Cum să uiți persoana pe care o iubești cu tot sufletul
Dacă a plecat, a găsit altul, atunci este și insultător, atinge stima de sine. Gândurile nu dau odihnă: „Ce am greșit? Care a fost greșeala? De ce sunt rău? Sau poate chiar tu ai inițiat despărțirea. De exemplu, este căsătorit și nu ar părăsi familia. Am înțeles că astfel de relații nu au viitor, că nu vă vor oferi niciodată pe deplin ceea ce aveți nevoie pentru a fi fericiți, iar acum vă grăbiți: eu însumi am decis asta, a fost corect, dar cum să îl uit?
Mi-am dorit foarte mult să o dată pentru totdeauna, să fim împreună fericiți pentru totdeauna. Dar fericirea comună nu s-a întâmplat. Și nu va fi niciodată. Și ceea ce simt nu-mi dă nici o putere - dimpotrivă, îndepărtează, scoate pe cei rămași. Vreau ca acest lucru să se termine. Eu însumi nu știu cum să suport toate acestea. Cum să uiți persoana pe care o iubești așa cum nu ai mai iubit-o până acum? Cu excepția lui, nu este nevoie de nimeni - poate trece un astfel de sentiment?
O viata
Poate că a fost o poveste de dragoste minunată, amândoi ați fost fericiți, v-ați văzut viitorul lângă această persoană, visat la o familie. Dar, dintr-un anumit motiv, acest lucru nu era destinat să se împlinească - v-ați despărțit. Acum nu te leagă decât amintirile. Acest lucru bate pământul de sub picioarele voastre: înainte el era cea mai importantă parte a vieții voastre, iar acum sunteți străini unul de celălalt. Ca aceasta? Capul nu se potrivește modului de a face față.
Sau poate, dimpotrivă, au existat copii în comun. Este necesar nu numai să suportăm cumva pauza cu bărbatul iubit, ci și să ne asigurăm că această perioadă dificilă pentru copii trece cu cele mai mici daune. Sau există afaceri comune, afaceri, proprietate - trebuie să rezolvați o mulțime de probleme împreună cu el și, în același timp, să găsiți cumva un punct de echilibru între calmul necesar și o cantitate imensă de emoții, de care nu există scăpare.
De obicei, primul sfat despre cum să uiți pe cineva este să limitezi complet contactul cu acesta. Indiferent dacă această metodă funcționează sau nu, este adesea imposibil de aplicat. De exemplu, dacă lucrezi cu el, studiază, vizitează deseori aceleași locuri. Nu există nicio scăpare din prezența lui în viața ta, chiar dacă provoacă dureri mari.
Când a obținut un loc de muncă în echipa noastră, am găsit rapid un limbaj comun, am avut de ce să vorbim: interese similare și perspectivă asupra vieții. Nu am mai fost niciodată îndrăgostit așa. Am început să ne întâlnim. El mă iubea, știu. A fost întotdeauna atent, romantic, a încercat să protejeze, să ajute cu ceva. Am fost foarte fericiți.
Opt luni mai târziu, o fată a venit la departamentul nostru. Era nesociabilă, puțini oameni vorbeau cu ea. Am decis să o sprijinim, să fim prietenoși cu ea. Nu am observat cum a început să petreacă mai mult timp cu ea. Și odată ce a spus pur și simplu că trebuie să ne despărțim, că s-a îndrăgostit de altul și vrea să fie cu ea.
Așa că au început să se întâlnească cu fata aia. Și toate acestea se întâmplă în fiecare zi în fața ochilor mei - lucrăm împreună. Văd în permanență cum își zâmbesc unul pe celălalt, cum se țin de mână, cum șoptesc, aplecându-se aproape, aproape. Este de nesuportat! Nu știu ce să fac în continuare, cum să mă abțin, cum să mă concentrez pe afaceri, cum să nu înnebunesc din tot acest coșmar. Nu-mi pot renunța la slujbă, dar nici nu mai pot suporta acest chin. Cum să nu-l mai iubești, cum să uiți pentru a-ți trăi viața în pace?
Dacă a plecat, a găsit altul, atunci este și insultător, atinge stima de sine. Gândurile nu dau odihnă: „Ce am greșit? Care a fost greșeala? De ce sunt rău?"
Sau poate chiar tu ai inițiat despărțirea. De exemplu, este căsătorit și nu ar părăsi familia. Am înțeles că astfel de relații nu au viitor, că nu vă vor oferi niciodată pe deplin ceea ce aveți nevoie pentru a fi fericiți, iar acum vă grăbiți: eu însumi am decis că, a fost corect, dar cum să îl uit?
Există multe astfel de povești, fiecare dintre noi are a noastră, dar principalul lucru este similar cu restul. Nu poți fi cu cel pe care îl iubești și nu știi cum să înduri toate acestea acum.
Cine nu știe să uite și de ce
Experiențele proprii sunt întotdeauna resimțite cel mai acut, dureros. Cu toate acestea, observându-i pe alții, se poate ajunge la concluzia că este mult mai dificil pentru unii oameni să-și uite fostul iubit decât alții.
Am întâlnit zilele trecute un prieten dintr-un loc de muncă anterior. Soția lui l-a părăsit acum șase luni. Aceasta a fost o surpriză completă pentru el. S-au mutat recent într-un apartament nou, și-au schimbat mașina - a lucrat două locuri de muncă pentru a scăpa rapid de împrumuturi.
Acum, împărțirea plăților imobiliare și ipotecare, probleme juridice, fără comunicare personală - toate prin intermediul unui avocat.
- Cum te simți? - Întreb. El răspunde: „Ei cer un nou loc de muncă. Bateria trebuie schimbată în mașină. Și este timpul să întemeiați o nouă familie - trebuie doar să alegeți.
„Da-ah”, cred, „aș fi suferit în locul lui, nu știam cum să trăiesc în continuare, cum să-l uit pe primul. Și deja sortează solicitanții … Oamenii o pot face!"
Ideea este în diferența de proprietăți mentale. Aceste diferențe sunt explicate cel mai complet și mai clar la instruirea „Psihologia sistem-vector” de către Yuri Burlan.
Omul din exemplul de mai sus este proprietarul unui vector de piele. Astfel de oameni sunt agili din fire, se adaptează mai ușor la schimbări, trec rapid de la o sarcină la alta, se străduiesc să obțină noutăți. Le ia mai puțin timp și forță mentală să nu mai sufere de o despărțire și să găsească un alt partener. Relațiile de pereche și familia sunt importante pentru ei, dar nu sunt supraevaluate. Psihicul lor vizează obținerea, conservarea și creșterea - bogăția materială, statutul social. Aceasta este sarcina lor firească, rolul lor specific.
Proprietarii vectorului anal sunt opuși lor în proprietăți. Sunt oameni solizi și conservatori care apreciază constanța, loialitatea, onestitatea și dreptatea. Este deosebit de dificil pentru ei să înțeleagă cum să uite pentru totdeauna o persoană dragă. Un psihic solid - o memorie solidă - un obicei solid.
Oamenii cu un vector anal își amintesc totul în detaliu. Rolul lor specific este transferul de cunoștințe și experiență. Pentru a face acest lucru, informațiile trebuie mai întâi asimilate, memorate pentru a le salva și transmite mai complet și mai eficient. Unii oameni sunt excelenți în realizarea acestei calități în activitățile lor profesionale (profesori, mentori, oameni de știință, analiști, scriitori, bibliotecari și arhive).
Ei cresc copii cu bine și cu plăcere, îi învață tot ce știu ei înșiși. În general, tot ceea ce ține de valorile familiei este deosebit de drag și memorabil pentru ei. Prin urmare, este imposibil să iei și să uiți o persoană dragă, pe care proprietarul vectorului anal a ales-o temeinic, de care s-a atașat din tot sufletul, de care familia a fost deja sau a văzut în vise. Visul unei astfel de persoane este o relație puternică o dată pentru totdeauna.
Trecutul este o valoare pentru persoanele cu un vector anal. Iubitorii de romane istorice, tradiții vechi, vizionarea fotografiilor vechi, vorbind despre vremuri trecute și momente împărtășite, prețuiesc toate cele mai prețioase lucruri din memoria lor: evenimente, oameni, relații. Trecând „testul timpului”, toate acestea încep să fie percepute ca fiind mai valoroase, de înaltă calitate, s-au dovedit și au dovedit semnificația sa.
Cum uiți cine a fost cel mai valoros pentru tine? În adâncul sufletului, răspunsul a fost întotdeauna cunoscut: nu poți uita și nu vrei să inconștient. Dorința conștientă este ca aceste amintiri să nu rănească.
Dar dragostea? Sentimentele tandre, apropierea emoțională ocupă un loc special în viața proprietarilor vectorului vizual. Gama lor de emoții este mai largă, dar sunt trăite mai strălucitoare, lăsând o amprentă mai tangibilă în tot ceea ce se întâmplă.
O astfel de persoană nu poate fi singură mult timp. El trebuie să împărtășească cuiva acel ocean de sentimente care se dezlănțuie în el, astfel încât să nu fie acoperit de un val, să nu fie aspirat în abis.
Sentimentele trebuie date, nu se potrivesc singur în tine.
Dacă găsești un spirit înrudit, o persoană dragă cu care poți împărtăși ușor și fericit emoțiile, acest lucru îți oferă satisfacții de nedescris din viață. Dar dacă relația se termină (sau nu începe nici măcar), mai sunt încă ceva de dat și multe, dar nicăieri. Sentimentele încep să ardă din interior, este atât de înghesuit pentru ei.
Psihicul unei persoane poate avea proprietățile mai multor vectori (sunt opt în total) în diverse combinații. Vectorul vizual adaugă întotdeauna intensitate emoțională oricărei experiențe, inclusiv suferința din incapacitatea de a uita trecutul.
Cum să uiți o persoană dragă: sfatul unui psiholog cu gândire sistemică
Sfaturile pe care le găsiți pe Internet sau pe care le primiți de la prieteni rareori funcționează, chiar și cele care sunt oferite cu cea mai sinceră dorință de a ajuta. Acest lucru se datorează faptului că toată lumea sfătuiește prin ei înșiși, dar puteți fi cu totul alte persoane: ceea ce a ajutat o persoană nu este potrivit pentru alta.
Motivul incapacității de a-ți uita omul iubit este în proprietățile tale mentale. Cu aceste caracteristici te-ai născut, ele fac parte din tine, esența ta. Este imposibil să devii o altă persoană. Puteți învăța să vă direcționați proprietățile în direcția corectă, ceea ce nu va strica. Natura ne-a înzestrat cu talente, astfel încât să ne dăm seama de noi înșine și să primim satisfacție din viață și nu ca să suferim.
O memorie solidă care stochează cu atenție și reproduce invariabil toate detaliile? Învață să-l folosești în beneficiul tău și al societății. Învățarea și transferul de cunoștințe este provocarea. Încercați să vă încărcați memoria, astfel încât să existe mai puțin loc pentru amintirile dureroase.
Emoționalitate ridicată și capacitatea de a experimenta sentimente puternice? Încercați să găsiți o aplicație de înaltă calitate pentru ei - în compasiune față de alte persoane, arătând un interes sincer față de ei și de ceea ce le pasă. Pe măsură ce empatizăm cu ceilalți, devenim mai puțin înclinați să ne îngrijorăm despre noi înșine, să tânjim și să ne întristăm visele neîmplinite.
Acest lucru poate fi completat de lucruri mici și plăcute, cum ar fi munca creativă, citirea literaturii care trezește sentimente, vizionarea de filme emoționante. Este important ca aceste metode să ajute să simțiți viața în afară și să nu vă ascundeți de tot ce este în jur în lumea voastră mică. Comunicarea pe forumuri tematice poate fi utilă dacă vă concentrați asupra poveștilor altor oameni, încercați să fiți îmbibat de experiențele lor: uneori întâlniți astfel de mărturisiri care vă doare inima.
Trebuie să înveți să dai dovadă de senzualitate, să nu-ți fie frică să o faci. Trăim într-un moment atât de ciudat, când mulți se tem să fie sinceri și deschiși, rușinați să arate tandrețe și participare, când sentimentele sunt echivalate cu slăbiciune și insensibilitate - cu forță, întorcând natura umană pe dos. Nu fi timid în a fi om.
Precauții
Se întâmplă că încercând să rezolvăm problema cum să uităm o persoană, să facem greșeli mari.
Blocat în suferință, o persoană poate cumva să-și facă rău (de exemplu, încearcă să înece durerea cu alcool, droguri). Nu a ajutat pe nimeni să rezolve probleme. Și pagubele pe sine sunt colosale.
Este foarte greu să renunți la persoana pe care o iubești, din speranțe, deși fantomatic. O greșeală gravă este persecuția, impunerea societății tale cuiva drag. Nu poți împinge cu forță sentimentul tău imens de cald acolo unde nu este nevoie.
Uneori, în acest scop, unii se îndreaptă spre esoterism, „vrăji de dragoste mistică” etc. Aceasta este o astfel de schimbare inconștientă a responsabilității pentru viața lor în mâinile oamenilor dubioși. Desigur, nu poate rezolva problema sentimentelor tale.
Sfatul „iubiți-vă” pare a fi atractiv. Ce înseamnă de fapt acest sfat? „Rămâi singur, blochează-ți sentimentele în tine”. El nu va ajuta niciodată să rezolve problemele inimii, deoarece înstrăinează o persoană de manifestarea sentimentelor exterioare. Și dacă acest lucru nu se face, atunci aceste sentimente, blocate în interior, vor continua să se manifeste suferind de singurătate și non-reciprocitate.
Metoda de „a bate o pană cu o pană” este pur și simplu nepotrivită pentru cei care visează la mare dragoste, apropiere emoțională și o familie puternică. Noile relații vă vor umple de bucurie atunci când sunt sincere, cu adevărat dorite, dar nu și atunci când încercați să vă conectați o gaură în inimă.
Găsirea unui bărbat ca un fost iubit nu poate duce decât la dezamăgire. „Același lucru” nu este și nu poate fi. Un om nou va pierde a priori în comparație cu un standard convențional. Cu toate acestea, în dragoste nu pot exista generalizări și comparații. Fiecare persoană aduce ceva unic în viața ta. Iar noua ta relație îți poate aduce sentimente unice de fericire și dragoste.
„Happily Ever After” poate avea toată lumea
O femeie pentru care familia, loialitatea și constanța sunt atât de valoroase și de dorite pot deveni potențial o soție ideală și, prin urmare, o pot face fericită pe aleasă. Cel care este capabil să arate sentimente de forță imensă, să fie apropiat și deschis, poate deveni o adevărată muză pentru o persoană dragă, îl poate inspira la orice realizări.
Iubirea este abilitatea unei persoane, nu dispare nicăieri, chiar dacă odată s-a dovedit a fi revendicată de cineva din exterior. Dar are nevoie de o cale de ieșire. Este imposibil să uiți o persoană pentru care ai simțit un sentiment puternic - poți învăța să-ți aduci aminte cu căldură și recunoștință, să te inspiri pentru noi relații.
Am știut întotdeauna că nimic nu poate fi între noi. El a fost casatorit. Dar sa întâmplat că pentru această persoană am început să simt sentimente tandre. El a fost un fel de model pentru mine. Energic, inteligent, curios, agreabil, foarte capabil, aproape perfect.
O caracteristică a fost deosebit de atractivă pentru el. Dacă i-ar face plăcere să te vadă, ar spune așa: „O! E minunat că ai venit! În timpul unei conversații telefonice, se putea auzi de la el: „Mă bucur că ai sunat”. Pare a fi lucruri obișnuite: cu toții suntem bucuroși pentru cineva, cu toții suntem plăcuți pentru cineva. Dar cât de des vorbim despre asta? Disconfort, chiar și o anumită rușine să fim sinceri - asta simțim uneori.
Odată ce am decis să fac ce a făcut el: spune deschis cât de plăcut este pentru mine să comunic cu el, că mă bucur pentru succesul său. În primele secunde a fost dificil să te învingi. Dar, după un moment, am simțit o ușurință fără precedent, și apoi faptul că emoțiile pozitive par să crească, deoarece răspunsul său se adaugă la ele.
În curând, viața ne-a împrăștiat pentru totdeauna. Nu i-am vărsat o lacrimă. Nu-mi pot aminti decât cu un zâmbet și recunoștință pentru că am fost în viața mea și pentru că am predat sinceritatea.
Cum să uiți persoana pe care o iubești este o întrebare care necesită cunoștințe despre tine și despre oameni. Trebuie să te înțelegi, să fii conștient de particularitățile psihicului tău și să le poți manifesta, să înveți să identifici cauzele problemelor și posibilitățile de a le evita. Și dacă îl înțelegi pe iubitul tău ca pe tine însuți, atunci poți construi împreună cu el o relație atât de strânsă pe care ai visat-o doar înainte. Atunci fiecare amintire asociată cu aceasta va fi prețioasă.
