Cum să scapi de depresie: o apocalipsă de-a lungul vieții
Dar pastilele nu vindecă sufletul, doar pentru o vreme restabilesc biochimia creierului. Ținându-te de ele ca singură mântuire este să te privezi de o viață plină. Și ce poți face dacă nu ajută meditația, yoga, practicile de respirație, călătoriile în Tibet, munții de cărți despre filosofie și psihologie? Psihologii nu ajută: indiferent de direcția pe care o luați în psihologie, totul este neputincios în fața unei persoane care se confruntă cu un sfârșit mental al lumii. De ce?
Pentru ce astfel de păcate să punem întrebarea:
De ce și de ce, și de ce, și de ce, și de ce, și de ce …
Yanka Diaghileva „Acasă”
Imaginați-vă un bec care este sub tensiune scăzută. Pâlpâie cumva, lumina ei este slabă, nu mai luminează nimic. A rămas foarte puțin. De îndată ce alimentarea curentă este întreruptă, aceasta se va stinge. Același lucru este resimțit și de o persoană care este deprimată. Cum să scapi de depresie pentru o persoană care nu crede că este bolnavă? Pur și simplu se estompează încet, neînțelegând ce se întâmplă în capul lui.
În primul rând, trebuie să înțelegeți că ceea ce i se întâmplă nu este un capriciu, nu o prostie, nu o lene și cu atât mai puțin un capriciu. Aceasta este o durere mentală constantă, de mai multe tone, a cărei esență pe care el însuși nu o poate înțelege.
- Doctore, mi s-a rupt capul. Un fel de defecțiune în sistem, microcircuitele se strecoară în elemente separate, iar acest gunoi incoerent din gânduri mă înnebunește. Mă simt ca un dezastru. Apocalipsa globală în capul meu. Și aș vrea să se schimbe totul. Toate! Tot! Întrucât sunt în viață, înseamnă că ar trebui să mă simt în viață? Dar nu simt. Ce îmi lipsește? Îmi lipsește … îmi lipsește ceva.
- Ai depresie. Și e bine că vezi un doctor.
Nu ar trebui să încercați să scăpați singur de depresie într-o astfel de stare. Dacă lumina din capul tău este pe cale să se stingă, nu te poți descurca fără un medic. Numai un psihiatru competent poate prescrie un tratament adecvat. În unele cazuri, este imposibil să se facă fără droguri. Pastilele ajută la refacerea microcircuitelor din cap, creează noi conexiuni neuronale, ca urmare a faptului că o persoană este capabilă să meargă, să mănânce, să vorbească, să gândească în mod intenționat și chiar să acționeze.
De ce psihologia nu te ajută să fii fericit
Dar pastilele nu vindecă sufletul, doar pentru o vreme restabilesc biochimia creierului. Ținându-te de ele ca singură mântuire este să te privezi de o viață plină. Și ce poți face dacă nu ajută meditația, yoga, practicile de respirație, călătoriile în Tibet, munții de cărți despre filosofie și psihologie? Psihologii nu ajută: indiferent de direcția pe care o luați în psihologie - totul este neputincios în fața unei persoane care se confruntă cu un sfârșit mental al lumii. De ce? Pentru că nu o singură practică psihologică, nici o singură tehnică nu oferă unei persoane un răspuns la întrebarea: „Care este sensul vieții mele?” O persoană în depresie cel mai adesea nu întreabă cum să scape de depresie chiar și singură, chiar și la sfatul unui psiholog. Este doar scufundat în sine, atât.
Aceasta este structura psihicului uman cu un vector sunet. Cea mai puternică inteligență abstractă este concepută pentru a căuta răspunsuri la această întrebare, pentru a genera noi gânduri, idei noi și noi descoperiri. Incapabil să-și folosească abilitățile mentale, o persoană devine un ostatic al propriei sale forțe fără fund, care îi inundă capul cu gânduri goale, resturi de reflecție, se zdrobește cu o întrebare care necesită un răspuns.
O persoană poate trăi o viață complet normală pentru o vreme. Să ai un loc de muncă, familie, hobby-uri. Dar la un moment dat totul se oprește și toată puterea intelectului neutilizat îi cade pe cap. El pierde sensul a ceea ce se întâmplă, nu înțelege de ce are nevoie de toate acestea. În astfel de condiții, nu-i pasă că s-a pierdut munca, familia este distrusă, ceva material a dispărut. Pentru proprietarul vectorului sonor, toate bunurile materiale sunt secundare. Numai căutarea spirituală, doar procesul de gândire din cap este singurul lucru care contează.
Este imposibil să vindeci psihicul fără să cunoști legile prin care se dezvoltă. Neînțelegând ce proprietăți sunt atribuite în mod specific acestei persoane, ce dorințe sunt de primă valoare și ce abilități posedă. Doar o înțelegere clară a structurii psihicului face posibilă salvarea proprietarului vectorului sonor, care este la un pas de nebunie și bun simț, și uneori la un pas de viață și moarte.
Depresia este diferită
O stare depresivă se numește întotdeauna depresie? Nu, dar de cele mai multe ori se întâmplă.
Depresia din zilele noastre agitate este atât de ferm stabilită în societate încât, se pare, nu vei surprinde pe nimeni cu starea ta dureroasă. Fără dragoste - am depresie, nu am familie, nu am slujbă - am depresie, eșec în afaceri, lipsă de bani, eșec în cariera mea - depresie. Totul se rezumă la un singur lucru: lipsește ceva - sufăr. Și aceasta este o condiție cu adevărat dificilă atunci când o persoană nu are fericire, când nu poate fi realizată în societate, în relații. Eșecul pe diverse fronturi aduce doar dezamăgire și durere de inimă.
Proprietarii vectorului vizual - aceasta este o lipsă de dragoste, legături emoționale cu ceilalți, singurătate.
Toate acestea fac ca extrovertitul strălucitor, cu o inteligență fantezistă fantezistă și o senzualitate incredibilă să fie plictisitor și lipsit de bucurie. Vreau sentimente, emoții vii și în jur este gri și descurajare. Este trist. Cum poate fi stăpânul unui suflet subtil de depresie? Numai iubirea umple din nou viața cu culori, se ridică în cer și dă putere să îmbrățișeze și să iubească întreaga lume. Numai oportunitatea de a fi mereu printre oameni, nu singuri, de a avea prieteni, persoane dragi, de a fi aproape de cei dragi umple viața de sens. Și omul are dreptate! La urma urmei, pentru el nu este nimic mai important, mai puternic și mai frumos decât iubirea. Nu este nimic mai important decât sentimentele umane.
Proprietarii vectorului anal simt depresie atunci când nu există un loc de muncă, unde sunt respectați și apreciați, unde își pot împărtăși experiența și pot fi profesioniști.
Uneori, o astfel de persoană simte un gol adânc în viață, dacă nu există familie, propria casă, unde copiii fug, soția lui se agită în bucătărie și vine acasă obosit, dar atât de fericit. Cum să eviți depresia pentru o persoană născută pentru a păstra valoarea familiei, pentru a continua tradițiile rasei umane? Numai pentru a obține în cele din urmă ceea ce lipsește atât de mult.
Ai suferit, nu știai ce să faci cu tine și în cele din urmă te-ai căsătorit. Îți construiești casa, faci totul cu propriile mâini, doar cât poți - cu sentiment, cu simț, cu aranjament. Tot ce ai pe rafturi, tot ce ai planificat pentru viața viitoare. Și apoi copiii, munca, grijile, viața, care nu te deranjează deloc, doar te calmează. Și ești fericit și nu există depresie, pentru că sunt atât de multe lucruri de făcut și griji: soția, copiii și apoi nepoții vor pleca. Și ai dreptate! La urma urmei, pentru tine nu este nimic mai important decât să rămâi fidel tradițiilor, să crești copiii ca oameni adevărați, cinstiți și cuminți, care trăiesc conform conștiinței.
Fiecare dintre noi are propriile valori și propriul nostru sens al sensului: carieră, realizarea unor noi înălțimi, dragoste, familie. Când ne găsim sensul, suntem fericiți. Știm cu toții inconștient să scăpăm de depresie. Doar că toată lumea își caută visul, împlinindu-și dorințele. Când întâlnim dragoste, avem o familie, promovăm, obținem victorii - simțim că viața este minunată! De la depresie și urma a dispărut. Nu este acolo, de parcă nu ar exista.
Este cel mai dificil pentru o persoană cu intelect abstract să-și găsească semnificația, pentru care viața pământească este secundară. Și această persoană poate fi completată doar cu răspunsul la o singură întrebare. Dar el merge la acest răspuns toată viața. Depresia în vectorul sonor începe tocmai cu oboseala lipsei speranței căutării.
De obicei, inginerului de sunet i se spune: „Cine este ușor deocamdată? Dă-i drumul, fă ceva, schimbă. Schimbați peisajul, țara, locul de muncă. Divorțează, te căsătorești, ai copii, mergi la sport …”Dar nu-l ajută!
Depresie vectorială sonoră fără început sau sfârșit
Nu poate nici măcar să-și miște capul, să scoată un sunet, să dea glas, pentru că nu are putere să trăiască. Și dacă întrebi o persoană pentru care întreaga lume nu este nimic din ceea ce își dorește, la ce va răspunde? Nimic. El nu va putea răspunde la această întrebare. Oferiți-i să se relaxeze, să facă o plimbare, să schimbe locul de muncă, orașul, țara, stilul de viață, imaginea - va pune singura întrebare: "De ce?" Nu are rost să nu răspundem la întrebarea sensului vieții. Nu are rost în lucruri, relații, obiective, eforturi. Nu cu nimic.
În același timp, nimeni nu înțelege de ce suferiți, chiar dacă aveți o familie, dragoste, muncă, carieră, casă și vă puteți permite multe. Deci ce mai vrei? Încearcă să spui cuiva că lumea nu a devenit nimic. Sau că nu a fost „nimic” de mii de ani. De când ați locuit pe această planetă, încă de la începuturile sale. Ai mii de ani, bătrân și obosit. Uneori ți se pare că ești mort, dar nu îngropat. Iar vântul îți lovește corpul de pământ. Se împiedică de ceva extern, căruia nici nu vreau să-i dau un nume, pentru că toate acestea nu au sens. Îți tragi corpul cu tine cu toată puterea, pentru că cineva a decis așa pentru tine și trebuie să-l înduri.
Cum să le spui asta altora? Vedeți uimire în ochi sau, mai rău, milă. Adesea - condamnare: „Ce ești, idiotule, vorbind despre prostii când sunt atât de multe lucruri în jur”.
Și dormi 20 de ore pe zi, sau invers, ai insomnie toată ziua, dureri de cap și senzația că înnebunești. Nu puteți ieși în lumină puternică sau puteți reacționa brusc la sunete dure. Ești incapabil de comunicare, închis, singuratic, neajutorat în iadul tău de-a lungul vieții 24/7. Aceasta este realitatea ta. Aceasta este adevărata depresie.
Trebuie să apăsați butonul de panică cât mai repede posibil
De unde să începeți și cum să vindecați depresia în vectorul sonor? Orice cuvânt adresat unei persoane într-o astfel de stare - că este chinuit de prostie și este timpul să se ridice și să se miște, orice devalorizare a suferinței sale interioare în acest moment poate deveni ultima paie din bolul durerii pe care o persoană o are experimentează. Devalorizarea durerii psihice, ridiculizarea stărilor sale, sfaturi lipsite de sens - „să ne lăsăm liberi, să mergem la muncă, să nu mai păcălim” - pot deveni un mecanism de declanșare care oprește alimentarea curentă a acelui bec. Dacă se stinge, nu se poate repara nimic.
În acel moment când stă nemișcat într-un singur loc, când tace, fără să scoată un sunet, luptă pentru viață. Nu pentru mica lui viață: inginerul de sunet nu se teme de moarte. Încearcă din toate puterile să găsească o scuză pentru viața însăși, să-i ofere șansa de a arăta că merită să fie martor la ea, fiind prezentă în ea.
Atenție la cuvinte! Un inginer de sunet este o persoană care aude nu numai cuvântul, ci și subtextul ascuns, sensul și sentimentele cu care este spus. Nu-l împingeți în abis cu neînțelegerea voastră. Întinde mâna chiar dacă nu înțelegi aceste stări. Doar întindeți mâna și salvați-o pe persoana iubită, iubită!
Adevărata depresie nu este o lipsă de dragoste sau de bani, nu este „mă plictisesc, miluiește-mă”. Depresia reală este durerea resimțită ca o profundă dezamăgire în viața însăși, în Domnul Dumnezeu, un sentiment de înșelăciune, imposibilitatea de a accepta că nu ați găsit niciodată acel lucru imens și important pentru care v-ați născut și că nu îl veți găsi niciodată. Și imposibilitatea de a explica acest lucru altora, celor care trebuie doar să se relaxeze, să facă cunoștințe, să se căsătorească, să divorțeze, să cumpere o mașină, să meargă la mare.
În ciuda acestui fapt, oamenii cu un vector sunet pot iubi, de asemenea, să meargă la muncă și să obțină succes. Doar puterea dominantă a vectorului sonor din psihic suprimă alte dorințe care sunt naturale pentru fiecare persoană. Cu toții ne dorim să trăim fericiți, să comunicăm cu oamenii, vrem să întâlnim dragoste, să întemeim o familie, să ne atingem obiectivele în viață, să mergem doar în sus sau cel puțin la orizont. Vrem să avem prieteni, să fim aproape de rudele noastre.
Dar numai după vindecarea sufletului, proprietarul vectorului sonor începe să simtă aceste dorințe. Deci s-a născut. Suflet mai întâi, apoi orice altceva. Un intelect abstract care funcționează corect nu mai cântărește pe cap cu o lipsă de sens și o persoană este din nou capabilă să iubească, să lucreze, să aibă grijă de cei dragi și să întemeieze o familie. Nu funcționează invers. În primul rând, înțelegerea sensului acestei vieți - apoi viața însăși.
De aceea, în încercările de a găsi răspunsuri la modul de a scăpa de depresie, sfaturile psihologilor nu ajută. Orice cărți, sfaturi pe Internet sunt servite invers: inginerului de sunet i se oferă viață, dar nu spun de ce este nevoie.
Astăzi, datorită instruirii „Psihologie sistem-vector” de Yuri Burlan, epuizată de condiții grave, condusă de căutarea sensului, specialiștii în sunet primesc în cele din urmă un răspuns la întrebarea lor. Și doar antrenamentul oferă o înțelegere a modului de a scăpa de depresie pe cont propriu și nu se oferă sfaturi - se oferă doar răspunsuri.
Câteva exemple ale celor care au început să trăiască din nou și au primit un răspuns la întrebarea lor:
Cum să evitați depresia - Un pas la stânga
Anterior, oamenii cu inteligență abstractă au intrat în știință și au oferit lumii descoperiri incredibile, au creat capodopere de artă, făcându-i să simtă profunzimea sensului în muzică, literatură, pictură. Și relativ recent, au deschis internetul către lume, ștergând toate granițele dintre oameni, oferindu-ne o nouă realitate. Astăzi acest lucru nu este suficient.
Lumea se îneacă în ură, dușmănie și depresie. Acest lucru poate fi schimbat de oamenii născuți pentru a privi dincolo de obișnuit, pentru a descoperi secretele ascunse în spatele a șapte castele. Și primul, cel mai mare secret al acestei lumi este sufletul uman. Nu trebuie să fii psiholog, trebuie să-i dai puternicului tău intelect posibilitatea de a lucra. El va face totul singur. Este timpul să ieși din întuneric și să faci ceea ce te-ai născut.
Îți amintești ieri? Și ce s-a întâmplat acum o săptămână, o lună? Da, desigur, ce ne amintim. Aceeași viață inutilă Ai încercat să fugi. Dar este la fel peste tot. Sau ești unul și același … Te-ai fi dus acolo unde ar privi ochii tăi, dar înțelegi că nici acolo nu este nimic. Nu este nimic nicăieri. Întreaga lume este goală, iar tu însuți ești gol.
Și nu ai unde să fugi, ești prins de perete de depresie. Din momentul în care a început să ți se pară că nu are rost, că ai fost înșelat, că ți-a fost luat scopul, că ai fost ademenit într-o capcană și lăsat fără milă să pieri printre cei care nu sunt ca tine.
Suficient! Acum totul va fi diferit! Trebuie doar să vii și să iei răspunsul. Instruirea gratuită „Psihologia sistem-vector” de către Yuri Burlan se desfășoară online. Alăturați-ne.
