Cum să piardă în greutate
O persoană este un corp plus un psihic. Și pentru a pierde în mod eficient excesul de greutate, avem nevoie nu doar de exerciții fizice și dietă, ci și de cunoștințe de psihologie. Așa cum spune psihologia sistem-vector: „Într-o minte sănătoasă - corpuri sănătoase”, și nu invers.
Atât fetele tinere, cât și femeile în vârstă vor să devină subțiri. Cum să slăbim dacă suntem împărțiți între cele mai puternice dorințe? Pe de o parte, mâncarea este o mare plăcere și, într-o situație de abundență completă, este atât de ușor să câștigi kilograme în plus. Pe de altă parte, vrei să te simți bine și să arăți frumos pentru a te mulțumi pe tine și pe sexul opus. Cum să găsim un echilibru între aceste două dorințe opuse? Și, cu toate acestea, s-au depus aceste kilograme în plus foarte dăunătoare - cum să slăbești rapid?
Cum să slăbești pentru o femeie? Cum să slăbești pentru un bărbat acasă? Te va ajuta dieta să slăbești? Pentru răspunsuri la aceste întrebări, să ne întoarcem la psihologia vector-sistem a lui Yuri Burlan.
Pierderea excesului de greutate: conștientizarea este calea către pierderea în greutate
O persoană este un corp plus un psihic. Și pentru a pierde în mod eficient excesul de greutate, avem nevoie nu doar de exerciții fizice și dietă, ci și de cunoștințe de psihologie. Așa cum spune psihologia sistem-vector: „Într-o minte sănătoasă - corpuri sănătoase”, și nu invers.
Psihologia sistem-vector împarte toate mentalele umanității în opt vectori. Fiecare vector nu numai că ne determină dorințele, proprietățile, gândirea, valorile, ci și structura fizică sau constituția unei persoane. De exemplu, vectorul pielii înzestrează proprietarului său un corp subțire și flexibil, cu un metabolism bun, astfel încât, de regulă, nu există nicio problemă cu pierderea excesului de greutate în fața sa.
Dar proprietarul vectorului anal este, prin natura sa, puternic, cu os larg, supraponderal, are un metabolism lent. El crede destul de des că trebuie să slăbească, deși acest lucru nu este întotdeauna cazul. Femeile sunt deosebit de dornice să piardă în greutate cu vectorul anal. Dorind să corespundă idealului de frumusețe al pielii impus de societatea modernă, ei nu țin cont de faptul că psihicul și corpul lor sunt aranjate diferit. Este mai probabil să se îngrașe după naștere, au șolduri mai late, dar acest lucru este firesc pentru ei, deoarece corpul lor este conceput pentru nașterea copiilor. Sunt în mod natural cele mai bune mame. Ei sunt cei care se întreabă cel mai adesea cum să slăbească pentru o femeie după naștere.
De asemenea, reprezentanții vectorilor cutanati și anali au atitudini diferite față de alimente. Dacă pielea se limitează cu ușurință, proprietarului vectorului anal nu îi plac restricțiile. În timpul stresului, primul își pierde pofta de mâncare și pierde cu ușurință nu excesul de greutate, iar al doilea începe să profite de probleme, câștigând astfel acest exces de greutate.
Au o atitudine diferită față de activitatea fizică. Omul de piele aleargă fericit la sală, pentru că iubește mișcarea și sportul, iar proprietarul vectorului anal preferă să stea acasă în fața computerului. Încărcarea este chin pentru el. Așa că se dovedește că cei care nu prea au nevoie să slăbească o fac cu ușurință. Iar cel care își dorește și are nevoie să slăbească cel mai mult nu o poate face.
Ce să fac? Cum să slăbești și de unde să începi?
Psihologia te va ajuta să slăbești corect
Să-l lăsăm în pace pe slăbănogul care a crescut câteva kilograme (și acest lucru se întâmplă în vremea noastră, bogat în ispite) - el, așa cum am aflat, va fi capabil să slăbească singur fără niciun sfat exterior. Să ne îndreptăm atenția asupra celui care solicită cel mai adesea o cerere - ajutor pentru a pierde în greutate - adică pentru proprietarul vectorului anal.
O dietă strictă nu-l ajută mult timp să slăbească în exces. Ei bine, el nu se poate limita mult timp! Se descompune în mod constant și profită de încercările sale nereușite de a slăbi și mai mult. Și dacă omul cu piele urmează o dietă cu plăcere și cu beneficii pentru sănătate, atunci o persoană cu un vector anal, în încercarea de a pierde rapid excesul de greutate, va câștiga și un ulcer.
Desigur, fiecare persoană modernă ar trebui să se încarce fizic - ne mișcăm prea puțin. Înot, ciclism, nordic walking - acestea sunt sporturile potrivite pentru o persoană cu un vector anal pentru a ajuta la pierderea în greutate acasă. Cu toate acestea, în acest caz, cunoașterea psihologiei dă cel mai bun efect. Iată ce poate ajuta cu adevărat. Deci, să începem cu a te cunoaște pe tine însuți.
A încetat să fie jignită de soțul ei și nu a observat cum a slăbit în exces
În primul rând, trebuie să determinați motivele psihologice pentru care o persoană câștigă excesul de greutate. Proprietarul vectorului anal în stres tinde să mănânce mult. Este clar că pierderea în greutate după ce ai luat kilograme este mult mai dificilă decât să nu le câștigi deloc. Prin urmare, trebuie să aflați de ce este stresat și să încercați să reduceți acest stres la minimum.
Așa cum spune Yuri Burlan la cursul de formare Psihologia vectorială, orice persoană experimentează stres din faptul că nu își dă seama de proprietățile sale. Pentru proprietarul vectorului anal, acest lucru este valabil mai ales astăzi. Aceasta este o persoană pe îndelete, îngrijită, scrupuloasă, care iubește calitatea, ordinea și stabilitatea. Foarte des într-o lume modernă, care se schimbă rapid, îi este greu să se adapteze pentru a-și putea aplica cele mai bune calități. Graba constantă, incapacitatea de a face lucrurile în mod consecvent, unul câte unul și de a termina ceea ce a început, așa cum obișnuia, precum și subestimarea din partea celorlalți oameni - toate acestea îl mențin într-o stare de stres cotidian.
Iar mâncarea este cea mai simplă, cea mai rapidă și cea mai mare plăcere. Am mâncat - și am primit imediat plăcere, iar stresul a dispărut în fundal. Așadar, mâncarea devine un substitut pentru realizarea în societate. Din nerealizare, o persoană poate înceta să se miște cu totul - nu există un scop în viață, nu există niciun rezultat al activității. Lenea și apatia se răstoarnă. Canapeaua devine cel mai atractiv loc. Iar kilogramele sunt depuse în paralel.
Cel mai adesea bărbații se îmbunătățesc astfel, deoarece realizarea în societate este mai importantă pentru ei decât pentru femei. Dar femeile cu un vector anal profită adesea de probleme în relațiile cu soții și copiii, cu nemulțumirile lor ascunse. Prin urmare, cel mai bun mod de a slăbi este să pun diagnosticul corect - ce anume mănânc, ce problemă profundă, inconștientă nu îmi permite să mă bucur de viață? Și apoi - alegerea strategiei corecte de acțiune.
Mulți dintre noi am avut momente în viața noastră când am fost complet duși de niște afaceri, arzând cu ea douăzeci și patru de ore pe zi. Tine minte? Atunci nu a mai fost timp să se gândească la mâncare. Uneori am uitat chiar să mâncăm. Și atunci când nu se realizează, o persoană face doar ceea ce luptă cu gândurile despre mâncare și apoi, în mod natural, gândurile despre cum să slăbești nu dau odihnă.
Dându-ți seama de dorințele, proprietățile și direcțiile de realizare a acestora, îți poți umple viața cu gânduri complet diferite și atunci nu va mai fi nevoie să slăbești. Și dorința de subțire va deveni nimic, pentru că începeți să înțelegeți că corpul ideal este cel care vă ajută să vă realizați proprietățile.
Și, în sfârșit, de ce nu funcționează alte modalități de slăbit
Luați, de exemplu, aceleași exerciții și o alimentație adecvată … Pe Internet puteți găsi o mulțime de recomandări despre cum să slăbiți. Cu toate acestea, cele mai multe dintre ele sunt doar mituri.
- O modalitate ușoară de a pierde grăsimea abdominală prin eliminarea unui aliment din dieta ta! (Sună grozav. Dar dacă funcționează, va fi pentru proprietarul vectorului de piele.)
- Slăbește într-o săptămână! (De asemenea, este periculos, vă puteți pierde sănătatea pentru tot restul vieții.)
- Vă vom învăța cum să slăbiți acasă folosind remedii populare! (Și secolul 21 este deja în curte! Nu mai credeți șarlatani și plătiți-i pentru propriul analfabetism psihologic!)
- Poți pierde în greutate luând laxative? (Puteți, dar nu pentru mult timp. Dacă nu încetați să mâncați în exces, greutatea va reveni foarte repede, deoarece cauza nu a fost eliminată.)
- Vă vom învăța să mâncați corect pentru a slăbi rapid! (Recomandări care nu sunt lipsite de bun simț, dar nu țin cont de caracteristicile individuale ale unei persoane. Fructele vor ajuta pe cineva să piardă în greutate, iar pentru cineva - să scape de infracțiuni.)
Pentru a înțelege ce sfaturi sunt potrivite pentru noi, începem să încercăm totul și de multe ori ne dăunează sănătății. Fără a înțelege constituția dvs., care este determinată de structura noastră mentală, este imposibil să alegeți modul corect de slăbit.
Este posibil să slăbești după antrenamentul „Psihologia vectorială a sistemului” fără diete și exerciții, deoarece viața este plină de sens și fericire de realizare. Plângerile care îi determină pe oameni să caute consolare în mâncare dispar. Pierderea în greutate devine un plus plăcut procesului de a te cunoaște pe tine însuți. Puteți citi despre acest lucru în recenziile celor care au finalizat pregătirea lui Yuri Burlan.
Pierderea excesului de greutate acasă este posibilă cu ajutorul psihologiei sistem-vector - doar stai acasă și asculti antrenamentul. Începeți cu instruire online gratuită și vedeți singur cum funcționează.
