Construiți mușchi sau mori? Despre victimele bigorexiei
Ce îi determină pe tineri sănătoși să-și sacrifice orele lungi din viață, să pompeze mușchii maniacal și să se compare constant cu modelele musculare, în loc să se bucure de muncă și relații cu cei dragi?
Experții, medicii și psihologii vorbesc despre începutul unei noi epidemii - bigorexie sau dismorfie musculară. Uneori această boală este numită și complexul Adonis în cinstea vechiului zeu grec, care, conform miturilor, avea o frumusețe nepământeană. Pentru a pompa mușchii este cea mai puternică dorință a pacienților cu această nouă boală.
Cuvântul „bigorexia” este compus din engleza big (large, large) și anorexia. Și aceasta nu este doar asta, deoarece acest concept reflectă o abatere mentală, opusul anorexiei. Dacă anorexicii se văd excesiv de grăsimi, torturându-și corpul cu diferite diete și foamete, atunci Bigorexicii nu par să fie suficient de mari și suficient de musculoși, petrecând ore în sala de sport, pompând mușchii pentru volum, folosind suplimente nutritive speciale care nu sunt întotdeauna utile pentru corp. Nu doar culturistii de sex masculin sunt supusi acestei dependente, ci si femeile. Mai mult, numărul acestora din urmă crește exponențial.
Ce îi determină pe tineri sănătoși să-și sacrifice orele lungi din viață, să pompeze mușchii maniacal și să se compare constant cu modelele musculare, în loc să se bucure de muncă și relații cu cei dragi?
Când este imposibil să nu pompăm mușchii. Trei cauze ale bigorexiei
Psihologii vorbesc despre trei cauze ale bigorexiei. Aceasta este, în primul rând, o predispoziție la fobii. Într-adevăr, atunci când își descrie starea, Bigorexic folosește adesea cuvinte cheie asociate cu frica: teama de a pierde masa musculară, teama de a pierde un antrenament, atacul de panică din consumul unei felii de pizza în plus. Chiar și pierderea aparentă a unui aspect muscular, a cuburilor pe stomac, provoacă un atac de frică la o persoană care suferă de bigorexie că nu este suficient de frumoasă și, prin urmare, vor înceta să-l iubească.
Un alt motiv pe care îl menționează psihologii este influența mediilor lucioase, care exaltă corpul muscular perfect. Acum, această problemă devine relevantă și pentru femei, deoarece corpul palid al unei femei anorexice nu mai este la modă. În favoarea frumuseților pompate care flectează mușchii.
Este mult mai dificil pentru o femeie să-și construiască masa musculară. Acest lucru se datorează fiziologiei ei. De aceea, femeile, chiar mai des decât bărbații, încep să recurgă la diferite medicamente hormonale care le permit să pompeze mușchii mai repede, dar afectează distructiv sistemele și organele interne și pot fi fatale. Acesta este motivul pentru care bigorexia este o boală mortală.
Și, în sfârșit, al treilea motiv pentru care adolescenții merg la sală sunt remarcile jignitoare ale celorlalți despre corpul lor liber și neatractiv. Conform statisticilor SUA, în rândul adolescenților, nivelul de respingere și chiar ura față de corpul lor ajunge la 80%. Iată ce îi împinge să facă sport, ceea ce în sine nu este rău. Dar dacă un adolescent are probleme psihologice, atunci este foarte ușor să treci peste linie atunci când pomparea mușchilor se dezvoltă în manie, devine o dependență distructivă, când succesul începe să se reducă la construirea masei musculare, iar alții sunt judecați numai după gradul de pomparea lor. În Statele Unite, 5% dintre adolescenții cu vârsta sub 16 ani au încercat medicamente cu steroizi anabolizanți, ceea ce duce ulterior la probleme grave de sănătate. Și totuși își asumă acest risc. Ca și în cazul oricărei dependențe,cu bigorexia, o persoană pierde în primul rând o percepție adecvată a realității.
Cum să scapi de dorința maniacală de a pompa mușchii?
Motivele au fost identificate, dar cum se poate scăpa cu adevărat de fobii și dependențe și, prin urmare, de bigorexia mortală? Bigorexicii nu se consideră bolnavi și resping sfaturile altora. Merită să ascultați oamenii grași sau slabi care nu sunt capabili să-și pună corpul în ordine?
De obicei, li se oferă sfaturi raționale pentru a vedea un psiholog care să le ofere o terapie adecvată. Calitatea acestei terapii poate fi judecată prin creșterea numărului de fobii și dependențe în lumea modernă. Bigorexia este o confirmare vie a acestui lucru.
Construiți mușchi sau lucrați? Despre plăcerea musculară
Conform cunoștințelor dobândite la instruirea „Psihologie sistem-vector” de Yuri Burlan, există un singur tip de oameni care experimentează plăcerea autentică din cauza încărcăturii asupra mușchilor - aceștia sunt oameni cu un vector muscular. În forma sa pură (fără a se amesteca cu alți vectori inferiori), se găsește la 38% din populația lumii. Dar aceștia nu sunt întotdeauna oamenii care pompează mușchii în sala de sport. Faptul este că natura a creat o persoană în așa fel încât să experimenteze cea mai mare plăcere din folosirea proprietăților sale în beneficiul societății.
Cei mai fericiți oameni cu vector muscular sunt muncitori manuali care își încarcă mușchii în munca grea, în agricultură sau pe șantierele de construcții. Mai mult, ameliorarea lor musculară se acumulează în mod natural și ușor, fără a utiliza aditivi alimentari dăunători. Aceștia sunt oameni mari și puternici din fire.
Cine pompează mușchi în săli de sport?
De regulă, polimorfii urbani vin la săli de sport - oameni cu mai mulți vectori. Vectorul muscular în combinație cu alți vectori inferiori îi întărește, le conferă o stabilitate mai mare, dar nu dă dorințe independente. Aceasta înseamnă că o astfel de persoană se poate bucura de munca musculară, dar dorințele altor vectori vor conduce mișcarea persoanei.
Pentru majoritatea oamenilor care vin la sală, acest lucru se va manifesta astfel. Cineva vine pentru că este bun pentru sănătate. De regulă, aceștia sunt oameni cu un vector de piele, pentru care sănătatea este o valoare. Cineva care să se pună în formă. Adesea, aceștia sunt oameni cu o combinație analo-cutanată de vectori care tind să acapareze stresul și să câștige masă grasă. Și unele - să arate ca băieții și fetele de pe coperți. În acest caz, vorbim despre proprietarii vectorului vizual.
Trebuie remarcat faptul că persoanele care nu au un vector muscular în setul de vectori nu vor putea niciodată să atingă aspectul de ameliorare musculară. Acestea sunt trăsăturile constituției lor. De regulă, persoanele fără vector muscular sunt subțiri, astenice, cu masă musculară nedezvoltată. Și niciun steroid anabolizant nu îi va ajuta, ci va provoca doar daune ireparabile organismului. Acest lucru ar trebui avut în vedere de unii tineri care s-au străduit mult și fără succes să obțină corpul macho muscular ideal.
Construiți mușchi pentru a fi iubiți. Victime majore ale bigorexiei
Având o tendință maniacală de a pompa mușchii pentru a arăta cool, de a fi iubit pentru burtica sa musculară și biceps rotunjit și, în același timp, pentru a experimenta numeroase temeri și fobii cu privire la aspectul lor, oamenii cu un vector vizual sunt capabili. Există doar 5% dintre ele, dar sunt cele mai sensibile la frici.
Frica este o stare congenitală a ochiului, iar părinții trebuie să lucreze din greu pentru ca copilul să o depășească. Abia atunci poate fi cu adevărat fericit, pentru că dacă privitorul nu învață să-și direcționeze emoțiile, atunci va rămâne pentru totdeauna victima isteriei, fobiilor și nu poate iubi fără teamă.
Cel mai sensibil senzor al unei persoane vizuale este ochii. Putem spune că spectatorii iubesc viața cu ochii lor. Sunt cititorii avizi ai revistelor lucioase. Ei văd frumusețea, creează modă pentru un corp frumos, idealuri de frumusețe. Ei sunt, de asemenea, principalii lor consumatori.
Spectatorii își doresc întotdeauna să fie în centrul atenției, să se arate. De aceea pot deveni cu ușurință ostatici ai acestei periculoase combinații - dorința de a arăta frumos și se tem să nu corespundă, să fie respinși de societate. Devin dependenți de antrenament, încep să pompeze mușchii intens, pentru că li se pare că fără un corp frumos nu vor fi iubiți. Iar dragostea și conexiunile emoționale sunt viața pentru ei.
Uneori, partenerii Bigorexics nu suportă o astfel de viață și pot pleca. Cum poți rezista acestui lucru dacă o persoană dragă dispare în sala de gimnastică timp de 3-5 ore pe zi, renunță la muncă pentru aceste activități, caută în permanență bani pentru a cumpăra nutriție sportivă scumpă (toate aceste proteine și aminoacizi)? Chiar și în acest caz, pacientul cu bigorexie crede că motivul despărțirii nu este comportamentul inadecvat al acestora, ci faptul că partenerului i-a plăcut pe cineva mai musculos.
Pomparea manuală a mușchilor - dependență de un surogat
În orice caz, bigorexia, ca orice altă dependență, se dezvoltă pe fondul unei nemulțumiri profunde, ca înlocuitor, surogat al vieții. Deci, pentru privitor, o astfel de dependență poate apărea dacă nu își dă seama de amplitudinea sa emoțională mare de la o zi la alta. Stresul neîmplinirii poate provoca un eșec în partea inferioară a acestuia - în temeri.
După cum sa menționat deja, mulți adolescenți vin la sala de sport după ridiculizări și observații jignitoare din partea celorlalți. Adolescența este o perioadă din viața unui copil în creștere, atunci când vrea să fie ca toți ceilalți, să nu iasă în evidență „în haită”. La această vârstă, el este deosebit de susceptibil la influența tendințelor modei și poate decide să practice până la sfârșitul amar.
Din păcate, pomparea musculară nu duce la creșterea stimei de sine. Îndoială de sine, resentimente, incapacitate de a opri realizarea idealului - toate aceste calități ale vectorului anal nu sunt în cele mai bune condiții. Combinația de vectori anali și vizuali oferă o reacție dureroasă la evaluarea datelor externe. Vrei să fii frumos, ca pe copertă, dar vectorul anal nu permite - metabolismul este lent, iar corpul este predispus la plenitudine și slăbiciune.
Interesant este că odată cu creșterea anuală a numărului de săli de sport, numărul persoanelor nemulțumite de aspectul lor este în continuă creștere. Dacă în 1975 doar 15% dintre bărbații americani erau nemulțumiți de corpul lor, atunci în 1997 numărul lor a crescut la 43%. Acest lucru confirmă doar că dorințele oamenilor cresc într-un ritm enorm. Iar incapacitatea, ignoranța modului de a le umple, duce la trecerea la surogatele plăcerii, care oferă un sentiment pe termen scurt de împlinire și fericire. Dar chiar în următorul moment, persoana se simte din nou nu suficient de perfectă și începe să-și corecteze maniacul corpul.
Pentru a pompa mușchii sau?.. Ieșire din impas
Ce puteți sfătui pentru cei care suferă de bigorexie? În primul rând, înțelegeți că obsesia cu mușchii este o încercare de a înlocui realizarea reală cu cea imaginară impusă din exterior. Trebuie să vă confruntați cu dorințele și să înțelegeți ce vă oferă cea mai mare plăcere în viață. Și apoi începeți să vă dați seama de adevăratele voastre dorințe și proprietăți exterioare, aplicându-vă în cel mai bun mod din societate și primind de aici bucuria și întoarcerea altora.
