Insomnie: ce să faci pentru a dormi și a supraviețui?
Persoana a studiat deja totul din jurul său, dar nu s-a cunoscut pe sine. Acest decalaj este resimțit de proprietarii vectorului sonor în fiecare zi din ce în ce mai acut, cu atât mai insuportabil - de la insomnie la depresie, de la autoizolare la sinucidere.
Unde să găsești cheia din cușcă? Ce trebuie făcut atunci când insomnia este epuizantă?
Acoperă insomnia cu un demon, În capul meu gândurile și gândurile se luptă
Aceștia sunt îngeri negri cu alb
Pe teritoriul meu, se ceartă.
(G. Leps)
Insomnia apare atunci când corpul este epuizat și creierul se răspândește peste pernă, dar nu se oprește. Insomnia este un lanț care te ține departe de chiar și o oră. Insomnia este un chin nesfârșit pe timp de noapte, care duce la rătăciri fără sens în timpul zilei. Insomnia este atunci când te îneci, dar nimeni nu-ți aude strigătul de ajutor. Insomnie - ce să faci? Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan nu numai că aude, dar întinde și o linie de salvare către toți „zombii” din noapte.
Cum își alege insomnia victimele?
Ocazional, purtătorii de anxietate ai vectorului vizual cad în ghearele insomniei, când numeroase frici sau un exces de emoții îi împiedică să adoarmă. Dar furtuna sentimentelor se calmează și visul revine. Uneori, un proprietar stresant al unui vector de piele pe punctul de a pierde un loc de muncă sau o proprietate suferă de insomnie pentru câteva nopți. Uneori, proprietarii respectabili ai vectorului anal vor face plăcere în capcana insomniei - înainte de un examen, un interviu sau o întâlnire. Dar stresul pierderii sau al noutății este epuizat, iar somnul își deschide din nou brațele.
Și sunt cei care cad în abisul insomniei profund și mult timp. Și doar schimbarea decorațiunilor externe nu va ajuta aici. Suferința insuportabilă a insomniei, care merge adesea mână în mână cu depresia, este experimentată de profesioniști sănătoși.
Când durerea din interior atinge punctul culminant și rădăcinile sale sunt de neînțeles, atunci când vrei să te ascunzi de agitația zilei și a întregii vieți, dar chiar și noaptea iese din adăpostul ei liniștitor. Un rătăcitor fără busolă sau direcție. Un inginer de sunet care rătăcește noaptea nu poate înțelege ce să facă cu insomnia fără ajutorul unei înțelegeri exacte a cauzelor și efectelor.
De ce chinuie insomnia profesioniștii?
• Noaptea este în mod natural sunet
Toată lumea doarme, dar nu are somn într-un singur ochi, se uită la stele și la sine în tăcere, întuneric și singurătate și ascultă fiecare foșnet. Acesta a fost cazul din cele mai vechi timpuri. Omul de sunet nu dormea noaptea și existau motive pentru asta.
Numai el putea auzi scârțâitul unei crenguțe sub laba unui prădător și avertiza turma adormită de pericol. Acesta a fost rolul său în societatea care era formată de omenire.
De mii de ani, gama posibilităților de realizare a sunetului a crescut inexpresiv, dar obiceiul de a nu dormi noaptea a fost deja întipărit în psihic. Prin urmare, până în zilele noastre, oamenii sănătoși sunt bufnițe, pentru care este mult mai natural pentru ei să se culce mai aproape de zori și să se trezească până la apus. Dar ritmul modern dictează propriile condiții și, de multe ori, modul de birou pentru inginerul de sunet pare o tortură.
• Concentrarea ca prevenire a insomniei
Tăcerea mult așteptată a nopții contribuie la ceea ce sunetul pe care oamenii îl iubesc cel mai mult - gândirea. Zgomotele metropolei sunt înăbușite și, în cele din urmă, vă puteți porni creierul și vă puteți concentra. Acest lucru este posibil dacă abilitatea de concentrare este dobândită și există un obiect pentru munca mentală, cercetare și căutare.
• Pedeapsa de insomnie pentru neutilizarea resurselor intelectuale
Dacă inginerul de sunet, dintr-un anumit motiv, nu a dobândit abilitatea de concentrare sau nu a dobândit un subiect pentru cercetări abstracte, atunci intelectul său se usucă din neutilizare. Nu reușește ca o chitară care atârnă de perete mulți ani. Primește insomnia ca un semnal că ascunderea de nevoia de a căuta sens nu va funcționa.
Specialiștii în sunet primesc cel mai puternic intelect, ceea ce înseamnă că este dată și capacitatea de a-l realiza. Dacă nu facem acest lucru, suntem roși din interior de golul neumplut al lipsei de sens a existenței.
• Și totul nu îmi este suficient
Volumul psihicului uman crește odată cu fiecare generație. Anterior, proprietarul vectorului sonor pentru a simți sensul vieții era suficient pentru a scrie muzică sau poezie, pentru a studia lumea prin legile fizicii și codurile de programare. Acum nu mai împlinește. Aceștia sunt doar înlocuitori pentru adevăratul subiect al cunoașterii.
Persoana a studiat deja totul din jurul său, dar nu s-a cunoscut pe sine. Acest decalaj este resimțit de proprietarii vectorului sonor în fiecare zi din ce în ce mai acut, cu atât mai insuportabil - de la insomnie la depresie, de la autoizolare la sinucidere.
Dorința crește, dar nu se împlinește, de multe ori nici nu se realizează. Ca un tigru într-o cușcă, gândul se luptă în căutarea unei ieșiri, dar nu o găsește. Se grăbește din colț în colț, dar nu înțelege cum să scape spre libertate. Și se pare că ieșirea este simplă, ca și cum un crack ar fi pe cale să se deschidă. Dar din nou, din nou gol, din nou fără somn și odihnă. Unde să găsești cheia din cușcă? Ce trebuie făcut atunci când insomnia este epuizantă?
• Ieșirea din cușca propriului tău sine
Ne dezvoltăm în direcția opusă, spune psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan. Și ne străduim să ieșim din arhetip cu întregul volum al psihicului până la realizarea deplină a proprietăților în beneficiul societății. Altfel, suferim. Deci, piele, cu o dezvoltare adecvată, de la eforturi pentru a apuca, fura, smulge se transformă într-unul care se limitează pe sine și pe ceilalți prin lege și primește plăcere din aceasta. Spectatorul de a fi chinuit de frică pentru el însuși se transformă într-un simpatic și ajutător pentru toți. Unde este acest opus pentru un inginer de sunet? Unde este mântuirea sa de insomnie și alte afecțiuni dureroase?
Sunetul s-a născut cu un interes doar pentru el însuși. Teritoriul căutării sale este „Eu și ceea ce îmi este ascuns”. Mai mult, ceea ce este ascuns, el, în virtutea sentimentului propriei sale unicități, caută și el însuși, invocând astfel tulburări de somn și psihic. Ce trebuie să faceți dacă suferiți de insomnie?
Aici cheia este ascunsă din celulă, care ține zborul gândirii solide. În loc de suferință completă, limitare și lipsa de sens a concentrării asupra propriei persoane, proprietarul vectorului sonor poate primi o plăcere extraordinară dintr-o înțelegere profundă, incitantă și fără margini a celorlalți. În acest caz, vine și înțelegerea de sine.
Insomnia nu are nimic de-a face într-un cap concentrat
Psihologia sistemului vectorial a devenit fizica sufletelor umane. Când sunt dezvăluite tiparele de comportament ale fiecărei persoane și atitudinea națiunilor întregi, devine clar de ce spun și fac altfel. Când totul este explicabil și previzibil: de la răspunsul unei vânzătoare malefice până la dezvoltarea strategică a țării și calea întregii omeniri.
Când creierul funcționează, analizează și trage concluzii independente, atunci instrumentul sonor este reglat corect și tânjește să joace pe el. Simfonia gândirii!
Apoi, în timpul stării de veghe, creierul își folosește capacitățile maxime, recunoscându-i pe ceilalți, văzând esența din spatele ecranului realității tangibile. Apoi, somnul este necesar doar ca o scurtă pauză într-un proces interesant, doar necesar pentru continuarea sa deplină în câteva ore. Apoi, blocul de gândire a sunetului nu mai cheltuiește resurse pentru a găsi răspunsul la întrebarea ce trebuie făcut dacă insomnia este torturată - are sarcini mai interesante.
Ce trebuie făcut dacă insomnia a depășit? Învinge-o
Mulți au făcut deja față insomniei rezolvând enigma psihicului lor și al celorlalți.
În timp ce sunteți dureros în imposibilitatea de a adormi nopți lungi, utilizați timpul de sunet în scopul propus - porniți activitatea creierului la putere maximă. Nu lăsați insomnia să vă tortureze conștiința fără milă și fără milă! Pentru a-ți lua la revedere de la insomnie și a-ți cunoaște adevăratul sine, înregistrează-te aici gratuit pentru cursuri online pe noapte despre psihologia vectorială sistemică de către Yuri Burlan.
