, depresia este primară, iar singurătatea este secundară: adică stările depresive au loc singure, dar ca urmare a vieții lor, o persoană este îngrădită de lume și simte acut un sentiment de separare de ceilalți.

Pentru a afla exact cum să faci față depresiei și singurătății în cazul tău, Psihologia sistem-vectorială a lui Yuri Burlan te va ajuta.

Depresie și singurătate: două fețe ale aceleiași monede

Există printre noi oameni care sunt introvertiți în mod natural. Concentrați asupra gândurilor lor, se străduiesc să înțeleagă metafizicul: „Care este sensul vieții mele și ideea existenței omenirii în ansamblu? De unde am venit și unde mergem? Doar 5% din populația lumii este nedumerită de astfel de întrebări, pe care psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan le definește ca purtătoare a vectorului sonor.

Adesea devin „oi negre” în societate, le este greu să stabilească comunicarea cu alți oameni. Familia, munca, copiii, creșterea carierei și alte probleme, cu care purtătorii altor vectori sunt nedumeriți, sunt străini pentru inginerul de sunet și par practici și fără sens. Pe de altă parte, propriile sale aspirații neobișnuite sunt străine majorității covârșitoare, iar inginerul de sunet aude adesea în adresa sa: „Ei bine, ce îți lipsește încă? Totul este ca la oameni, dar el, vedeți, este deprimat - așa că în singurătatea voastră sunteți de vină! Du-te, distrează-te cu prietenii tăi, petrece timp cu fata, altfel stai cu toții singuri ca o bufniță!"

depresie de la singurătate
depresie de la singurătate

Ca urmare a unei astfel de neînțelegeri și lupte, decalajul dintre inginerul de sunet și societate crește și, ca urmare, se formează treptat o depresie puternică și profundă în proprietarul acestor proprietăți. Singurătatea devine obișnuită și chiar de dorit - „încă nu există cu cine vorbi, nimeni nu va înțelege, dar nimeni nu va țipa”. Urechea este zona sa cea mai sensibilă, iar inginerul de sunet încearcă să se izoleze de lumea zgomotoasă și lipsită de sens.

S-ar părea, care este motivul depresiei, dacă singurătatea este atât de dorită pentru această persoană? Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan explică faptul că o persoană este capabilă să experimenteze bucuria și fericirea numai cu realizarea completă a talentelor sale înnăscute printre alți oameni.

De exemplu, proprietarului unui vector sonor i se atribuie o puternică inteligență abstractă. Dar inginerul de sunet nu poate realiza aceste proprietăți, închizându-se în sine, iar acest lucru îl conduce la stări severe de depresie profundă, iar singurătatea nu mai devine o mântuire, ci un blestem. Depresia sinucigașă poate apărea și atunci când proprietarul vectorului sonor nu mai vede nicio altă modalitate de a scăpa de durerile mintale, cu excepția faptului de a pune capăt vieții corpului.

A face față depresiei și singurătății pentru proprietarul vectorului sonor este destul de realist. Acest lucru este posibil prin concentrarea asupra structurii psihicului nostru. Pe de o parte, în adâncul inconștientului nostru, inginerul de sunet găsește răspunsuri la cele mai secrete întrebări ale sale, iar depresia îl părăsește.

Singurătatea, pe de altă parte, își pierde puterea asupra proprietarului vectorului sonor. La urma urmei, acum el este înarmat cu cunoștințe exacte despre psihicul altor oameni și devine capabil să stabilească o interacțiune reciproc productivă și veselă cu ei. Iată ce spun despre acest lucru oamenii care au fost instruiți în psihologia sistem-vector de către Yuri Burlan:

Am depresie din cauza singurătății: ce să fac și cum să trăiesc fără dragoste?

Din motive complet diferite, proprietarii vectorului vizual caută să scape de depresie și singurătate. Sunt extrovertiți naturali, foarte emoționali, senzuali. Prin natură, li se oferă un talent unic - pentru stabilirea legăturilor emoționale cu alte persoane, pentru empatie și simpatie.

Proprietarul vectorului vizual vede sensul vieții sale în dragoste. La vârf, poate fi și iubire plină de compasiune pentru întreaga umanitate. Dar, în majoritatea cazurilor, vorbim despre o relație într-un cuplu: privitorul vrea să iubească și să fie iubit. El crede că depresia din singurătate, un sentiment de melancolie puternică și profundă apar în el din cauza lipsei de dragoste și de grijă a acelui „singur” sau „numai”.

Cum să supraviețuiești depresiei din singurătate și cum să scapi în cele din urmă de „blestemata coroană a celibatului”, să te realizezi într-o relație de dragoste fericită?

În primul rând, trebuie înțeles că numai proprietarii vectorului sonor suferă de depresie autentică cu aspirații suicidare și pierderea sensului vieții. Cu toate acestea, în lumea modernă există o mare confuzie de concepte și adesea proprietarii vectorului vizual vorbesc despre depresie atunci când simt singurătatea și lipsa unei conexiuni emoționale profunde cu un partener, un sentiment de dragoste. Abordarea sistematică diferențiază cu exactitate orice stare și oferă cheia realizării dorințelor sale proprietarului oricărui vector.

Construirea unei conexiuni emoționale profunde, care poate deveni o promisiune a acelei iubiri veșnice, atât de dorită pentru purtătorii vectorului vizual, ne impune:

  • - pe de o parte - alfabetizarea psihologică, capacitatea de a recunoaște cu precizie proprietățile, dorințele și stările unui partener, de a prelua cheia inimii sale;
  • - pe de altă parte - propria stare emoțională favorabilă, care va fi atractivă și nu respingătoare pentru sexul opus.

Stările noastre emoționale sunt exprimate prin mirosuri speciale, feromoni, pe care alți oameni îi ridică inconștient. Iar proprietarii vectorului vizual miros cel mai strălucitor dintre toți. Dacă din interior o persoană este chinuită de frici și atacuri de panică sau este predispusă la isterie, atunci nicio încercare de a „vărsa parfum” pe acest cocktail de feromoni nu va ajuta. Mirosul tău va fi în continuare prins de cei din jur și va respinge un potențial partener de la tine.

Cu toate acestea, a scăpa de depresie și singurătate este destul de posibil. Pregătirea lui Yuri Burlan în psihologia sistem-vector vă permite să scăpați pentru totdeauna de anxietate, isterie, frici și orice alte condiții negative. Starea unei persoane se schimbă, iar mirosul său se schimbă, devine atrăgător și atractiv. Lupta împotriva depresiei pe fondul singurătății a rămas deja în trecutul îndepărtat pentru mulți oameni care au urmat instruire:

Proprietarii vectorului vizual întâmpină dificultăți deosebite atunci când încearcă să depășească singurătatea și depresia, care au apărut din cauza unui divorț sau a unei întreruperi într-o relație stabilită, precum și a morții unei persoane dragi. Ei au dureri mentale severe de la întreruperea conexiunii lor emoționale. Dar chiar și această stare este de depășit:

Cum să fac față depresiei și singurătății dacă nimeni nu mă înțelege

Cea mai mare plăcere a vieții o obținem prin interacțiunea cu alte persoane (la locul de muncă, în familie sau într-un cerc prietenos). Și cea mai mare durere pe care o trăim este și din relațiile dureroase și traumatice cu ceilalți. Adesea, propriul nostru analfabetism psihologic este de vină.

De exemplu, proprietarul vectorului vizual se plânge de un sentiment de singurătate și depresie datorită faptului că într-o relație asociată cu un partener sănătos se așteaptă și nu primește de la el o astfel de emoționalitate de care ea însăși este capabilă. „S-ar putea ca o persoană iubitoare să rămână cu mine atât de rece și indiferentă? Cum să nu te deprimi - nu mă iubește deloc! - își face griji.

De fapt, furtuni adevărate se pot dezlănțui în sufletul inginerului de sunet, dar el rămâne într-adevăr exterior emoțional și adesea liniștit. Pentru a face față depresiei și singurătății, ar fi suficient ca partenerul său să-și dea seama că această persoană este diferită și este complet diferită de ea.

Sau un alt exemplu: o persoană încearcă să scape de depresie de singurătate după ce a fost trădată de un prieten apropiat. Fiind cinstit și grijuliu, gata să-și dea viața pentru un prieten, proprietarul vectorului anal nu poate înțelege că tovarășul său cu vectorul pielii are o structură complet diferită.

Pentru aceasta, rolul cheie în relații nu este deloc considerentele de loialitate, prezența sau absența îngrijirii, ci pragmatismul rațional, beneficiile și beneficiile relațiilor. Iar purtătorul vectorului anal are un resentiment profund, pe care îl numește depresie. El alege singur singurătatea în viitor pentru a preveni repetarea experiențelor proaste.

Și, în acest caz, scăderea depresiei de singurătate împiedică o persoană să nu aibă cunoștințe de bază despre structura psihicului oamenilor. El îi vede pe ceilalți prin el însuși, așteptându-se să se comporte așa cum ar face el însuși într-o situație similară.

Și este foarte dezamăgit, neavând rezultatul scontat. Cum nu te poți deprima? De fapt, este foarte simplu - învață doar să înțelegi alte persoane. Iată ce spun despre acest lucru cei care au reușit să depășească singurătatea și depresia la pregătirea pe psihologia sistem-vector de către Yuri Burlan:

Depresia de la singurătate: cauze diferite - o singură soluție

Fiecare dintre noi s-a născut pentru a experimenta fericirea și bucuria de a trăi printre alți oameni. Indiferent de motiv, sunteți depășit de depresie de un sentiment de singurătate, indiferent dacă aveți o depresie ușoară sau prelungită și cronică, această afecțiune este depășitoare!

Puteți obține cunoștințe care au ajutat deja cu succes mulți oameni să scape de depresie și singurătate la cursul online de psihologie vectorială sistemică de către Yuri Burlan. Pentru a face ca singurătatea și depresia să fie un lucru din trecut pentru dvs., înregistrați-vă acum pentru un antrenament online gratuit.

Recomandat: