Sentimente de resentimente și nedreptate: cum să arunci o piatră din suflet și să înveți să ierți
Ni se pare că sentimentul de resentimente este familiar tuturor. Deci, o altă persoană s-ar putea pune în locul tău și să gândească de o sută de ori înainte de a se comporta într-un anumit fel, nu? De fapt, resentimentele nu sunt familiare tuturor.
Greu la inimă, dezgustător. O conversație cu o prietenă a lăsat un gust amar: un sentiment de resentimente și supărare, gândurile se învârtesc în jurul cuvintelor ei. Nici să nu uit, nici să-mi arunc din cap. Nici nu pot să dorm. Și cel puțin nu-și mai amintea în jumătate de oră despre ce se certau!
De ce este asta? Cineva a trecut la propria afacere și a continuat. Iar sentimentul de resentimente nu îmi permite să renunț la situație luni de zile. Mânie și supărare pentru că nu-i dă naibii cât de mult m-a rănit! Cum să te descurci cu emoțiile tale, cum să nu mai redai din nou conversația noastră? Pentru a înțelege de unde vine această resentimente și cum să scapi de resentimente?
Psihologia resentimentului: izvoarele secrete ale emoțiilor noastre
Ni se pare că sentimentul de resentimente este familiar tuturor. Deci, o altă persoană s-ar putea pune în locul tău și să gândească de o sută de ori înainte de a se comporta într-un anumit fel, nu? De fapt, resentimentele nu sunt familiare tuturor. Sentimentele și emoțiile oamenilor depind de acele trăsături înnăscute ale psihicului cu care ne înzestrează natura.
S-a dovedit că prietenul meu agil și agil cu un vector de piele nu avea nicio idee că oamenii ar putea fi ofensați grav. Psihicul ei este flexibil, mobil, capabil să treacă instantaneu de la unul la altul. Astfel de oameni, chiar și după ce au experimentat iritare și furie, după câteva minute nu-și mai amintesc dezacordul. Și este inutil să încercați să-l măsurați „singur” - este complet diferit.
Psihologia sistemului-vector a lui Yuri Burlan ajută să vezi o altă persoană nu prin el însuși, ci așa cum este.
Dar acesta este doar începutul. Întrucât suntem cu toții atât de diferiți, atunci de ce apare în mine sentimentul de resentimente? Nu este clar cum să faci față resentimentului tău. Este posibil să o depășești, să înveți să ierți și să trăiești cu ușurință?
Resentiment sever - cine este purtătorul său
Noi, oameni pentru care un sentiment constant de resentimente strică serios viața, în psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan suntem definiți ca purtători ai vectorului anal. Suntem în mod natural încet și atenți la detalii, abordăm totul cu atenție și temeinic. Avem tendința de a ne supăra din diverse motive. Mai jos sunt câteva dintre ele:
- Psihicul nostru este rigid, nu are aceeași comutabilitate ca și proprietarii vectorului de piele. Dimpotrivă, tinde să se „blocheze” de același lucru. Acest lucru ne aduce beneficii în munca noastră: concentrându-ne ore întregi pe afacerea noastră, devenim profesioniști de înaltă clasă. Și dacă a existat un sentiment de resentimente și nedreptate față de tine? Gândurile în același mod „joacă” situația dureroasă ore întregi.
- Natura ne-a înzestrat cu o amintire fenomenală. Suntem capabili să ne amintim ce s-a întâmplat acum mulți ani până în cele mai mici detalii. Știm să fim recunoscători și să ne amintim ani de zile de toate lucrurile bune pe care oamenii le-au făcut pentru noi. Din păcate, ne amintim și de toate lucrurile rele. Prin urmare, sentimentul de resentimente poate trăi în inimile noastre mulți ani. Și aș fi bucuros să uit - dar memoria nu.
-
Valorile egalității sunt atractive pentru noi. „Pâinește o cocoașă - și asta la jumătate!”. Adică în mod egal. Dacă o persoană a făcut ceva bun, trebuie să răspundă în natură, să „niveleze” situația. Dacă ai face ceva rău? Există dorința de a răspunde în natură, de a mă răzbuna. Sentimentele de resentimente și vinovăție trăiesc în noi ca „doi la unu”. Am rănit ceva sau nu i-am dat ceva altuia - apar regretul și vinovăția. Iar insulta este atunci când nu mi-au dat suficient sau nu m-au rănit.
Uneori, proprietarii vectorului anal sunt chiar acuzați că manipulează sentimente de resentimente și vinovăție. Dar cel mai adesea trăim cu senzații inconștiente, pe care, fără a înțelege psihologia resentimentului, pur și simplu nu le putem depăși.
Etapele formării resentimentului
Cum și de ce apare resentimentul? De obicei, proprietarii vectorului anal întâlnesc acest lucru pentru prima dată în copilărie. Familia, rudele și prietenii și mai ales mama sunt principalele valori pentru o astfel de persoană. În familie se află adesea rădăcinile adânci ale faptului că „nu ni s-a dat ceva” sau „înșelați” în ceva.
Cu o dezvoltare favorabilă în copilărie și o implementare reușită la maturitate, suntem mai înclinați să ne amintim binele, să fim recunoscători. Dar într-o stare de stres sau lipsa utilizării constructive a proprietăților sale naturale, resentimentul devine tovarășul nostru obsesiv. Resentimentul sever se poate manifesta la diferite niveluri:
- Resentiment față de o anumită persoană. De exemplu, un prieten apropiat m-a trădat - cum pot supraviețui dacă prietenia are o mare valoare pentru mine? Nu-mi este clar cum ar fi putut minți în ochii mei atât de sincer - la urma urmei, eu însumi sunt în mod natural incapabil să mint.
- Resentiment împotriva unui grup de oameni. Tindem să ne generalizăm experiența proastă, așa că dacă soția mea m-a înșelat, atunci „toate femeile …”. Am înlocuit un prieten cu pielea într-o afacere obișnuită - iar acum toți acești oameni de afaceri-antreprenori îmi provoacă dezgust și iritare.
- Resentiment pentru viață, pentru lume. Nu mi-au recunoscut meritele, nu mi-au oferit respect și onoare. Primit mai puțin de la toată lumea și de la toate. Și, în general, toată viața este pe scurgere. Unde se îndreaptă lumea?
- Resentiment împotriva lui Dumnezeu. Se pare că are o antipatie personală pentru mine. Alții trăiesc normal. Și parcă o putere superioară mă batjocorește intenționat. O astfel de resentimente pot apărea numai dacă există și un vector sunet.
Nici meditația și nici simțul umorului nu ajută în mod conștient să se ocupe de resentimente și să le depășească. La fel ca și tehnici asortate, cum ar fi „scrisori către soț”, prietena și alți infractori. Acest lucru nu este surprinzător - psihologia vector-sistem a lui Yuri Burlan explică faptul că nu suntem capabili să ne controlăm inconștientul cu ajutorul gândurilor raționale.
Între timp, resentimentul distorsionează grav întregul scenariu de viață al unei persoane, nu permite să trăiască fericit. De-a lungul anilor, nemulțumirile erodează corpul, ducând o persoană la psihosomatică. Ce să faci, cum să înveți să ierți?
Cum să scapi de sentimentele de resentimente
Singura modalitate de a face față resentimentului este să înțelegeți pe deplin toate mecanismele ascunse ale psihicului care guvernează apariția și dezvoltarea acestui sentiment. Structura psihicului nostru, care ieri a fost un secret cu șapte sigilii, este acum dezvăluită pe deplin în psihologia vector-sistem a lui Yuri Burlan, dovadă fiind mii de rezultate:
Realizând mecanismul resentimentului, scapi nu numai de sentimentele și emoțiile negative. Împreună cu resentimentul, dispare o mulțime de probleme psihosomatice, de care suferă proprietarii vectorului anal (tulburări digestive, exces de greutate, probleme cardiace):
Puteți încerca singuri ce gust are viața fără ofensă la cursul online gratuit de psihologie vectorială sistemică de către Yuri Burlan. Înregistrați-vă folosind linkul.
