Anorexie. Pierderea în greutate nu poate muri
În societatea modernă, există o credință larg răspândită că nimeni nu se căsătorește cu grăsimi sau viața lor nu este plină de fericire, așa cum este cazul fetelor subțiri. Și învățăm instalarea că a fi subțire este o garanție a sănătății și frumuseții …
Modele atractive, zvelte și fermecătoare, ne privesc de pe ecranele televizoarelor, coperțile revistelor, chiar și de pe panourile publicitare: ochii lor sclipesc, zâmbetul lor este plin de bucurie și, cel mai important, au un corp subțire. „Aș vrea asta” - orice fată visează. Astfel, de la o vârstă fragedă, ni se arată că un corp slab este cheia fericirii și a succesului. În societatea modernă, există o credință larg răspândită că nimeni nu se căsătorește cu grăsimi sau viața lor nu este plină de fericire, așa cum este cazul fetelor zvelte. Și învățăm atitudinea că a fi subțire este o garanție a sănătății și frumuseții.
Unde se termină îngrijirea sănătății și începe iadul?
Așa că a venit o altă zi cenușie lungă și dureroasă, nu îmi vine să mănânc, sau mai bine zis, ai învins foamea. Acesta nu este un sentiment nou pentru tine, te lupți cu foamea în fiecare zi de mult timp. La început, ai vrut totuși să mănânci ceva gustos, dar ai reținut: „ești puternic”.
Acum chiar și acest sentiment a dispărut, acum nu vreau nimic, nici măcar o firimitură de pâine neagră. Te uiți la orice mâncare cu dezgust și chiar cu un sentiment interior de teamă sălbatică că această bucată specială de pui, cartofi, pâine etc. te va face să pui zece kilograme și vei deveni urât și neatractiv. Astfel, veți pierde tot ce ați câștigat înainte: silueta dvs. subțire, picioarele subțiri, talia subțire și stomacul plat.
Autocontrol! Aceasta este cheia succesului tău și numai în acest fel îți vei atinge obiectivul și vei deveni atractiv. Trebuie doar să ai răbdare puțin, puțin mai mult și îți vei prinde „coșul” de coadă. Te uiți la alte femei subțiri și le invidiezi. Sunteți cuprins de o invidie irezistibilă: „Cum se face asta: pot, pot mânca orice vor și nu se îngrașă?! „Dacă aș putea face asta!” Mi-aș dori să pot avea tot ce vreau și să nu mă îngraș cu un singur gram!
Dar, pentru dvs., acesta este un vis de pipă, trebuie să controlați fiecare gram de alimente consumate în fiecare zi. Astfel, în curând toată viața ta se transformă în numărarea caloriilor, în căutarea de alimente „sănătoase” și cu conținut scăzut de grăsimi în supermarket etc. O lingură de iaurt este deja micul dejun pentru tine. Și pentru cină - nimic nu este permis! Și între aceasta există o lungă perioadă de chin: „Nu pot mânca nimic!”
Totul a început ca o dietă inofensivă
Toate acestea ar fi putut începe ca o dietă inofensivă de slăbit pe care fetele din clasa ta sau un prieten plin de compasiune ți-au sugerat-o. Vroiai doar să slăbești câteva kilograme înainte de bal sau înainte de un eveniment important, dar acum te afli în brațele acestei teribile frici de a „îngrășa” cu cel puțin un kilogram care te bântuie în fiecare zi. Dar nu un pas înapoi, este mai bine să mori, dar să nu renunți - să nu fii gras. Nu!
… Sau un comentariu rău
Mama ta, colegii tăi sau colegii tăi de clasă ar putea face o glumă nefericită sau ar putea spune că te îngrași sau ai un pic „plin”, că trebuie să „slăbești puțin” etc.
Sau vecinul sau colegul de serviciu ar fi putut observa că „dacă sunt atât de multe, te poți îngrasa”. Nu contează cum a început, dar este important cum ai reacționat la el: ai putea să râzi sau să te prefaci că nu ai acordat atenție comentariului, dar această îndoială arzătoare s-a format în interiorul tău „și dacă sunt cu adevărat grasă și urâtă, ce se întâmplă dacă toată lumea o bucată de mâncare pe care eu nu o controlez iau mai departe de fericirea mea. Și apoi totul începe, apare o ușoară teamă pentru silueta ta, care în cele din urmă se transformă într-o teamă de panică de a câștiga cel puțin un gram în plus.
Viziune diferită asupra lumii
Cei dragi și familia încep să observe că ați început să mâncați mai puțin, zi de zi vă controlați din ce în ce mai mult dieta zilnică: nu puteți grasa, dulce, carne, în curând veți ajunge la o porție de măr în loc de prânz. Nu ești la fel de vesel și amuzant ca înainte. Pur și simplu nu ai puterea. Anterior, participai la un club de artă sau mergeai la un dans, iar acum petreci mult timp la sală, făcând o muncă grea pentru a slăbi. Ai renunțat la desen. Fiecare zi aduce o nouă provocare pentru dvs. și vă propuneți să vă pierdeți încă un kilogram într-o săptămână sau cel puțin trei sute de grame și, între timp, zi după zi, vă estompați.
Zâmbetul a dispărut de pe fața ta și, în locul ei, erau semne de oboseală și vânătăi sub ochi.
Mama sau altcineva din familia ta încearcă mai întâi să te convingă să mănânci ceva, dar nu iese nimic din asta. Apoi, sunt folosite amenințări - dar chiar și asta nu ajută. Și, în cele din urmă, vin rugămințile: „La urma urmei, te ucizi, fiică”, „privește-te: o singură piele și oase”. Nu observi? ȘI te privești în oglindă și vezi o frumusețe frumoasă și atractivă, și chiar reușită. Abia acum prințul de pe un cal alb întârzie.
Ți-e teamă să nu te îngrași? Nu ești singur
Începi să observi că nu mai ai la fel de multă putere ca înainte, chiar și pentru a urca la etajul patru sau al cincilea, trebuie să faci o pauză. Uneori pur și simplu lești, adică nu ai chef să faci nimic din cauza slăbiciunii. Ești constant într-o dispoziție tristă, nu mai vrei să comunici atât de mult cu ceilalți, pentru că aceștia nu-ți înțeleg durerea - sunt diferiți.
Și căutați pe Internet după tovarășii de „dietă” și dați peste teribilul cuvânt „anorexie”. Nu vrei să-ți recunoști asta, dar în interiorul tău înțelegi că poate, poate … ești ca ei, oameni care refuză să mănânce și sunt gata să moară pentru ideea de a slăbi. Încă speri sau crezi că acest lucru nu ți se va întâmpla, că ai totul sub control și că vei rezista până la sfârșitul zilelor tale.
Și atunci îți dai seama că nu există nicio întoarcere. Teama de a te îngrasa te va bântui mereu. Începi să comunici cu oameni ca tine. Dar acest lucru nu te scutește de frică, de atacuri de panică, de frica de întuneric și de alte frici și, în cele din urmă, de lipsa de dorință de a trăi atât de „grasă și urâtă”.
După cum o explică psihologia sistem-vector
Ați simțit vreodată că nimeni nu vă iubește sau nu vă acordă atenție? Te-ai uitat în dulap sau sub pat înainte de a te culca, se ascundea acolo cineva înfricoșător și apoi te-ai întins pe pat ținându-ți respirația, temându-te că chiar monstrul care se ascundea acolo te va ataca brusc? „Toate acestea sunt frici din copilărie și ce legătură au cu anorexia?” - tu intrebi.
Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan spune că atitudinea este, de fapt, directă: teama că un monstru teribil te va ataca și te va mânca este asemănătoare fricii de a îngrășa, deoarece la rădăcina ambelor frici se află aceeași emoție - frica de moarte.
Psihologia sistem-vector explică faptul că natura psihicului uman este construită din opt vectori (un vector este un anumit set de proprietăți mentale înnăscute). De exemplu, oamenii cu un vector vizual au o imaginație foarte bogată, sunt foarte impresionabili și, prin urmare, tind să „facă un elefant dintr-o muscă”. Ei sunt cei care sunt capabili să vadă „monștrii” sub pat sau în teancul de haine de pe scaunul opus.
Spectatorii arată dragoste pentru frumos și, prin urmare, își monitorizează aspectul, încercând să fie mereu frumos și atractiv. Dacă unei asemenea persoane i se spune că este grasă, dolofană etc. sau chiar dacă el însuși, dintr-un motiv oarecare, se gândește la asta, atunci, ca rezultat, veți obține o dorință pasională de a pierde în greutate și teama rezultată de a obține grăsime, deoarece frumusețea din lumea noastră este asociată cu armonia.
În plus, persoanele cu un vector vizual au cea mai mare amplitudine emoțională în rândul altor persoane. Această amplitudine emoțională le este dată pentru a interacționa cu alte persoane, pentru a arăta compasiune și empatie, pentru a empatiza cu ei.
Se întâmplă ca, în loc să stropească aceste emoții prin simpatie sau compasiune, o persoană cu un vector vizual consumă aceste emoții „din interior”, adică empatizează cu sine însuși ca „cât de nefericit sunt, de ce nimeni nu mă iubește”, „nimeni nu mă iubește” îmi dă atenție”etc. În acest caz, ca rezultat, toată emoționalitatea noastră, care nu s-a eliberat într-o acțiune pozitivă, se dovedește a fi isterică, servește pentru a atrage atenția asupra noastră.
Ai observat că persoanele cu anorexie sunt deseori înconjurate de grijă și atenție? Astfel, pe lângă teama de a se îngrășa, anorexia are și un beneficiu secundar, persoanele apropiate încep să aibă mai multă grijă de tine și să-ți acorde atenție. Chiar dacă vi se oferă acest lucru la un preț ridicat, dar totuși … Este posibil să nu fim conștienți de acest lucru și să-l negăm, spunând că vrem să fim „lăsați singuri” și să ne lăsăm „să facem cu corpul nostru ceea ce vrem”. Dar totuși, în acest fel, o persoană atrage atenția, care îi lipsește atât de mult.
Autocontrolul este cheia succesului
Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan explică faptul că în lumea modernă, majoritatea oamenilor au trei sau patru vectori. Așadar, adăugăm la vectorul vizual prezența unui vector cutanat, una dintre proprietățile acestuia fiind capacitatea de a ne limita în toate (în alimente, în timp, în spațiu, în cantitatea de informații pe care o oferim despre noi, etc.).), și vom obține o persoană capabilă să-și controleze dieta în cel mai strict mod.
În plus, însăși implementarea acestei proprietăți ne va aduce plăcere. Astfel, de fiecare dată când renunțăm la o bucată de carne sau de tort care ne face semn, ne simțim câștigători și vrem să reducem și mai mult numărul de calorii pe care le consumăm.
În plus, oamenii cu un vector de piele sunt oameni dinamici, adoră mișcarea, de obicei le place să joace sport. Acest lucru explică dorința multor pacienți anorexici de a slăbi nu numai prin dietă, ci și prin arderea „caloriilor inutile” în sala de sport. Dar, în scurt timp, aceste sporturi se transformă într-o obsesie de a practica sport oricând, oriunde: nu veți vedea o persoană cu anorexie într-un lift: dacă există o scară în casă, va urca scările. Sau, în loc să ia un autobuz, o mașină sau un metrou, va merge pe această distanță. Există multe exemple, dar esența este aceeași - dorința de mișcare constantă și schimbări în poziția corpului în spațiu.
De asemenea, persoanele cu un vector de piele tind să economisească bani, le place să economisească mâncare, lumină, bani etc. Astfel, consumând mai puțină mâncare, ei primesc plăcere indirectă nu numai din slăbit, ci și din banii economisiți pe alimente. În plus, pentru a economisi bani, trebuie să poți conta. Astfel, numărarea compulsivă a caloriilor consumate în fiecare zi este o altă manifestare a vectorului cutanat.
În general, persoanele cu un vector de piele sunt oameni conduși de succes, este foarte important pentru ei să urce mai sus pe scara carierei și să obțină succes (să câștige mai mulți bani etc.). Și din moment ce succesul unei femei în lumea modernă este adesea asociat cu un corp subțire, femeile cu prezența acestui vector devin victime ale anorexiei. Dorința lor de a fi subțiri și atrăgători pentru a-și îmbunătăți statutul social îi împinge să slăbească. La aceasta se adaugă dorința de a fi frumos în vectorul vizual în prezența fricii de a nu fi iubit, iar anorexia este asigurată.
Ascultați ce povestește Alina despre fiica ei, pe care a ajutat-o să facă față anorexiei grație pregătirii lui Yuri Burlan.
Pentru a înțelege mai bine cauzele anorexiei și pentru a face față fricii de a te îngrășa, pentru a nu mai fi frică că nu vei fi iubit și nu vei fi atent, trebuie să stăpânești abilitatea gândirii sistem-vector. Deja la prelegeri online introductive gratuite, veți putea să realizați și să înțelegeți motivele unor frici, să înțelegeți ce vă determină și să înțelegeți motivele comportamentului dumneavoastră. Și nu numai!
Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan ne permite să înțelegem și să înțelegem cum să construim relații pozitive cu alte persoane, cum să scăpăm de depresie și alte stări mentale negative etc. Este o psihologie practică care permite oricui să facă față problemelor sale emoționale și psihologice.
Vă puteți înregistra gratuit pentru antrenamente online pe Psihologia sistemică vectorială la link.
