Cum să nu te gândești la tine?
Tot ce i-a mai rămas este gânduri. Au devenit lipicioase, intruzive. "Cum pot să uit și să nu mă mai gândesc la tine?" - Am sunat obosit în cap în fiecare seară. Și dimineața din nou:
„Acum am bea cafea, am tăcea, am fuma …” „Mă întreb unde te-ai trezit azi? Cu cine? Deși nu … e prea devreme, tot dormi, probabil … „Și plecăm …
Apel de trezire. Nu am timp să deschid ochii - primul gând despre tine. Mă întind sub huse, mă uit la perna ta - e goală. Ai plecat și totul era gol. Viața mea, acasă, pat, inimă. Nu pot să o accept, să o schimb, să o las. Trăiește cu tine. Vorbesc, mă consult, adorm și mă trezesc, continuând un dialog interminabil.
Cum să nu mă gândesc la tine, dacă aleg chiar rochii dimineața care ți-au plăcut. Te caut cu ochii în autobuz în drum spre serviciu. Știu că nu veți suna sau scrie, dar îmi verific în permanență telefonul. Seara stau acasă - și dintr-o dată te plictisești și dintr-o dată vii. Rave! Nu mai pot face asta! Dar nici nu pot să nu mă gândesc!"
(din jurnalul Irinei)
Gândul este un produs al dorinței. Pentru a-ți da seama cum să nu te mai gândești la persoana pe care o iubești, de ce ți-e dor de ea și cum să trăiești dacă a dispărut, trebuie să dezvăluie secretele inconștientului.
Când sunt dezvăluite adevăratele dorințe, motivele apariției gândurilor devin clare și devine posibil să le controlăm. Și să te înțelegi pe tine și pe ceilalți oameni îți permite să construiești relații fericite și să te bucuri de viață.
Cum de nu pot să nu mă mai gândesc la tine
Ira și Vitaly s-au întâlnit pe internet. Corespondența a surprins-o pe Ira încă din primele cuvinte. Interesant, bine citit, bine educat și … cu un fel de enigmă. Trebuia să fie supărat, „bătut”, dar a meritat. Ira a început să-și petreacă tot timpul liber la computer. Am fugit acasă de la serviciu, m-am conectat și am așteptat să apară pe Skype.
Ira s-a despărțit de soțul ei cu mult timp în urmă. El își dorea copii, ea nu era pregătită să-și trăiască toată viața alături de el. Cel mai important lucru lipsea: încrederea în el, interesele comune, profunzimea sentimentelor.
La început, îi plăcea să fie singură, apoi începu să se simtă împovărătoare. Corespondența cu Vitaly a devenit o umezeală mult așteptată pentru suflet, ofilită fără comunicare.
Curând, depășind modestia naturală, s-a oferit să se întâlnească. Ea a fost, de asemenea, inițiatorul fiecărei întâlniri ulterioare. Ira a fost atrasă de acest om cu o forță cumplită. El a fost de acord condescendent, umplând cu ea găurile dintre apatie și melancolie, căutare creativă și reflecții filosofice.
Vitaly a pictat tablouri. Erau întunecate și pline de semnificații vagi. Ira nu a devenit muza lui. Dar pentru ea, el a devenit un Maestru.
Ciudatele lor întâlniri rare și corespondența nocturnă au durat câțiva ani. Ira nici măcar nu a avut idee să înceapă să-și aranjeze viața personală. Ea a ghicit despre amantele lui Vitaly, dar a susținut - un artist până la urmă …
Și apoi a dispărut. A încetat să mai răspundă la apeluri, a blocat-o pe Skype.
Ira a plonjat din nou în deplină singurătate. Părinții sunt departe, soț, bărbat iubit, fără copii. Au fost câțiva prieteni, dar și ei s-au îndepărtat, pentru că ea a uitat pe toată lumea în timp ce se întâlnea cu Vitaly.
Tot ce i-a mai rămas este gânduri. Au devenit lipicioase, intruzive. "Cum pot să uit și să nu mă mai gândesc la tine?" - Am sunat obosit în cap în fiecare seară. Și dimineața din nou:
„Acum am bea cafea, am tăcea, am fuma …”
„Mă întreb unde te-ai trezit azi? Cu cine? Deși nu … prea devreme, încă dormi, probabil …"
Și plecăm …
Cum pot să înțeleg de ce nu pot scăpa de gândurile despre tine?
Nu contează câte zile există în viața ta, este important cât de multă viață este în zilele tale.
Viața este schimbare constantă, mișcare, proces. Cineva se predă acestui flux, face în mod conștient pași înainte, depășește obstacolele și dificultățile cu înțelegere și recunoștință, bucurându-se de fiecare moment.
Și cineva rămâne blocat într-o situație dureroasă, nu poate da drumul, Ziua Groundhog trăiește ani de zile.
Cine sunt acești oameni și de ce li se întâmplă asta?
Timpul vindecă pe toată lumea, dar eu nu!
Pentru oricare dintre noi, memoria este un fir de legătură cu trecutul. Pentru o persoană cu un vector anal, acesta este un lanț de oțel care se leagă strâns de evenimentele din zilele trecute.
Ceea ce a rămas în urmă este familiar și familiar și, prin urmare, psihologic confortabil. Lucrurile noi sunt stresante. La fel ca țarul Koschey, o astfel de persoană a irosit peste comorile amintirilor, trecând peste ele în memorie, iar și iar. Îi este greu să se despartă de lucruri, oameni sau gânduri. El prețuiește fiecare lucru mic, detaliu, cuvânt, aspect. Percep viața, construiește relații cu oamenii pe baza experienței - cunoștințe dobândite în trecut.
Experiența lui Ira a arătat că bărbații nu pot avea încredere. Fiind căsătorită, nu se simțea „în spatele unui zid de piatră”, comunicarea cu Vitaly era complet fantomatică. Dispariția sa a izbucnit, deși dintr-o rutină șubredă, dar deja familiară. Amintirile au rămas - ca o iluzie de stabilitate, o legătură cu trecutul - singurul lucru care putea fi înțeles. Ira le-a ținut cu toată puterea.
Incapacitatea de a da drumul, de a relaxa aderența este una dintre caracteristicile vectorului anal. Astfel de oameni tind să se agațe de relații, să-i rănească pe ex, chiar și atunci când dragostea a trecut deja. Și dacă sentimentele sunt încă vii - și cu atât mai mult. Internetul este un spațiu pentru stalkers. Dar Vitaly nu a apărut pe rețelele de socializare, iar Ira nu a avut ocazia să-l urmărească, „să se răzbune” pe el cu fotografii ale vieții ei fericite de zi cu zi, pentru a rămâne cumva implicat în viața lui. Legătura cu el exista doar în cap.
Nu te voi oferi niciodată cuiva!
O persoană cu un vector de piele are proprietăți opuse. Condițiile pentru confortul său psihologic sunt planul, controlul, ordinea logică. El este rațional: evaluează lucrurile, eforturile, relațiile din punctul de vedere al beneficiilor practice. Proprietar. Nu prețuiește trecutul, dar nu este pregătit să piardă ceea ce posedă, ceea ce a fost obținut, câștigat de la oameni sau de la soartă.
Vitaly a fost o „pradă” dubioasă pentru Irina - nu a atras niciun beneficiu, nu a promis nimic. Dar el a fost. La plecarea sa, el i-a prezentat un fapt. Situația este scăpată de sub control. A apărut un sentiment de pierdere, gelozia s-a intensificat. Conexiunile trecătoare nu contează, dar ea nu era pregătită să o dea cuiva „definitiv”. Gândul vibra în ziua și noaptea ei.
Iubește-mă!
Cea mai mare nevoie de apropiere emoțională este la persoanele cu vectori vizuali. Sentimentele sunt aer pentru ei. O imaginație bogată completează loviturile lipsă la idealul pentru imaginea unei persoane dragi, evocă încântarea, aprinde pasiunea. Visele, în care o persoană își imaginează viitorul ca fiind vesel și fericit, ameliorează stresul și inspiră speranță.
Pentru orice femeie, prezența unui bărbat în viața ei este o garanție a securității, o garanție a unei zile de mâine confortabile. O femeie cu un vector vizual are o nevoie mult mai puternică de sentiment de securitate. Imagini înspăimântătoare din copilărie - întuneric, singurătate, moartea însăși - se retrag atunci când o persoană dragă este în apropiere. A-l pierde înseamnă a pierde sprijinul, a se retrage și a cădea din nou în frică și incertitudine.
Chiar și într-o relație existentă, o femeie vizuală, simțind cea mai mică răcire de la partenerul ei, poate izbucni în lacrimi sau arunca o furie pentru a se întoarce imediat în centrul atenției sale. Când un bărbat pleacă fără să-și ia rămas bun, se deschide un abis în fața ei. Inima se rupe în bucăți, capul este plin de gânduri posomorâte, disperarea trage în jos.
Ira avea nevoie de dragoste. Să fie iluzoriu, să fie fals! - Cum pot să nu mă mai gândesc la tine? - în mintea ei a întrebat-o pe Vitaly. Și a adăugat: "La urma urmei, trăiesc cu aceste gânduri!"
Nu există sens în viață fără tine!
Ne despărțim de tine pentru totdeauna, prietene.
Desenați un cerc simplu pe hârtie.
Voi fi eu: nimic înăuntru.
Uită-te la el - și apoi șterge-l.
Fiecare are propriile motive pentru care este greu să te despărți de gândurile cuiva. Este mai greu decât alții să nu mai gândești pentru cineva pentru care creierul este o „zonă erogenă”. O persoană cu un vector sonor „trăiește” în cap. Pentru el, existența pământească este iluzorie și goală dacă nu are sens în ea. Căutarea acestui sens nefericit începe în copilărie cu întrebările: „Unde se termină Universul? De ce trăim? Ce se va întâmpla în continuare? Răspunsurile părinților și ale profesorilor sunt vagi, informațiile din cărți și de pe internet sunt contradictorii, rămâne să ne uităm în sine. Dar chiar și acolo nu există răspunsuri - un gol opresiv.
Speranța se aprinde atunci când o persoană cu aceleași gânduri se întâlnește pe drum, același rătăcitor, rătăcind în deșertul vieții în căutarea a ceva important. Aude, înțelege, simte aceeași durere. Comunicarea cu el este ca o fântână fără fund din care tragi gânduri adânci și răcoritoare.
Nu s-a întâmplat niciodată cu soțul ei, dar cu Vitaly Ira a putut vorbi despre tot ce există în lume. S-au înțeles fără cuvinte, au crezut un gând. Pentru Ira era un spirit rudă. A întins mâna spre Vitaly, a absorbit fiecare cuvânt. El a fost ghidul ei, ghidul, profesorul ei. Cel mai mic este întotdeauna umplut cu cel mai mare. Dar nu invers.
Vitaly avea nevoie și de semnificații, inspirație, Muse. Dar pentru a-i umple volumul de dorințe, ea nu avea suficientă putere. Așa că a plecat fără ea. Lumina farului s-a stins. Rătăcind în gol, ea a continuat să apeleze la cel care spera să găsească semnificația vieții, a încercat să păstreze cel mai prețios lucru - gândurile.
Gândurile sunt opiu pentru oameni
Până când o persoană nu se înțelege, nu își dă seama ce își dorește cu adevărat și ce îi lipsește pentru fericire, este greu să scapi de gândurile obsesive. Motivele stau în inconștient, în timp ce conștiința se confundă doar, îndepărtează rezolvarea problemei.
Întorcându-se mereu gândurile la ceea ce odată umplut, o persoană părăsește realitatea, trăiește o viață fictivă. I se pare că și-a creat un spațiu sigur, o lume în care totul este sub control, în care fiecare lucru, gând, memorie este la locul său, unde iubesc și înțeleg.
Aceasta este asemănătoare dependenței de droguri. Dependentul are nevoie de o altă doză pentru a scăpa de suferință, a se deconecta de realitate, a experimenta cel mai înalt. La fel, o persoană intră în gândurile sale pentru a schimba atenția de la adevăratele probleme, pentru a ușura tensiunea și pentru a obține o porțiune de endorfine.
Cum să scapi de gândurile tale? Sfaturi practice
O persoană care este obsedată de gândurile legate de relațiile din trecut este ca un ponei care aleargă în cercuri. Viața alunecă, nu există mișcare înainte. Aceste gânduri sunt ca un obicei prost - este de înțeles că este dăunător, dar este imposibil să te oprești.
Pentru un fumător greu, o țigară este o reacție automată în orice situație: când este agitat, obosit sau stresat, când este relaxat, mulțumit, are o masă gustoasă sau un pahar de vin, când lucrează, se odihnește sau doar o modalitate de a-și ține mâinile ocupate. Deci, gândurile obsesive - devin automate, umpleți timpul liber, conectați golul spiritual.
Cum să nu te mai gândești la o persoană dacă ți se pare greu să o uiți? A începe:
- NU căutați motive de întâlnire. Dacă relația este fără speranță, este mai bine să evitați orice contact - prietenos, de afaceri, sexual.
- NU sunați, NU scrieți, NU urmăriți activitatea pe rețelele sociale. Lăsând drumul, trebuie să dai drumul definitiv. „Nu caută din bunătate”. Dacă o persoană dragă pleacă, înseamnă că îi lipsea ceva important pentru fericire, iar acum există șansa de a găsi ceea ce lipsește. Respectarea alegerii unei persoane, oferindu-i posibilitatea de a-și continua călătoria de-a lungul noului traseu este o manifestare a iubirii, o decizie responsabilă pentru adulți.
- Nu te plînge. Vorbind în mod constant, povestind prietenilor sau cunoștințelor despre speranțele lor neîmplinite, o persoană trăiește în trecut, se bucură de auto-compasiune, primind satisfacții pe termen scurt și nesănătoase.
- NU-ți pare milă de tine, NU jeli soarta. A te simți victima circumstanțelor înseamnă să renunți la responsabilitate, să mergi cu fluxul, să te predai voinței sorții.
Cum să te comporti astfel încât să nu te mai gândești la ceea ce îți dă durere?
Va trece la alții. Nu vă gândiți la lotul vostru nefericit, la o persoană cu care nu vă puteți întoarce, ci concentrați-vă pe acei oameni care sunt acum mai rău, care sunt bolnavi sau au nevoie de ajutor. De exemplu, vizitează-o pe bunica ta, ascultă povești despre tinerețea ei. Sau faceți reparații în apartamentul unei mătuși singure, luați patronajul unui vecin în vârstă, ajutați un prieten mare cu copiii.
Pașii sunt simpli, dar eficienți. Când o persoană se concentrează asupra problemelor altora, nu există timp pentru gânduri goale, problemele sale se estompează, durerea se retrage.
Amintiți-vă dorințele, ideile, planurile uitate. Ai dorit vreodată să te înscrii la un dans, să înveți să tricotezi sau să înveți o limbă nouă? Este timpul să o faci acum. Creierul va schimba automat focalizarea către alte priorități. Când atenția se concentrează pe informații noi, valoarea gândurilor „vechi” se diminuează.
În plus, atunci când o persoană alege o ocupație care corespunde dorințelor și intereselor sale adevărate, realizează abilitățile inerente naturii, dezvoltă talente, este inspirată, simte bucurie. Creierul produce endorfine, hormoni ai fericirii, iar gândurile mohorâte sunt reprimate.
Citeste mai mult. Literatura clasică dezvoltă senzualitatea și imaginația. Când relația s-a despărțit, nu există nicio modalitate de a-ți revărsa sentimentele asupra persoanei iubite. Emoțiile rămân „încuiate”, rupându-se din interior, izbucnind într-o manieră distorsionată - sub formă de isterie, frici, disperare. Citirea vă permite să exprimați emoțiile în mod adecvat: să le trăiți cu eroii, să simpatizați și să vă bucurați, fără să vă gândiți la voi înșivă.
Controlul gândurilor și controlul sorții - este posibil?
O persoană nu își poate influența gândurile și sentimentele până nu își dă seama de ce apar. Când deschide inconștientul, înțelege cauzele psihologice profunde ale gândurilor obsesive și ale condițiilor dificile.
Vine o înțelegere a adevăratelor dorințe care îi determină pe oameni și a modelelor în funcție de care relațiile sunt construite. Se dovedește ce se află în spatele fiecărui gând, care este natura sa, de ce se naște în cap și dacă poate fi influențat.
Învățând mecanismele psihologice ascunse, o persoană are acces la „panoul de control” al propriului destin.
O astfel de cunoaștere vă permite să rezolvați nu numai problema „Cum să nu vă gândiți la voi?”, Ci multe alte întrebări care s-au acumulat de-a lungul vieții. De exemplu:
- Cine sunt eu, ce vreau, de ce am nevoie pentru fericire?
- De ce aleg astfel de parteneri?
- Cum să înveți să înțelegi oamenii și să găsești un spirit înrudit?
- De ce s-a rupt relația și cum să construim o adevărată uniune fericită și pe termen lung?
Iubirea nu este o stare statică. Acest lucru nu este ceva ce o persoană primește de la alte persoane, „stoarce” dintr-o relație. Iată ce dă el. În timp ce cei doi sunt împreună - aceasta este atenția, grija, încrederea, sinceritatea. Atunci când nu mai este nimic de oferit pentru a face pe cineva drag fericit, nu mai rămâne decât să înapoiezi libertatea, să-i dai drumul, să dai o șansă pentru o nouă fericire.
Este firesc și normal să suferi când dragostea dispare. Este rău dacă tristețea ușoară se transformă într-un abis negru. Obsesionându-se asupra gândurilor sale, o persoană încearcă să păstreze, să păstreze pentru sine cel puțin o bucată de fericire anterioară, se închide în sine. Aceasta este o fundătură.
Mersul înainte este posibil doar prin recul. Când se încheie o relație, ultimul lucru pe care trebuie să-l oferi este recunoștința. Pentru o întâlnire, sentimente, experiență de viață, gânduri noi. A da bunătate înseamnă a da bunătate, bunătate, a ura fericire cuiva care era drag.
Nu poate fi adăugat la o navă plină. Dar când o persoană dă, dă, dă drumul - se eliberează energie, apare spațiu pentru dragoste nouă, gânduri noi, experiență bună.
Nici un moment nu poate fi „păstrat”. Viața merge înainte. Fii fericit astăzi!
