Cum să vă schimbați personalitatea - citiți și faceți
Gândindu-ne la ceea ce ne împiedică să trăim, transferăm toată vina asupra personajului și suntem uciși că nu am avut noroc și nu ne-am născut așa. Și apoi ne turnăm de la gol la gol, încercând să refacem pe cineva pe care nu știm cine am vrea să fim. Și ne facem nefericiți și mai nefericiți. Vestea bună este că totul poate fi schimbat.
Zâmbești ca un idiot, dar iritația cu ace pătrunzătoare se repede din interior - nu-ți poți ascunde personajul cu un zâmbet, oricât ai încerca. Cum îți poți schimba personajul fără supărarea pierderii timpului?
Caracterul nu este nimic, dorința de a trăi frumos și fericit este totul
Atâta timp cât caracterul îi face pe ceilalți incomod, vom găsi întotdeauna o modalitate de a ne justifica. Dar când personajul împiedică planurile și visele noastre să se împlinească, avem o problemă. Nu mai putem trăi la felul vechi, dar nu am învățat încă modul nou.
Cum să-ți schimbi caracterul în bine? Și nu contează ce anume este necesar: dacă să scapi de iritabilitate, să devii mai decisiv sau, în cele din urmă, să arăți caracterul și să nu mai fii moale - fiecare are propria listă. Dar în fața noastră sunt curse verticale, teste de forță și adevărat iad.
Puteți să vă schimbați caracterul și să vă refaceți?
Încercăm, încercăm să ne refacem singuri, ascultăm opiniile altora. Unii scriu trăsături negative pe hârtie, alții implică voință.
Controlează-te și vei fi fericit. Nu puteți controla? Imită-ți idolul! Știi pe cine să imiți? Numărați până la 10! Nu, până la 100 este mai bine! În cel mai rău caz, deschide-te către lume și către tine … Ei bine, știi.
Și totul pare să înceapă să se schimbe. Oamenii nu mai sunt atât de enervanți. La serviciu, ascultau, zâmbeau pe stradă, gândurile obsesive se retrăgeau. Viața se îmbunătățește … până la următorul stres. Când vechiul rake ajunge într-un loc nou și obținem același rezultat, personajul nu a fost schimbat.
Cum să-ți schimbi caracterul în bine?
De ce eșuăm?
Încercăm să schimbăm interiorul prin manipularea exterioară. Acționăm la întâmplare: poate ne va ajuta. Suntem gata să-i ascultăm pe ceilalți, dar nu să ne auzim pe noi înșine. Ne uităm la noi înșine, dar vedem doar cadrele la care dorim să ne adaptăm. Nu înțelegem motivele pentru care personajul se deteriorează.
Caracterul nu este ceva concret și neschimbat. Acestea sunt obiceiurile noastre de a trăi într-un anumit fel. Și a scăpa de vechile obiceiuri este ca și cum ai lupta cu morile de vânt. Prin urmare, va fi mai eficient să te concentrezi pe altceva - pe cum să creezi noi obiceiuri în tine, cum să crești un personaj nou în tine.
Îți poți schimba personajul în opus?
Este posibil? Poate, de exemplu, o persoană care este în mod natural temperată și obișnuită să acționeze în căldura momentului poate deveni brusc răbdătoare?
Cum poate o astfel de persoană să-și schimbe caracterul? Trăiește ca și când ar trage pe o țintă în fiecare zi. Există statut, bani, ambiții - înseamnă că am intrat în top zece. Fâsâitul, pâlpâirea, pierderea banilor și a oportunităților - asta înseamnă să te descurci. Primul este disciplinat, organizat, hotărât și iubește să trăiască conform planului. Al doilea este opusul său absolut. Dar există mult mai multe în comun între ele decât ar putea părea la prima vedere.
Ambele au același set de proprietăți ale psihicului, dar aceste proprietăți se manifestă în moduri diferite.
Un secret: personajul nu este o propoziție, ci un indicator al stării tale
În Psihologia sistemului-vector a lui Yuri Burlan, astfel de „trăgători în ținta succesului” sunt numiți purtători ai vectorului pielii. Psihicul lui Skinner este ca un chibrit: clipește repede, se stinge repede. Noul atrage, vechile poveri. Este ușor de început, dar nu distractiv de terminat. Mai înalt, mai rapid, mai puternic - mai întâi! Dar asta nu înseamnă că jupuitorul se poate irita doar dacă totul nu merge conform planului sau dacă cineva este mai lent decât el.
Secretul calmului său constă în cât de dezvoltat este și cum își dă seama. Cu cât pielea este mai dezvoltată și realizată, cu atât este mai organizată și mai calmă. Dacă nu știe să se aplice, se agită și se agită, își pierde ușor cumpătul și se irită.
Cu alte cuvinte, caracterul este un câmp neasfaltat pentru dezvoltare, nu o luptă cu sine. Și acesta este primul mic secret.
Secretul numărul doi: dacă îți schimbi personajul, ce anume vei schimba?
Al doilea secret este ceea ce ne conduce. Ce motive ne modelează și ne influențează caracterul. Deci, un tegument iritabil este alungat din sine de un singur lucru, iar purtătorul unui vector muscular cade în furie complet de la altul.
Dacă omul de piele este iritat și supărat atunci când este incapabil să se stăpânească pe el sau pe ceilalți, atunci pentru furia unui mușchi iubitor de pace, este suficient să-l trezești brusc sau să nu-l lași să mănânce într-un mod uman.
Persoana cu vectorul uretral reacționează la fel de brusc și necontrolat, dar din alte motive. Dacă rangul său natural de lider este atacat, în furie el este mai teribil decât orice piele și mușchi combinați.
Cum să-ți schimbi caracterul în bine? Act
Gândindu-ne la ceea ce ne împiedică să trăim, schimbăm toată vina asupra caracterului nostru și suntem uciși că am avut ghinion și că nu ne-am născut așa. Și apoi ne turnăm de la gol la gol, încercând să refacem pe cineva pe care nu știm cine am vrea să fim. Și ne facem nefericiți și mai nefericiți. Vestea bună este că totul poate fi schimbat. Să te înțelegi, să vezi nu trăsături negative, ci puncte forte care vor deveni un sprijin pentru noi.
Mii de oameni au făcut-o, la fel și dumneavoastră. Uită ce te împiedică să trăiești. Înscrieți-vă gratuit pentru cursuri online despre psihologia vectorială sistemică de către Yuri Burlan, urmând linkul.
