Psihosomaticele excesului de greutate sau Cum fericirea arde grăsimile
Excesul de greutate și fericire - două greutăți pe scări diferite. Nu știai? Atunci pregătește-te pentru descoperiri. Am studiat psihosomatica excesului de greutate de la școală. Pierderea in greutate, ingrasarea, slabirea din nou. Și acum, când știu sigur răspunsul la întrebarea „cum să slăbești”, sunt gata să-l împărtășesc cu tine …
Ieri am intrat la gătit cu copii și am fost din nou convins că psihosomaticele excesului de greutate sunt subiectul cel mai arzător și dureros pentru mulți.
Mă uit la paste și vânzătorul îmi spune:
- Sunt foarte gustoase, eu am mâncat două dintre ele. (Ca, ia-o, nu vei regreta, am sfătuit-o cu amabilitate …)
Raspund:
- Știi, am slăbit 33 kg, nu mai trag pastele - ușurința este mai scumpă.
Vânzătoarea, o femeie plăcută, în trup, cam patruzeci și cinci, s-a plâns că vrea să slăbească, dar nu poate.
- În tinerețe, te vei îndrăgosti! Fără kilograme în plus. A fost ușor să slăbești. Dragoste … - ochii ei scânteiau, este clar că îi lipsește trecutul. - Te zbori subțire, fericit. De cine te vei îndrăgosti acum? Nu există bărbați normali și vârsta nu este aceeași. Unde să cauți un bărbat? Cum să te îndrăgostești? mă întreabă ea.
Și acum stau în fața unei foi de hârtie goale și înțeleg că articolul nu trebuie scris despre excesul de greutate, ci despre Dragoste …
Despre Plinătatea vieții, despre Saturație cu evenimente, sentimente, sens …
Excesul de greutate și fericire - două greutăți pe scări diferite. Nu știai?
Atunci pregătește-te pentru descoperiri. Am studiat psihosomatica excesului de greutate de la școală. Pierderea in greutate, ingrasarea, slabirea din nou. Și acum, când știu sigur răspunsul la întrebarea „cum să slăbești”, sunt gata să-l împărtășesc cu tine. Și acest răspuns mi-a fost dat de pregătirea lui Yuri Burlan „Psihologia sistem-vector”.
De ce nu poți pierde în greutate
Pentru prima dată, am dat peste conceptul de psihosomatică a excesului de greutate la femeile din liceu. Apoi, cărțile lui Liz Burbo și Louise Hay au fost populare. Încercările lor de a explica cauzele diferitelor boli, inclusiv obezitatea, atrase de unicitatea lor. Nu mai puteți merge la diete, nu suferiți de jogging dimineața. Trebuie doar să „te iubești” și să repete afirmațiile din carte. Excesul de greutate la femeile de pe stomac este o astfel de afirmație, excesul de greutate pe șolduri, talia este diferită. Și am repetat …
Persoanele care sunt predispuse să câștige în greutate atunci când viața lor nu este plină de sentimente sunt plictisitoare, sugerabile și auto-percepute. Puterea imaginației lor poate fi cu adevărat temporară dacă se conving că afirmațiile sunt utile. Diferite pastile dietetice dau același efect. Acestea funcționează cu rara ocazie în care crezi pe deplin în puterea lor miraculoasă - așa-numitul efect placebo.
După ce am pierdut câteva kilograme, după un timp am constatat o creștere semnificativă. Cauza excesului de greutate nu a fost eliminată. Pur și simplu nu știam cât de profund se află problema mea în inconștient …
De ce mâncăm?
Mâncarea este principala sursă de plăcere din natură. Oamenilor le place să mănânce. Când le este foame, mănâncă. Când se simt prost, mănâncă. Când se plictisesc, nu știu ce să facă, mănâncă și ei.
Pe lângă mâncare, natura a oferit și alte plăceri, dar nu sunt atât de ușor de găsit. Și poți mânca oricând - la prețuri accesibile și rapid.
Hrana pentru o persoană modernă nu este doar o nevoie urgentă, ci și un mijloc de influență psihologică:
- ameliorează stresul, tensiunea;
- adaugă bucurie unei vieți plictisitoare;
- devine un leac pentru toate necazurile.
Îți amintești cum spuneau bunicile? „Mănâncă și totul va trece”.
Și mâncăm. Ce să mai fac?
Motivele pentru care suntem supraponderali, după cum arată rezultatele a mii de oameni, se află în afara conștiinței noastre. Atribuim excesul de grăsime unei diete necorespunzătoare, sedentarismului, eredității. De fapt, motivul pentru care ai supraponderal este să nu te cunoști pe tine însuți. În necunoaștere a caracteristicilor psihicului și metabolismului lor. Nu ne cunoaștem dorințele, nu știm cum să le realizăm. Drept urmare, atât sufletul, cât și trupul suferă.
Atunci ce să faci, întrebi?
1) Simțiți-vă!
Cea mai frecventă cauză de creștere în greutate este lipsa de dragoste și conexiunile emoționale. O persoană cu un vector vizual se străduiește să comunice, trebuie să împărtășească sentimente, să empatizeze. Când nu face acest lucru, nu are de ales decât să …
Da! Există o modalitate mai ușoară de a te distra.
Când o persoană cu un vector vizual se deschide senzual, lasă dragostea în viața sa (nu numai pentru sexul opus), câștigă aripi, bucurie, inspirație. A iubi și a fi iubit este cel mai eficient mod de a slăbi pe care îl cunosc.
2) Găsește sensul vieții și umple golul
Foame de viață, gaură în interior, goliciune …
O umplem și cu mâncare. De multe ori noi înșine nu observăm cât mâncăm, nu simțim gustul. Suntem oameni cu un vector sunet. Și într-o zi nu ne putem încadra într-o jachetă. Se pare că am stat acasă câteva săptămâni și chiar am uitat că există o lume în jurul nostru. Nu vrem să vedem oameni, ne simțim rău. De asemenea, încercăm să înecăm acest iad interior cu mâncare.
O persoană cu un vector sunet nu va slăbi nici măcar din dragoste. Nu-i pasă deloc de corp și greutate până nu apar răni. El crede că principalul lucru este sufletul. Cel mai adesea, inginerii de sunet disprețuiesc învelișul fizic, crezând că acesta interferează cu starea de zbor … Vor să scape de el cât mai curând posibil.
Nu simt corpul …
Uneori mâncăm chiar și în tone - ne străduim inconștient să moară pentru a afla ce urmează, dincolo de orizont după moartea corpului fizic.
3) Scapă de resentimente
O persoană care a devenit supraponderală are deseori proprietățile unui vector anal în psihicul său. El a experimentat anumite traume psihologice în trecut și se teme să se afle într-o situație rușinoasă sau să pună o altă persoană într-o astfel de situație.
A fi supraponderal este un fel de protecție pentru el față de toată lumea. I se pare că oamenii îi cer prea mult, nu știe să spună nu. El este înclinat să ia totul pe umeri. Uneori această povară devine incredibil de grea.
Încercând să-i mulțumească pe alții, să primească recunoaștere și laudă, o persoană cu un vector anal se pierde în propriile dorințe și nevoi. Se simte ca un bou pe care oamenii îl călăresc. Din motive de recunoștință și recunoaștere, o astfel de persoană este gata să îndure mult.
Un subiect separat este resentimentul față de sexul opus la femei și bărbați cu vector anal. Numai astfel de oameni se pot ofensa și se pot răzbuna.
Foarte des, o persoană câștigă în greutate, nedorind să fie atractivă pentru sexul opus. A avut experiențe și dureri proaste.
Un strat de grăsime este o armură care împiedică pe oricine să intre în sufletul său. Dacă se rănesc din nou?
Obezitatea afectează și persoanele care nu își pot lua locul în viață, primesc recunoaștere și respect.
Când greutatea în societate este mică, nu există nicio semnificație, câștigăm în greutate fizică. Este important ca o femeie să se simtă necesară, importantă în familie, pentru soțul ei.
Fii dorit. Un om nu este nicăieri fără semnificație socială.
Când viața este interesantă și plină, când o persoană își simte nevoia și importanța, își pierde dorința de a mânca în exces.
De ce să apucăm durerea și să ne bucurăm de mâncare atunci când suntem fericiți fără ea?
Ce compensează o femeie cu mâncare
Lipsa de securitate. Când o femeie se simte iubită, este calmă. Există prosperitate în casă, încredere în soțul ei - nu este nimic de îngrijorat pentru ziua de mâine. Ea și copiii vor fi întotdeauna hrăniți și calzi.
Dacă soțul nu câștigă suficient sau nu manifestă sentimente pentru femeie, nu caută intimitate, femeia începe inconștient să se teamă. Pentru mine, pentru viața mea, pentru copiii mei. Corpul ei prinde semnalul de pericol al foamei în viitor și începe să stocheze grăsime. Dacă se opresc din plata salariului soțului lor? Sau va merge la altul?
Lipsa implementării. În plus față de bărbat, societatea poate oferi unei femei un sentiment de siguranță. Cum?
Dacă o femeie își cunoaște talentele înnăscute, le direcționează corect, poate fi calmă - este nevoie, ceea ce înseamnă că va fi hrănită. La urma urmei, unei persoane valoroase nu i se va permite să moară de foame.
Realizarea dă o explozie imensă de forță și umple viața de bucurie. La un nivel inconștient, corpul prinde semnalul și dă comanda „Sunt în siguranță”, ceea ce înseamnă că nu este nevoie să acumuleze excesul de grăsime.
Mai mult, atunci când o persoană este la locul său, când este ocupată cu ceea ce iubește, corpul se obișnuiește să producă endorfine, să se bucure de activitate. Cu cât lucrarea este mai interesantă, cu atât mai puțin vrei să obții plăcere cu mâncarea. De ce mâncați excesiv? La urma urmei, există o mulțime de bucurie.
Plăcerea pe care o persoană o experimentează din ceea ce iubește este de multe ori mai mare decât plăcerea de a mânca. Plăcerea mâncării este foarte scurtă. În timp ce bucuria din ceea ce iubești, din viață este nesfârșită.
Starea fericirii se reflectă automat în sănătate. Metabolismul revine la normal, corpul începe să funcționeze armonios. Așadar, imperceptibil pentru tine, într-o zi vei constata că blugii au devenit indecenți de a petrece timpul și că nu te încadrezi doar în jacheta ta preferată de tineret, ci sări cu ușurință.
Împreună cu supraponderalitatea, multe probleme dispar. Nu mai este păcat să apar în public, vreau să comunic mai mult. În cele din urmă te hotărăști să mergi la mare, să-ți îmbraci un costum de baie. Spatele și picioarele îți sunt recunoscătoare: le-ai eliberat de o încărcătură uriașă, ale cărei consecințe nu au fost departe.
Și cel mai important, cei dragi îți sunt recunoscători! Sunt încântați să te vadă - nu, nu subțiri, dar fericiți! Ușurința de a elibera sentimente rănite și plăcerea de a simți sunt contagioase.
4) Cunoaște-te pe tine însuți și fii pe deplin realizat!
În acest capitol, aș dori să ofer feedback de la cei care și-au dat seama de natura lor la antrenamentul lui Yuri Burlan și … au slăbit.
Cu toții suntem diferiți. Fiecare are propriile dorințe și cereri. Fiecare dintre ascultătorii prelegerilor au primit o cheie pentru inima lor. Și calea către aceasta se află nu numai prin stomac …
Plinătatea vieții sau plinătatea corpului - pe care o alegi?
