Cum să înveți să te iubești: ceea ce îmi lipsește pentru fericire
De unde vine o astfel de dorință - de a ști cum o femeie poate învăța să se iubească pe ea însăși? Este clar că acesta nu este scopul final. Am fost convinși că, iubindu-ne pe noi înșine, vom deveni mai încrezători, mai de succes, mai atrăgători și mai demni de dragostea celorlalți …
Cel care iubește este iubit.
Cel ce este luminos este sfânt.
B. Grebenshchikov „Orașul de Aur”
Dacă crezi tendințele de astăzi, iubirea de sine este aproape principala condiție pentru o viață fericită. Sub steagul luminos „Iubește-te!” în fața ochilor noștri, mulțimile de psihologi, personalități media, prezentatori de emisiuni de talk-show și personaje de film trec rapid. Dacă acest lucru este atât de important, atunci întrebarea este: cum să înveți să te iubești? Ar trebui să existe vreo știință? Un set de reguli și linii directoare pe care trebuie să le urmați pentru a realiza ceea ce doriți?
Ce înseamnă să iubești
Ar fi frumos să începeți cu conceptele, astfel încât să puteți rezolva totul pe rafturi. Ce înțelegem prin cuvântul „dragoste” în general? Și cum, în acest caz, te poți iubi pe tine însuți?
A iubi pe alții înseamnă a da
Când vorbim despre dragoste, vorbim despre abilitatea de a pune o altă persoană pe primul loc, să ne gândim în primul rând la dorințele sale, la sănătatea și comoditatea sa, să ne bucurăm de succesele sale și să empatizăm cu nenorocirile sale.
Asta dă. Sentimentele, grijile, forța mentală și fizică, timpul, răbdarea și sârguința lor. Nu este vorba doar de dragoste romantică, ci de dragoste în general.
Când iubim cu adevărat (nu contează - un bărbat, prieteni, familie și prieteni), pentru că nu ne gândim dacă simțim dragoste pentru noi înșine și respect de sine, astfel de gânduri nu ne vin în minte.
Observați împrejurimile: cine este cel mai plăcut pentru oameni? De cine este mai atras decât ceilalți? Celor de la care simt sentimente calde, care sunt gata să-și dea dragostea, gândiți-vă la ceilalți.
A te iubi înseamnă să te străduiești să primești
Și dacă vorbim despre iubirea de sine, atunci se dovedește că eu însumi sunt pe primul loc.
De unde vine o astfel de dorință - de a ști cum o femeie poate învăța să se iubească pe ea însăși? Este clar că acesta nu este scopul final. Am fost convinși că, iubindu-ne pe noi înșine, vom deveni mai încrezători, mai de succes, mai atrăgători și mai demni de dragostea celorlalți.
Vrem să fim apreciați, respectați, dorim să fim îngrijiți. Dacă simțim lipsa unor astfel de manifestări în viața noastră, atunci începem să căutăm cauza eșecului și o modalitate de a schimba situația. Și apoi auzim sau citim: iubește-te pe tine însuți! Se presupune că și restul ne va aprinde cu dragoste.
Uneori credem că vedem exemple ilustrative în mediul nostru. „Se iubește pe ea însăși”, spun ei despre o frumusețe cochetă care dedică mult timp îngrijirii aspectului și sănătății ei, întorcând capul bărbaților și trecând cu un zâmbet, fără a privi înapoi la ceilalți.
- Cum se respectă pe sine! - auzim despre un coleg care nu va lovi un deget pe deget dacă nu este plătit corespunzător pentru acesta și oferă asistență numai dacă beneficiază de acesta. „Aceasta este stima de sine” - sună la adresa unui prieten căruia nu îi pasă ce cred ceilalți despre el și trăiește pentru propria lui plăcere, se consideră demn de tot ce este mai bun.
Chiar vrem să fim ca acești oameni? Nici nu ne place totul la ei. Dar vrem ca viața noastră să fie mai plăcută, pentru a ușura obținerea a ceea ce ne dorim. Ni se pare că o fac. Prin urmare, ne străduim să înțelegem „știința” iubirii de sine. Deodată va ajuta.
Uneori, o experiență proastă poate fi cauza. De exemplu, experiența iubirii neîmpărtășite, atunci când ești pregătit pentru orice pentru el, iar el nu răspunde, neapreciez sentimentele tale. Atunci un prieten grijuliu sau un articol încărcat emoțional de pe web poate da sfaturi: „Trebuie să te respecti! Nu este demn de tine. Nu datorezi nimănui nimic. Deci, iubește-te mai întâi pe tine însuți și bucură-te de viață . Dar acesta este punctul?
Pur și simplu nu vrem să suferim, vrem să fim fericiți, vrem să fim apreciați. Cum să înveți să te iubești și să fii iubit - asta sună o cerere în capul nostru și în inimile noastre există dorința de a fi fericiți. Prin urmare, cădem în momeala credințelor false despre iubirea de sine, populare în societatea modernă.
Amintiți-vă generația bunicilor și bunicilor noștri, amintiți-vă de filmele sovietice - ați auzit un cuvânt despre „iubiți-vă pe voi înșivă” acolo? Vrei să spui că acesta este un moment diferit, valori diferite? Dar sentimentele persoanei sunt aceleași. Căutarea fericirii rămâne așa cum a fost. Și încă stă în relații bune cu alți oameni și în realizarea de sine pentru binele societății.
De ce nu te poți iubi pe tine și pe ceilalți
Copilul este infantil. În timp ce tocmai se dezvoltă, se gândește mai întâi la sine. Dacă crește așa cum ar trebui, învață să-și arate îngrijorarea față de alte persoane, să se îngrijoreze și să aibă grijă de ele - începând cu mama sa și rudele apropiate. Acest lucru se datorează valorilor și atitudinilor pe care familia, școala și societatea în ansamblu le pun în ea.
Dar se întâmplă că procesul de dezvoltare a încetinit undeva sau a mers în locul greșit. De exemplu, dacă copilul din copilărie nu avea un sentiment de siguranță și siguranță din partea părinților. În acest caz, psihicul său poate sări, ca să zicem, unele etape de formare. Există posibilitatea ca deja un adult să rămână în sufletul său un copil infantil, incapabil de o manifestare reală a sentimentelor pentru ceilalți.
Sau dacă părinții, fără să știe, cu cele mai bune intenții au adus „putere” la copil, interzicând plânsul și arătând emoții. Acest lucru poate avea un efect deosebit de traumatic asupra acelor oameni care sunt în mod natural înzestrați cu emoționalitate și sensibilitate crescute. Pentru a trăi întreaga paletă de sentimente, împărtășiți-le cu ceilalți, arătând cele mai bune calități: compasiunea, înțelegerea și bunătatea sunt necesare pentru astfel de oameni, pentru aceasta s-au născut așa. Fără legături emoționale puternice cu alte persoane, viața nu este o bucurie pentru ei. Și când adânc în suflet stă o interdicție interioară asupra manifestării sentimentelor, ei ar fi bucuroși să iubească, o doresc din toată inima, dar nu funcționează. Bariera interioară nu vă permite să vă deschideți cu adevărat.
Adesea, deja adulții își pun o astfel de barieră. Odată înșelați în sentimentele cuiva, simțind pierderea încrederii sau dacă dragostea lor a fost devalorizată de cineva, fac din ea o regulă să nu se mai deschidă din nou emoțional. Acest lucru este și mai trist, deoarece ei sunt capabili să iubească ca nimeni altcineva. Găsiți sensul vieții voastre într-un sentiment atotcuprinzător pentru persoana iubită și umpleți-l pe el și viața voastră cu culori.
Acest lucru poate fi schimbat, puteți fi din nou capabil să simțiți o bucurie reală atunci când simțiți sentimente pentru cineva. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă realizați natura - psihicul. Pentru a înțelege ce este în noi, cum ar trebui să se manifeste și cum nu ar trebui. Înțelegeți ce a cauzat eșecuri. Conștientizarea este deja jumătate din soluție.
Dar nedumerirea despre cum să înveți să te iubești pe tine este o sarcină absolut stupidă. Concentrându-se pe ea însăși, o femeie devine mai puțin capabilă să arate cu adevărat sentimente pentru ceilalți. Ea așteaptă doar demonstrația lor de la ceilalți către ea însăși. Dar poți fi cu adevărat fericit doar dând dragoste de la tine.
Îmi lipsește stima de sine?
Situația este similară cu stima de sine și stima de sine. Auzim constant că în societate sunt respectați doar cei care se respectă, iar unul dintre principalele motive pentru eșecul în afaceri, în relații și în viață, în general, este stima de sine scăzută.
Astfel de judecăți evocă cel mai adesea un răspuns din partea persoanelor pentru care lucruri precum recunoașterea meritului, recunoștința pentru ceea ce s-a făcut, profesionalismul și îndeplinirea de înaltă calitate a îndatoririlor, decența și onestitatea și, ca rezultat, respectul și onoarea în societate sunt importante.
Astfel de oameni se străduiesc să facă totul perfect, fără nici cea mai mică greșeală sau supraveghere. Prin urmare, sunt oarecum nesiguri de ei înșiși: dintr-o dată îți este dor de ceva, va fi o rușine! Ei sunt cei care preferă să studieze temeinic toate datele înainte de a se apuca de treabă, să verifice totul, să repete totul de mai multe ori.
Dacă lucrurile nu merg bine, pot da vina pe o scădere a stimei de sine. Și acum încearcă să rezolve o problemă de neînțeles, cum să înveți să te iubești și să fii încrezător. Ei caută instrucțiuni și reguli, încearcă cu sârguință să le respecte, dar în loc de încredere și recunoaștere - disconfort intern. Pentru că nu există niciun efect pozitiv și este inconfortabil în fața oamenilor.
Cum este să te iubești și să te respecti?
Deci, ce ne permite să găsim armonia interioară și să construim relații cu ceilalți în cel mai bun mod? Numai ceea ce este îndreptat spre exterior. La urma urmei, dorim expresii de dragoste, simpatie, respect de la ceilalți. Aceasta înseamnă că acțiunile noastre ar trebui să fie îndreptate către ceilalți. Nu pentru tine. Există o singură regulă: ceea ce am depus în efort, din asta am obținut rezultatul!
Nu afirmații în fața oglinzii: „Cum mă iubesc pe mine, cât de minunat sunt și cât merit”. Și deschidere și disponibilitate de a da sentimentele tale oamenilor. Iubirea față de ceilalți te face fericit, ceea ce înseamnă că provoacă simpatie și te face de dorit pentru ceilalți.
Încrederea în sine nu este asigurată de o creștere a stimei de sine, ci de un sentiment de demnitate interioară datorită cererii societății. Și acest lucru se datorează, în primul rând, respectului față de ceilalți și, în al doilea rând, capacității de a fi valoros pentru societate. Adică, să fie competenți în domeniul lor de activitate, să poată oferi asistență altora, să aibă o abordare competentă pentru rezolvarea diferitelor probleme și să obțină un rezultat de înaltă calitate. Realizarea maximă a proprietăților înnăscute în beneficiul societății este cheia încrederii în sine.
Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegeți ce este în noi și cum să îl implementați. Pentru a te accepta așa cum ești, trebuie mai întâi să răspunzi la întrebările: „Ce sunt eu?” și „Ce pot deveni?” Un ajutor neprețuit în această problemă dificilă este oferit de cunoștințele acumulate la instruirea „Psihologia sistem-vector” de către Yuri Burlan.
Potențialul nostru interior este întotdeauna interconectat cu dorințele noastre. Într-adevăr, omul își dorește doar ceea ce este capabil să realizeze - natura a avut grijă să ne ofere instrumentele necesare. Și cum să le folosim depinde de noi înșine.
În loc de „nu-mi place” (că nu mă plac / că nu mă respectă / că îmi lipsește încrederea), definim „ce mi-aș dori” și „ce pot face pentru a realiza acest lucru”.
Ce dă și primește pe cel care a învățat să iubească
O femeie iubitoare, acordată acordării, este capabilă să ofere multe celor dragi. Căldura și sinceritatea, înțelegerea, susținerea, emoțiile pozitive care nu sunt irosite, ci, dimpotrivă, se înmulțesc, revenind înapoi.
O astfel de femeie știe să-și inspire bărbatul pentru activitate creativă, pentru succes, pentru a arăta afecțiune și grijă. Trezește în el dorința de a lupta pentru realizări mari - totul pentru a-i face plăcere, a fi demnă de dragostea ei!
O femeie care știe să-i iubească pe ceilalți nu va fi niciodată singură. Este capabilă să creeze o atmosferă caldă de înțelegere reciprocă și sprijin în orice echipă. De la sentimente subtile, tandre, ca de la cea mai puternică viță de vie, pentru a răsuci un cuib de familie puternic și confortabil.
Dând, primește mai mult decât dacă ar vrea doar să primească. O femeie iubitoare acceptă cu bucurie și recunoștință autentice, ceea ce motivează acordarea în continuare. Notă, nu solicitantă, ci încurajatoare!
Nu este nevoie să căutați răspunsuri la întrebări despre cum să vă iubiți și să creșteți stima de sine pentru o femeie care a învățat să-i iubească și să-i respecte pe ceilalți. Simte demnitate, armonie, calm și mulțumire într-un mod natural. Pentru că este apreciată și iubită de cei cărora nu le este indiferentă.
Cu cât înțelegem mai bine oamenii, caracteristicile lor, valorile și dorințele lor, cu atât relațiile noastre se dezvoltă mai bine. Cu cât ne cunoaștem și ne înțelegem mai bine, cu atât este mai ușor să ne arătăm cele mai bune părți și să trezim simpatie.
Cunoașteți rezultatele celor care au finalizat pregătirea lui Yuri Burlan în psihologia vectorială sistemică și și-au schimbat relația cu ceilalți în bine. Și și-a găsit dragostea sau și-a adus relația cu cealaltă jumătate la un nou nivel.
