Disperare: Există o cale de ieșire
Disperarea este ca labirintul Minotaurului, nu știi ce se va întâmpla în secunda următoare. Senzația că ieșirea este imposibilă pentru a rezolva problema. Dar dacă știi că până la urmă vei găsi cu siguranță o cale de ieșire, rătăcirea în întuneric nu este atât de insuportabilă. Atunci disperarea poate fi rezolvată.
Boală, despărțire, pierdere … Stare acută de disperare. Nu știți din ce parte să abordați problema, nu vedeți o ieșire. Și sub amenințare, toți cei mai valoroși și dragi, până la viața însăși …
Pentru a putea face față unei situații critice, să analizăm cauzele disperării cu ajutorul materialelor din instruirea de către Yuri Burlan „Psihologia sistem-vector”.
Un om disperat: cum să ieși din labirint
Uneori, disperarea provine dintr-o veste copleșitoare bruscă. Se întâmplă să ajungă la deznădejde după ce s-au făcut multe încercări nereușite de a rezolva problema. În primul caz, o persoană nu poate găsi resurse pentru a depăși situația; în al doilea caz, se pare că toate resursele au fost epuizate. Nu există cale de ieșire: disperare. Încercările de a înveseli, apelurile de a crede în cele mai bune sunt enervante.
Disperarea este ca labirintul Minotaurului, nu știi ce se va întâmpla în secunda următoare. Senzația că ieșirea este imposibilă pentru a rezolva problema. Dar dacă știi că până la urmă vei găsi cu siguranță o cale de ieșire, rătăcirea în întuneric nu este atât de insuportabilă. Atunci disperarea poate fi rezolvată.
De unde se deznădăjduiește o persoană: o privire din „interior”
Disperarea este o consecință a supra-stresului. Apare atunci când resursele unei persoane nu sunt suficiente pentru a face față provocărilor vieții.
O situație dificilă, dar gestionabilă, poate provoca enervare, iritare, furie, dar nu disperare completă. De exemplu, o persoană a pierdut și își caută un loc de muncă - îi este greu, dar nu există disperare. La urma urmei, el știe clar ce vrea, știe ce trebuie făcut, unde să aplice puterea.
Disperarea într-o persoană apare atunci când, făcând eforturi pentru o lungă perioadă de timp, nu poate primi ceva super semnificativ. De exemplu, o persoană a trimis un CV la zeci de companii, a trecut prin nenumărate interviuri și a primit respingere după respingere. Facturile de apartament se acumulează și nu este clar cum să le plătiți. El este incapabil să rezolve problema, iar decalajul nu este vizibil - se instalează disperarea.
Se pare că recompensa este chiar în fața ochilor tăi, ca pe un ecran de computer, dar de îndată ce întinzi palma, degetele se lovesc de un monitor lipsit de viață. Eforturile eșuate duc la disperare - ce să faci?
Pentru fiecare persoană, recompensa dorită este diferită. Valorile și prioritățile depind de structura psihicului său. Vectorii definesc dorințele înnăscute, al căror eșec poate provoca un sentiment de disperare:
- în vectorul anal al valorilor - bunăstarea familiei, respectul, onestitatea, devotamentul;
- în piele - superioritate materială și socială, leadership, creștere în carieră, succes;
- în vizual - dragoste, bunătate, sinceritate;
- în sunet - căutarea sensului vieții, soluția întrebărilor metafizice ale vieții.
Motivele disperării variază. Reprezentanții vectorului anal sunt conduși la disperare de vestea unei boli grave a unui copil sau a trădării unui soț. Bărbații și femeile cu un vector de piele se află în pragul disperării din cauza pierderii unei sume mari sau a eșecului în carieră. Întreruperea unei conexiuni emoționale, o relație dragă, poate provoca cea mai puternică disperare la persoanele cu un vector vizual.
Vectorul sonor se deosebește. Pentru proprietarul său, căutarea sensului este o sarcină principală și o valoare super-semnificativă. Niciun bun material nu-i aduce bucurie, el caută să învețe legile prin care trăiește psihicul uman. Poate cădea în disperare dacă pentru o lungă perioadă de timp nu găsește răspunsuri la întrebările sale interioare despre sensul vieții.
O stare de disperare. Când psihicul „eșuează”
Vectorii determină nu numai valori și priorități, ci și punctele forte, talentele și abilitățile unei persoane - acele proprietăți care îi permit să realizeze ceea ce își dorește. Pe ceea ce poate paria toată lumea pentru a înțelege cum să rezolve o problemă nu este să disperi:
- caracteristici ale vectorului anal - răbdare, perseverență;
- în piele - disciplină, intenție;
- în vizual - capacitatea de a empatiza;
- în sunet - inteligență abstractă.
De ce oamenii nu folosesc proprietățile necesare „automat” atunci când se află într-o situație dificilă, simt disperarea?
Din cauza stresului sever, o persoană aflată într-o stare de disperare își pierde sentimentul de siguranță și siguranță, psihicul său lasă o stare echilibrată. În fiecare vector, răspunsul la stres și disperare este diferit:
- în vectorul anal - stupoare, încăpățânare, respingere a modificărilor;
- în piele - mici acțiuni inutile, vanitate;
- în vizual - frică, atacuri de panică;
- în sunet - depresie, disperare de lipsa de sens a vieții.
Cum pot informațiile despre vectorii congenitali să ajute la combaterea disperării?
Determinarea caracteristicilor tale - dorințele și abilitățile tale - este primul pas pe calea de la disperarea neagră și deznădejdea completă până la echilibru. Această conștientizare vă permite să priviți situația din exterior. Să te ridici deasupra labirintului, în interiorul căruia se află cea mai puternică descurajare, disperare, durere și melancolie, pentru a vedea ieșirea de sus.
În acest caz, o persoană definește clar ce doare exact în sufletul său, ce resurse trebuie să depășească și devine capabilă să transforme problema cu care se confruntă într-o sarcină specifică de a găsi un „medicament” adecvat.
Când psihicul unei persoane este echilibrat, este mai ușor să faci față dificultăților și să nu permiți sentimente de disperare. Acest lucru este resimțit automat de cei din jur care sunt implicați în situație, ajutându-i indirect să treacă printr-o situație dificilă, să nu cadă în disperare. Mai ales când vine vorba de viață și moarte.
Înțelegerea psihicului dvs. este o oportunitate de a nu vă arunca în experiențe epuizante, nu de a cădea în disperare, ci de a dedica timp ceea ce este cu adevărat important în acest moment.
Disperarea umană este o sursă de resurse
Cum să faci față disperării? Folosiți resursa ascunsă în ea. Disperarea poate fi acuzată de o dorință acerbă de a schimba valul. Când o persoană este disperată, vrea să facă față dificultăților, dar nu știe cum.
Antrenamentul „Psihologia sistem-vector” dezvăluie modul în care forțele vitale sunt alimentate de dorințe. Atâta timp cât dorințele sunt realizate, există energie. Când încetează să fie împliniți, apare nemulțumirea. Dacă nu există nicio modalitate de a rezolva problema, vitalitatea dispare - se instalează apatia. În acest caz, nici nu doriți să doriți nimic. Apatia datorată neîndeplinirii pe termen lung a dorințelor la o persoană este precedată de disperare. Și atunci când o persoană are disperare, are încă energie pentru a corecta situația.
Când se înțelege mecanismul stării de disperare, devine posibilă direcționarea forțelor care au fost irosite pe experiență în impulsul de a realiza ceea ce este dorit.
Mai multă energie este eliberată atunci când există ceva pentru care merită trăit.
Australianul Nick Vuychich s-a născut cu o boală rară. Cum poți evita să te simți disperat când îți lipsesc brațele și picioarele? Dar a depășit starea de disperare, acceptând că nu s-a născut așa. El a reușit să găsească sens inspirându-i pe ceilalți prin exemplul său, arătând capacitățile spiritului uman.
Eroul poveștii „mexican” de Jack London a reușit să nu cadă în disperare - știa ce să facă: avea nevoie de o victorie într-un meci de box. Ea va aduce bani pentru revoluție, iar concetățenii săi vor fi eliberați de munca sclavă. Boxerul necunoscut și-a îndreptat eforturile spre victorie, pentru care a existat un mare sens pentru el și a făcut aproape imposibilul - a învins campionul.
Ce să faci dacă o persoană cade în disperare
În cazurile extreme de disperare, o persoană își pierde sensul existenței. El nu înțelege de ce să trăiască.
Ce a ajutat-o pe mama actorului, prezentatorului TV și regizorului Sergei Bodrov să lupte cu disperarea când a aflat că fiul ei lipsea împreună cu un echipaj de filmare în defileul Karmadon? A participat la o operațiune de căutare. Blocajele nu ar fi putut fi demontate niciodată fără ajutorul unui buldozer puternic, a cărui livrare la fața locului a fost organizată de mama lui Serghei Bodrov. Rudele disperate ale victimelor au avut nevoie de sprijinul ei pentru a face tot ce le stătea în acea situație tragică.
Șeful unuia dintre centrele rusești de reabilitare pentru copiii cu sindrom Down s-ar putea să nu fi creat niciodată unul. S-a întâmplat că femeia a trebuit să se lupte cu disperarea când i s-a pus acest diagnostic fiicei sale. A reușit să-și depășească disperarea realizând că alți părinți disperați aveau nevoie de ajutorul ei pentru a face față unei situații similare.
Semnificația apare acolo unde există ceva „eu” mai privat. Pentru o persoană în disperare, o situație dificilă poate deveni un moment de cotitură, după care propria lor viață se va schimba fundamental și nu va mai fi niciodată aceeași. Se va îmbunătăți? Depinde de noi.
Pregătirea „Psihologia sistem-vector” de Yuri Burlan ajută la câștigarea rezistenței la stres și a face față disperării, situațiilor de viață dificile - chiar și în condiții de război. Ascultați rezultatele persoanelor instruite:
