Apatie. Cum să depășim pierderea de energie?
Fiecare are propriul robinet care încetinește trenul vieții. A existat vreo dorință? Da. Eforturi cheltuite? Ce mai mult! Rezultat? Nul. Dacă plăcerea așteptată nu depășește energia cheltuită pentru acțiuni, atunci nu ne vom forța prin nicio convingere să ne ridicăm și să facem ceva …
Apatie, descurajare, neputință, oboseală și indiferență. Aproape că nu există bucurie în viață. Și pentru a schimba ceva - nu există nici putere, nici dorință. Înțeleg totul: „trebuie să vă adunați împreună”, „trebuie să vă arătați responsabilitatea”, „trebuie să vă motivați”. Dar nu mă pot abține. Totuși, undeva adânc în dorința de a trăi mocnite. Deci trăim. Dar a trăi o viață anostă este plictisitor și greșit. Nu pentru aceasta unei persoane i se dă în general dorința de a trăi.
Cum să scapi de apatie? Cum să vă scuturați, dacă deja la 20, 30, 40 de ani vă simțiți bătrân, fără dorințe de nimic? Unde să găsești energie și dorința de a trăi?
Unde merg dorințele noastre?
Fiecare persoană este concepută de natură ca un principiu al plăcerii. A dorit - a efectuat o acțiune - a primit un rezultat - ești fericit.
Vrei o familie prietenoasă? Am făcut un efort, am renunțat la mine din dragoste și grijă - și sunt fericit. Vrei să construiești o carieră? Am ales o specialitate și o companie în care puteți obține succes, am lucrat, am dat dovadă de inițiativă, nu mi-a fost frică de responsabilitate. Și acum sunteți deja șeful departamentului. Și nu vă mai amintiți cât efort s-a făcut, câte dificultăți a trebuit depășite în drumul către un vis. Pentru că plăcerea din realizarea dorinței este de multe ori mai mare decât energia cheltuită pentru depășirea lenei, efectuarea acțiunilor. Și se pare că obții mai multă energie și inspirație din munca în sine decât din somn sau vacanță.
Și dacă nu a funcționat? A studiat cel mai bine dintre toate, iar medalia i-a fost acordată fiicei unui oficial din administrație. Mi-am dorit relații și dragoste puternice, sincere, dar nu au funcționat: soția s-a dovedit a fi o plimbătoare și, în loc de bucuria vieții de familie, a gustat amărăciunea resentimentei și trădării. A lucrat la un proiect, nu a dormit noaptea, dar a fost dat altuia. Și este în regulă, dacă am pierdut în competiție, dar l-am dat cuiva care va „eșua” acest proiect. Se întâmplă să nu tragi tu însuți. Investiți, investiți și ei vă spun: nu asta! - oricât a încercat.
A existat vreo dorință? Da. Eforturi cheltuite? Ce mai mult! Rezultat? Nul.
Omul a făcut una, a făcut două, apoi a fluturat mâna și a încetat să mai facă. Și de ce, dacă oricum nu va funcționa nimic?! Când nu există plăcere, atunci nu vrei să o faci. Și niciun motivator nu te poate face să ridici măcar un deget. Acesta este un mecanism inconștient: dacă plăcerea așteptată nu depășește energia cheltuită în acțiuni, atunci nu ne vom forța să ne ridicăm și să facem ceva prin orice convingere.
Există o altă opțiune - atunci când nu ne dăm seama de dorințele noastre naturale. Am vrut să comunic, să lucrez și să-mi construiesc o carieră, dar a trebuit să merg în concediu de maternitate, toată viața mi-am îngustat bucătăria, dormitorul și clinica pentru copii. Am vrut să fiu matematician, dar profesia nu părea monetară, dar trebuia să-mi hrănesc familia, așa că am plecat să lucrez ca constructor. Dorința nu s-a realizat și s-a epuizat.
Când nu realizăm principiul plăcerii, acesta scade. Forța vieții începe să se contracteze pentru a echilibra măsura suferinței noastre. Ca să nu doară atât de mult că dorința este acolo, dar nu se realizează. Într-un anumit sens, aceasta este mila naturii: o persoană, în interiorul căreia fierb dorințe neîmplinite, poate fi agresivă, frustrarea sa poate duce la iritare, agresivitate, violență. Și astfel devine letargic, inactiv, leneș. Și se estompează treptat.
Din păcate, astăzi din ce în ce mai des vedem atât în oglindă, cât și în jurul „omului trist”, „persoana apatică”. De ce? Unii au fost paralizați de traumele psihologice ale copiilor, care îi împiedică să se desfășoare în relații și în societate. Alții - lipsa abilității de a depăși lenea. În al treilea rând - psihopatologii sociale: este dificil să nu devii indiferent când în fiecare zi întâlnești înșelăciune, nelegalitate, corupție și se pare că nimic nu depinde de tine și de acțiunile tale, nimic nu se va schimba.
Specialiștii moderni în sunet suferă în masă de faptul că nu își pot da seama de dorința de a înțelege sensul vieții, psihicul uman. La urma urmei, intermediarul sublimează sub formă de literatură și filozofie, limbi și știință, muzică și poezie s-au epuizat deja, iar meditația și ermitismul îl îndepărtează și mai mult de a se cunoaște pe sine, pentru că se concentrează asupra lui însuși, în timp ce se poate cunoaște doar pe sine pe diferențele față de o altă persoană, iar sensul vieții poate fi găsit numai în legătura dintre oameni. Proprietarii vectorului anal care au loc în societate și în familie sunt deseori împiedicați de experiențe și resentimente proaste, spectatorii - de frici și fobii. Fiecare are propriul robinet care încetinește trenul vieții.
Cum să depășești apatia?
Problema poate fi rezolvată numai prin principiul plăcerii, reformatând hard disk-ul vieții tale și pornind din nou programul: pentru gust, pentru bucurie, pentru activitate viguroasă. Nu doar efectuați unele acțiuni cu corpul și mintea, ci primiți și rezultatul din aceste acțiuni, bucurie și plăcere. Nu beți doar cafea dimineața, pentru că „este necesar”, ci să o mirosiți, să o gustați și să o savurați. Nu tolera doar munca, ci trăiește-o. Nu suferi în relații, ci arde și fii inspirat de ele.
Atunci dorințele și vitalitatea se vor întoarce. Când calculăm inconștient că realizările noastre sunt corelate cu energia consumată, atunci putem efectua orice acțiune. Apoi, există energie pentru efort fizic. Atunci putem chiar să depășim flagelul modernității - lenea mentală: nu doar să copiem acțiunile altuia conform unui principiu vizual-eficient, ci să gândim independent, să creăm forme de gândire mai complexe, cum să facem viața mai bogată și mai interesantă.
Cum să o facă? Cum să gusti viața? Cum să lucrați prin răniri și ancore care vă împiedică să vă realizați adevăratele dorințe? Cum să scapi de resentimente și scenarii de viață nereușite? Cum să găsiți libertatea și bucuria de a comunica cu oamenii? Cum să vă găsiți afacerea și locul în viață? Cum să ne asigurăm că stresul nu ne descompune, ci ne face mai puternici? La urma urmei, viața este multiformă și chiar și un fragment decolorat sau crăpat strică întreaga imagine.
Gândirea sistemelor pe care o primim la instruirea „Psihologia sistem-vector” ne oferă posibilitatea nu numai de a lucra prin traume psihologice și consecințele stresului, să facem față amânării și depresiei, să dobândim rezistență la stres și să devenim conștienți de dorințele noastre interioare, ci ne oferă o înțelegere diferită a lumii și a oamenilor, mai profundă, mai precisă. Acest lucru ne permite să ne încadrăm mai bine în societate și să stabilim relații cu oamenii, să înțelegem procesele care au loc în țară și în lume. Acest lucru ne oferă posibilitatea de a avea loc și de a trăi o viață plină, activă, de a face față oricăror dificultăți și obstacole, de a fi energici și veseli în orice moment al anului și la orice vârstă.
Iată cum vorbesc cursanții cursului:
Și tu poți combate apatia. Fă primul pas.
