Cum să nu-i scrii fostului tău
Ați fost împreună, chiar dacă nu pentru mult timp, și ați devenit apropiați unul de celălalt. La un moment dat, tot ceea ce te conecta a fost întrerupt. Cum te poți simți într-o astfel de situație? Ca și cum o parte a sufletului ar fi fost luată, nu mai puțin. Ai dat dragoste și grijă de la tine unei persoane, dar acum acest lucru este imposibil, iar în interior rămâne un gol …
Îi păstrez numărul de telefon și dragostea noastră veche. Amintirile ard, inima îmi izbucnește de durere și de realizarea că nimic nu poate fi returnat. Ca dependent, umilindu-mă și pierdându-mă, îi scriu și nu mă pot opri. Cum să nu-i scrii fostului tău, dacă fără el nu mai are sens în viață?
De ce vrei să scrii și este ok
Ați fost împreună, chiar dacă nu pentru mult timp, și ați devenit apropiați unul de celălalt. La un moment dat, tot ceea ce te conecta a fost întrerupt. Cum te poți simți într-o astfel de situație? Ca și cum o parte a sufletului ar fi fost luată, nu mai puțin. Ai dat dragoste și grijă de la tine unei persoane, dar acum acest lucru este imposibil, iar în interior rămâne un gol.
Dacă a fost bine și apoi s-a oprit, atunci este în regulă să îți dorești totul înapoi. Aprindeți din nou lumina, astfel încât să nu fie înfricoșător în întuneric. După despărțire, aveți nevoie de ceva pentru a vă menține pe linia de plutire. Ai nevoie de un fel de fir de legătură cu trecutul pentru a păși cu încredere în viitor.
Cine a decis chiar că este inacceptabil să scrie câteva cuvinte unui fost iubit? Da, doare dacă nu mai răspunde. Dar exigențele exagerate față de sine, o interdicție categorică de a scrie face ca cineva să caute consolare în kilograme de dulciuri, alcool, țigări sau chiar droguri. Apoi, o dependență se transformă în altele, din care este mai dificil să ieși.
Dacă dorința constantă de a scrie te face să te simți inconfortabil, atunci este timpul să-ți dai seama cum să nu mai trimiți mesaje text ex.
Cum să rezisti și să nu scrii
Răspundeți-vă sincer: ce doriți să obțineți din corespondență? Oricare ar fi răspunsul, corespondența este doar o cale către ceva ce îți dorești. Cu toate acestea, ești o femeie modernă, versatilă, ești o persoană. Și puteți realiza ceea ce doriți în multe alte moduri. Mai mult, pentru aceasta aveți proprietățile psihologice necesare. Ce sunt ei?
Comunicarea cu obiectul iubirii aduce întotdeauna emoții pozitive, umple viața de sentimente. Când reușești să simți diverse nuanțe de bucurie, iubire, atunci sufletul tău este bun, dar viața are sens. Chiar și acum, după despărțire, gândul unei persoane dragi face interiorul mai cald și lumea mai luminoasă. Cu toate acestea, un mesaj scurt oferă aceeași emoție pe termen scurt. Prin urmare, vreau să scriu în fiecare zi, în fiecare oră, pentru a experimenta sentimente din nou și din nou. Este imposibil să trăiești fără sentimente - altfel inima se usucă ca o floare în deșert. Aceste proprietăți speciale - emoționalitate și senzualitate - te fac să simți mult atunci când te desparți, dar îți vindecă și rănile din inimă.
Vizionarea unui film bun; o excursie la muzeu dacă iubești arta; citirea, dacă vă place să citiți, vă permite să experimentați o serie de sentimente diferite. Ele reînvie inima, vă reamintesc că există încă multă frumusețe în jur și această frumusețe vă așteaptă atenția. Permiteți-vă să simțiți mai mult, deoarece în această situație, mai mult este mai bine.
În trecut, nu numai emoțiile dețin, ci și memoria. Bineînțeles, la început nu există nicăieri de unde să se ducă din amintirile asociate cu fostul partener. Cel mai enervant lucru este că îmi amintesc totul foarte exact, până la detalii. De ce scenele trecute se derulează constant în capul meu? În primul rând, vreau să-mi dau seama ce a greșit, să-l remediez și să nu-l mai repet. În al doilea rând, se pare că nu va fi niciodată atât de bun … Este înfricoșător să începi o viață nouă, pentru că există incertitudine. Sufletul plânge: întoarceți totul așa cum a fost!
Aceste proprietăți - memoria, analiza, valoarea trecutului - sunt date doar pentru a câștiga experiență din situație și a deveni mai bune. Doar că, dacă deja te-ai săturat să repeti aceeași „lecție” despre relațiile nereușite, aranjează-ți o schimbare, amintește-ți că poți învăța mult mai multe. Dacă vă folosiți proprietățile la maximum în orice problemă, luați cel puțin desen, atunci nu va mai rămâne putere pentru nimic altceva.
Dacă să scrii, atunci ce să scrii
Scrie o scrisoare. Prezent, stilou pe hârtie. Imaginați-vă că sunteți în secolul al XIX-lea și nu aveți ocazia să trimiteți cai de corespondență în fiecare oră cu un mesaj pe două rânduri „Bună ziua, ce mai faci”.
O scrisoare nu este un SMS. Trebuie să vă gândiți la text, la conținutul acestuia, să lucrați la fiecare propoziție. Pe de altă parte, hârtia va suporta totul. Există atât de mult spațiu aici pentru a exprima în cele din urmă tot ceea ce crezi, simți. Scrie-i fostului tău și ce ticălos este, și cât de plictisit ești - orice îți vine în minte. Ai dreptul, dă-ți voie. De ce să limitați numărul de caractere de pe telefon?
Scrisul este psihoterapie. În acest proces, veți începe să vă înțelegeți mai bine, să vă cunoașteți mai bine și acesta este cel mai important lucru. Îți vei înțelege atitudinea față de partenerul tău, vei privi din exterior și vei realiza ce îți dorești cu adevărat. Poate doriți să vă recuperați relația și aveți încredere că totul va funcționa. Sau poate înlocuiți prin corespondență cu fostul dvs. pentru o fericire reală, care este deja la ușă. În ambele cazuri, după ședința de scriere, veți avea șansa de a face ceea ce trebuie.
Ce altceva mai merită să faci
Aveți întrebări pentru dvs., pentru partenerul dvs., pentru viața în general. Aceasta este o bună oportunitate de a rezolva tot ceea ce îngrijorează. Psihologia relațiilor și a personalității poate răspunde acum la cele mai importante întrebări - la pregătirea lui Yuri Burlan „Psihologia sistem-vector”.
Cunoștințele sistemice vă permit să extindeți imaginea a ceea ce se întâmplă, să vă priviți viața din diferite unghiuri - atât cu cât și fără relații. Ele oferă o definiție clară a caracteristicilor unei persoane, a acțiunilor și a cuvintelor sale. Încă te gândești la fostul tău. Deci, faceți-o în beneficiul vostru, astfel încât aceste gânduri să aducă confort, nu suferință. Cunoașteți persoana din interior așa cum este, ce proprietăți îl determină și unde vă va duce relația. O astfel de psihanaliză te va ajuta să alegi cel mai bun pentru tine, să construiești o viață fericită.
A face primul pas spre un nou obicei este foarte dificil, dar posibil. Acest lucru este dovedit de poveștile oamenilor care sunt mulțumiți de rezultatele instruirii:
Gândirea sistemică este un instrument. Când evenimentele vieții sunt dezvăluite pe deplin, dintr-o privire, puteți decide singur: continuați acțiunile anterioare sau alegeți opțiunea care va fi cea mai bună pentru dvs. Aceste cunoștințe vă ajută să vă faceți viața semnificativă și să vă simțiți fericiți. Asta e tot.
