Amânare patologică: nu trăirea, ci gândirea la lucruri care nu au fost făcute
Astăzi: „Trebuie să facem această muncă! Chiar acum. Altfel mă voi gândi la asta toată ziua. Și atunci poți face ceva mai plăcut … De ce, încă nu am luat cafea! Creierele vor funcționa mai bine cu cafeaua. Nu am sunat-o pe mama de o săptămână. Este atât de incomod … Oh, trebuie să fugi urgent la bancă, cu siguranță nu o poți amâna. Ei bine, pentru o secundă, voi vedea ce postează în VK … Și cât de mult praf este pe masă … Nu l-am șters de o sută de ani, când, dacă nu acum?! Da, îmi amintesc, îmi amintesc, trebuie să facem treaba. Seara. Cu siguranță mă voi așeza pentru el seara."
În seara următoare: „Vreau să dorm atât de mult. Ei bine, da, ieri am stat la Odnoklassniki până la jumătatea nopții. Trebuie să mă culc devreme. Totul se va face mâine.
Dar mâine deja, iar mâinile nu ajung deloc la hârtiile necesare, picioarele nu se grăbesc la locul potrivit, o chestiune importantă este din nou amânată pentru o oră sau două, până când va fi din nou timp pentru ea în ziua următoare. Și așa ar fi să-ți dai o lovitură, dar în schimb există din nou o scuză pentru a se sustrage și a face orice, chiar dacă nu în același mod. Și dintr-o dată nu ai timp să te uiți în urmă și, din momentul în care ți-ai promis că vei face totul cu siguranță, au trecut 2 săptămâni, 2 luni, 2 ani. Și unde a trecut timpul?!
Dar, în timp ce mâinile în sine încep să facă lucruri complet neimportante, conștiința nu doarme. Singurul lucru din capul meu este că planurile decisive să înceapă chiar acum, fără întârziere. Dar tot timpul ceva interferează și nimic nu se schimbă. Până ajunge ziua X și îți dai seama că toate termenele au trecut. Chiar dacă îl luați chiar acum, încă nu este suficient timp pentru finalizare.
Graba, griji, stres, rușine, ciupituri de conștiință, iritare … Și cum te poți lupta cu tine?!
„Mâine”, „transfer”, „descendenți”, „amânare”. Ce ai?
Pentru a defini lucrurile neterminate în limba engleză există un cuvânt special „amânare” (amânare). În limba rusă veți găsi o duzină de sinonime, dar toate înseamnă un singur lucru: există un caz, dar mâinile nu ajung la el.
La pregătirea lui Yuri Burlan „Psihologie sistem-vector”, este definită și această stare - incapacitatea de a începe. Sunt supuși persoanelor care au capacitatea de a desfășura în mod ideal orice afacere - oameni cu un vector anal. Doar începerea acestei afaceri este cea mai mare problemă.
Potrivit experților, amânarea nu înseamnă doar a pune lucrurile pe spate din lene. Acest termen poate fi aplicat unei persoane atunci când amânarea începe să provoace disconfort, nu îi permite să facă cu calm alte lucruri, să se bucure de viață, dar totuși ceva îl împiedică să rezolve problema.
Orice scuză pentru a amâna urgentul este doar o scuză pentru a se sustrage. Iar persoana însăși, fiind sinceră cu sine, își dă seama că este neplăcut și dificil pentru el să înceapă o afacere care nu dă odihnă.
Din exterior, scuze precum lipsa de inspirație, lipsa materialelor necesare, oportunități și alte lucruri par a fi inventate. Dar de ce atunci te chinui așa?
Se pare că un pas la fel de simplu la prima vedere ca începerea unei noi afaceri este descurajant pentru unii dintre noi. Știm să continuăm, să o facem perfect - ușor. Dar adaptarea a ceva nou este mult mai dificilă.
Adaptare. Ea este cea care are nevoie pentru a putea începe. Persoanele cu un vector anal au dificultăți cu acesta. Capacitatea lor naturală de a se adapta la noile condiții este mică. Sunt conduși, neinițiați. Începând o afacere nouă, cu atât mai responsabilă, renunță. Deseori au nevoie de încurajare și de o împingere blândă din exterior pentru a face primul pas. Orice factor de stres interferează cu ei, reducând în continuare capacitatea de adaptare.
Nou este dușmanul perfectului
O persoană cu un vector anal nu este capabilă să se adapteze la schimbări, nu pentru că ceva nu este în regulă cu el. Aceasta este o trăsătură a psihicului său, fără de care nu își poate îndeplini rolul atribuit în societate. Acest rol este de a colecta și sistematiza experiența și cunoștințele acumulate de generațiile trecute pentru a le transmite viitorului.
Concentrarea asupra trecutului, răbdarea, perseverența, sârguința, meticulozitatea, care sunt date pentru aceasta, nu sunt în niciun caz combinate cu dorința de a simți noi impresii, de a obține o nouă experiență. Dorința de noutate este dată persoanelor cu un vector de piele. Și împreună cu el, sunt înzestrați cu mobilitate și neliniște, abilitatea de a trece rapid de la serviciu la serviciu, fără a vă face griji pentru fiecare lucru mic.
Prin urmare, viteza lor interferează cu calitatea. Iar cel căruia i se încredințează rolul de a transfera experiență nu se grăbește și nu se străduiește deloc la noi senzații. Dimpotrivă, îi provoacă stres, așa că sunt evitați în toate modurile posibile și amânate pentru cel mai îndepărtat „mai târziu”.
După cum explică psihologia sistem-vector, problema este că și persoanele cu vector anal sunt foarte responsabile. Nu pot uita de o chestiune importantă și pot face altceva cu o inimă ușoară. Știind că ceva amânat atârnă deasupra lor, astfel de oameni vor experimenta dureri de conștiință și acest lucru nu le va permite să trăiască în pace. Și psihicul încă nu va permite să înceapă în cele din urmă. Acest singur și singur pas, de la care o nouă afacere încetează să mai fie nouă, dar se dovedește a fi reală, nu se va face niciodată.
Creșterea copilului joacă un rol important în amânarea patologică. Un copil anal are nevoie de un stimul pentru a începe. Ei primesc laudele celor mai apropiați oameni, instrucțiunile lor despre ce și cum să facă. Dacă, în loc de o cerere afectuoasă, copilul este grăbit și îndemnat tot timpul, atunci acest lucru subminează deja slaba sa capacitate de adaptare.
A grăbi o persoană lentă sau un copil înseamnă a-l conduce într-o stupoare, ceea ce duce la incapacitatea de a începe orice și chiar de a continua ceea ce a început. Dar asta nu este tot. Recunoașterea insuficientă și lipsa condițiilor adecvate pentru realizarea proprietăților și abilităților lor creează condițiile prealabile pentru multe nemulțumiri. Starea de resentiment profund imobilizează o persoană cu un vector anal atât de mult încât își pierde motivația pentru cele mai simple acțiuni. Există deja o incapacitate dureroasă de a începe orice afacere.
Sentimentul de lipsire nedreaptă (nu lăudat, nu apreciat) pare inconștient să paralizeze o persoană. Se pare că știe că lucrarea trebuie făcută. Și cei din jur îl întreabă despre asta și pot chiar să reamintească și să scandalizeze, dar el încă nu poate și nu poate, lăsând cazul cu cele mai ridicole scuze. Se ajunge la punctul în care chiar și lucrurile elementare, cum ar fi nevoia de a schimba un bec, sunt amânate la nesfârșit. Și dacă problema se referă la ceva global, atunci situația este și mai gravă. Căutarea unui nou loc de muncă, dacă cel vechi nu este plătit, admiterea la o universitate, soluția problemelor familiale - toate acestea se întind de ani de zile. Procrastinarea începe să pară un defect congenital pe care îl poți rezista doar.
Boala timpului nostru
Procrastinarea este considerată o boală a oamenilor moderni. Această problemă a devenit deosebit de acută odată cu apariția unei noi faze a dezvoltării umane - cea a pielii. De la analul măsurat, când valoarea principală a fost calitatea și respectul, totul s-a schimbat la viteză, volum și bani.
Lumea s-a schimbat dincolo de recunoaștere. „Dacă vrei să trăiești, poți să te întorci” este sloganul oamenilor moderni. Dar persoana anală nu poate fi învățată să se învârtă de nicio forță. Îi este greu să adapteze rapid schimbările constante din societate, din echipă, care apar împotriva voinței sale. Bineînțeles, toți proprietarii vectorului anal au fost suspectați imediat de amânare. Dar nimeni nu spune cum să se descurce.
Experții, desigur, sfătuiesc planificarea, pornirea jurnalelor etc. Și acesta este cu adevărat al nostru, nativ - anal: scrieți liste, puneți-le pe liniile punctate, pentru ca ulterior să ștergeți cu grijă sarcinile finalizate. Dar nu poți sări peste cap. Și chiar dacă în fiecare zi îi pune pe cei mai importanți, importanți, noi și neplăcuți în capul listei, mâinile încă nu vor ajunge și totul va fi tăiat, doar nu.
Nu refuzați și nu îndepliniți
De ce nu te protejezi doar de sarcini imposibile în prealabil, refuzând să le încarci pe umeri? Dar noi, oamenii cu un vector anal, suntem și cei mai fiabili. Ei bine, nu putem spune nu, când inconștient ne așteptăm cu adevărat la partea noastră de laudă și recunoștință. Prin urmare, suntem de acord cu totul și apoi ne uităm cu groază la calendar și vedem abordarea inexorabilă a tuturor termenelor de predare a cazului, pe care nu le putem întreprinde a priori.
Motive pentru amânarea cazurilor
Centrul de cercetare al portalului Superjob.ru a realizat un sondaj din ordinul reporterului rus. Au participat 3000 de respondenți. Potrivit rezultatelor studiului, a fost posibil să aflăm că incapacitatea de a decide asupra unui pas responsabil, de a întreprinde o nouă acțiune, de a alege o instituție de învățământ, locul de muncă, de a face o achiziție împiedică majoritatea oamenilor să trăiască.
Toate acestea sunt probleme ale persoanelor cu un vector anal care nu pot adapta nevoia de schimbare.
Dar încă 50% dintre respondenți amână lucrurile pentru mai târziu, știind că vor ieși. (Răsucirea, răsucirea este slabă, îți amintești?). Nu încep să se miște până nu sunt expirate toate termenele și apoi, cu capul în sus, decid totul în ultimul moment. Un astfel de comportament nu este altceva decât așteptarea că jumătate din întrebările de-a lungul drumului pot fi rezolvate singure (jupuitorul încearcă să-și minimizeze costurile), precum și să se verifice pentru viteză. Când o persoană cu un tip de piele de psihic nu are suficientă adrenalină, se conduce inconștient în situații în care la un moment dat va trebui să sară și să rezolve problemele ca într-un maraton.
Lucrătorii din piele tind să abordeze pregătirea pentru examene în același mod, preferând să meargă tot semestrul și să ia un manual cu trei zile înainte de sesiune. În timp ce proprietarul vectorului anal se comportă diferit în raport cu cunoștințele. Este bucuros să învețe și să acumuleze informații pe tot parcursul anului, deoarece aceasta este sarcina sa firească.
***
Dacă amânarea, amânarea, amânarea au devenit problema ta eternă, care te chinuie și te împiedică să te bucuri de viață, poate că este timpul să te gândești cum să te descurci cu ea?
Pregătirea lui Yuri Burlan „Psihologie sistem-vector” vă va ajuta să determinați exact motivul amânării până mai târziu și să creșteți nivelul de adaptare. Lunar se desfășoară un ciclu gratuit de cursuri introductive online. Vă puteți înscrie aici:
